Как пережить развод?

Мне 35,жене 31Прожили вместе 12 лет,есть сын 9 лет.Жили в квартире у нее с ее мамой .В сексе проблем не было.Обыкновенная среднестатистическая семья. полгода назад у жены появился поклонник,спортивный парень 29 лет она ответила ему взаимностью. Месяц назад начали встречаться в открытую,мне рассказывала про него с нежностью,обьясняла что ей с ним интересно,что он ее привлекает.Мне говорила чтобы я ушел дабы не мучить меня и дать ей во всем разобраться.Я пытался доказать ей что я ее люблю[это правда] ходили в театр и т.п.относился к ней с нежностью,прямо как в самом начале наших отношений.Даже бросил курить для нее.старался быть чем то похожим на него.Вообщем переварил прошлые свои ошибки,поклялся в будущем больше уделять ей внимания,заботиться о ней.Но ничего помогло.Теперь я сижу дома у родителей,боюсь пятницы-в пятницу развод.Ушел сам.Потому что нет сил видеть их вместе,выслушивать от друзей и родственников про них и про мои рога.Закурил,не ем,плохо сплю.Нет сил хочу ее вернуть.или забыть?