Не проходит депрессия и апатия постоянно

Здравствуйте, я уже не знаю, что делать, этот год вообще добивает меня . Мне 26 лет и уже 3й год сплошная апатия и депрессия, после выпуска из института родители заставили работать в месте которое я всей душой ненавидел и ходил как на каторгу, любые попытки уйти заканчивались скандалом с родителями и угрозами выгнать и т.д. Единственное что удерживало на плаву это девушка с которой я там познакомился и начал встречаться, но в этом году я уже не выдержал поссорился со всеми и уволился от туда, сначала девушка поддерживала, а потом начала отстраняться и после ссоры очередной мы расстались. С родителями не общался полгода и жил на пособие, потом помирились и вроде сейчас неплохо живем. Начались проблемы с работой, я уже 5й месяц ничего не могу найти, никто не берет. Меня постоянно мучают мысли о расставании с девушкой с которой был 3 года, постоянные ссоры родителей, еще куча мыслей, попытки начать с кем нибудь встречаться сразу блокируются кучей комплексов по поводу того, что я безработный и бедный/некрасивый. Есть одна девушка, учились вместе, я пытался с ней начать отношения, но 3 года назад она сказала, что я ей как брат, а пробовать сейчас что то я просто чувствую, что не переживу отказа и депрессия усилиться еще хуже. Я уже пробовал пить, курить траву, но от этого еще хуже стает. Я не могу смотреть и общаться со старыми друзьями т.к. они говорят как им хорошо и замечательно, меня просто выворачивает и я как будто слышу насмешки в свой адрес. Не знаю, что делать и хочется куда то себя деть, чтобы отвалил.