Причиняю себе вред

Здравствуйте. Мне 17. Моя проблема, как мне кажется, в том, что я режу себя. Раньше я делала это каждый раз, когда не могла найти выход из ситуации. Но сейчас это стало обыденным. На секунду мне становится легче от того, что все мои страхи и проблемы умещаются в порезах. Мои родители догадываются о шрамах и прочем, пару раз предпринимали попытки спрятать лезвия, острые предметы. Но каждый раз я нахожу новые способы самобичевания. Я не могу не думать о том, что после учебы приду домой, возьму лезвие и забудусь, накажу себя. Я не знаю, что с этим делать.