Подобрать психолога

Одиночество и недовольство собой

3836 3 ответов

Наташа 30.12.2010

Здравствуите, мне 15 лет я учусь в 9 классе и меня пугает что я не такая как все. Я по натуре "одиночка" и неловко чувствую себя на людях. У меня была одна подруга с которой я не боялась быть веселой, открыто выражать свой эмоций но сейчас мы с ней не общаемся и я замыкаюсь в себе все больше и больше.Понимаете мне не нужно много друзей мне нужен один но такой что бы настоящий друг, а сейчас получается что она развивалась создавала свой круг общения, а я осталась там же - у меня совсем нету друзей. В этом году по школьной программе нашу паралель расформировали по успеваемости и я оказалась в совершенно другом обществе. В старом классе мы все были друзьями, все помогали друг другу, были все за одного; в этом каждый сам за себя, есть пара ну скажем групп по интерессам и всем на тебя плевать. Тут нет никого с кем я бы хотела общаться. Знаете я сама по себе такая личность я постоянно себя накручиваю, сама создаю себе проблемы, а потом навязываю их другим, волнуюсь по мелочам, воспринимаю все очень близко к сердцу и не могу постоять за себя(над последним я работаю и уже получается). Я с детства любила рисовать все говорят что у меня талант и вообше без карандаша и бумаги ни дня не могу прожить - всегда считала рисование смыслом жизни, а сейчас ничего не получается, никакой от него радости и это меня очень беспокоит. Помогите пожалуйста. Понимаете раньше я не была такой замкнутои и слабохарактерной как сейчас, я была сильной и самостоятельной. Скажите как мне снова стать такой?

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Здравствуйте, Наташа!

Для того, чтобы вернуть то, что Вы раньше умели, надо понять, почему Вы вдруг перестали это делать. Для этого надо проанализировать события Вашей жизни. В письме информации мало, для этого нужна очная работа с психологом. А по поводу одиночества, я думаю следующее: если человек не видит в своём окружении тех, с кем хотел бы общаться, то он будет одиноким, и ответственность за это лежит только на нём, потому что мир не обязан удовлетворять наши потребности. Это наша ответственность осознавать свои потребности и искать адекватные и безопасные способы их удовлетворения. Всего наилучшего и с Новым Годом, Елена.

      Здравствуйте, Наташа! А Вы сами себя примите такой, какая Вы есть, вместе со своими чувствами, мыслями, недостатками, талантами, не самостоятельной и не сильной? Принимая - Вы, т.о., начинаете управлять собой и процессами, которые происходят с Вами... Теория парадоксальных изменений гласит, что "Изменения наступают тогда, когда человек становится тем, кем он есть, а не тем, кем не является!" Легко общаться с теми, с кем хорошо знаком. Другое дело - новое общество, создание и выстраивание новых отношений с новыми людьми - не всегда просто и так, как бы хотелось... И вот здесь, как раз, проявляется талант и искусство взаимоотношений - трудный, но интересный, который заставляет пересмотреть свое отношение к себе, к другим, к Миру! Может другие – не могут самовыразиться и поэтому готовы вступить в группу, чтобы не проявлять свою индивидуальность?!  Это ни плохо и не хорошо, важно то, что внутри при этом, если спокойно и есть чувство удовлетворения, то это хорошо, а если кошки скребут в душе, то тогда лучше – понять-осознать, прочувствовать, проанализировать, сделать выводы, не ругать себя за ошибки, а учесть их, и начать что-то делать по-новому. Главное, чтобы стало не наплевать на себя! Важно, также, учитывать свой возраст, который является переходным и переменчивым в настроениях, так называемый - юношеский максимализм. И кроме этого, - обратить внимание на свой тип личности, более присущий Вам - интроверта  (можете для себя прочитать - это из  Юнгианской психологии). И то, что Вы творческая натура – любите рисовать и т.д., и у Вас бывают периоды спада, подъема, может «мимолетного кризиса», то это естественно, как день и ночь, и важно не игнорировать при этом возникающие чувства, такие как грусть, печаль, одиночество, а осознавать и проживать, на смену которым придут другие – более приятные и радостные. И тогда, Вы внутренне, – станете более свободной, гармоничной, обновленной, готовой к новым открытиям и решениям! Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.

Здравствуйте, Наташа!

Возможно, что Вы по складу личности - интраверт, то есть человек, ориентированный внутрь, на свой внутренний мир. Таким людям действительно не нужен широкий круг общения, множество знакомых скорее раздражают и утомляют их, чем приносят удовольствие. Зато интраверты умеют создавать прочные и глубокие отношения.

Место для этих отношений в Вашей жизни сейчас не занято. Поэтому, хотя бы временно, сместите фокус внимания с Ваших душевных переживаний и обратите внимание на людей вокруг Вас. Ваш настоящий друг где-то обязательно должен быть!

А переживания - рисуйте! Рисуйте свою тоску, одиночество, неуверенность. Ваш художественный дар не покинул Вас, только притих на время. Желаю удачи!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Недовольство собой
Мне 30 лет. Замужем. Муж просто замечательный. В апреле этого года родила сына - желанный ребенок,...
1360 2 ответа
Раздражение на детей, как следствие недовольство собой
Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 34 года, замужем, две дочки. Главный запрос это раздражение и...
819 2 ответа
Ссора
У моего отца тяжелый характер у матери спокоиный. Нас двое детей дома.Я похоже на мать а сестренка...
1096 6 ответов
Я стиснительна, что мне делать?
Я стиснительный человек. Я каждый день задаю себе вопрос почему я такая? как мне измениться? Я...
4342 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ