Как избавиться от своего страха?

Здавствуйте! Недавно умерла моя сестра троюродная..ее сбила машина и изуродовала ее ..после того как я увидела ее мне все время лезут дурные мысли в голову и особенно страшно по вечерам когда никого нет. В последнее время я очень загружена и любая непонятная ситуация выводит меня из себя изза чего у меня постоянно депрессии и я нахожусь в неспокойном состоянии...Помогите пожалуйста...как избавиться от своего страха?