Подскажите, что мне делать в этой ситуации?

Здравствуйте!меня зовут Мирослава.у меня произошла такая трагедия:у меня посадили мужа в тюрьму!!!мы очень сильно любим друг друга...ну мы не официально в браке а в гражданском живем.Вот я не могу жить без него!а ему присудили два года,я боюсь что могу с собой что то сделать!хотя он звонит когда есть возможность!и пытается подбодрить меня!но когда я слышу его голос немного легчает,а когда заканчиваеться разговор я постоянно думаю о нем ни есть ни пить не могу...он еще очень ревнивый.говорит мол не порть себе жизнь и встреть порядочного парня,а сам говорит с дрожью в голосе!скажите как можно хоть немного отвлечься либо чем можно заняться что почитать???чтоб не было всяких дурных мыслей!спасибо!