Заикание

Здравствуйте, мне 18 лет, у меня проблема с тем что я заикаюсь и не просто, а не могу и слова произнести, как будто перегоротка в горле, и надо приложить много усилий чтобы сказать слово, потом я начинаю волноваться и вообще теряюсь в мысли. Проведя свой эксперимент я заметил что дома могу говорить спокойно быстро и меня не мучает эта проблема, а при контакте с людьми все начинается по новой...возможно это комплексы которые в меня вбивали с детства, что потом я даже волновался в магазин идти и что на меня будут смотреть, сейчас все более менее прошло, но это заикание осталось, возможно все еще автоматически вкл какой то стресовый страх и я заикаюсь...подскажите пожалуйста как можно избавится или же если тут нужна консультация поподробнее сколько понадобится сеансов и сколько это все будет стоить, желательно живая консультация если она нужна...