Не получается общаться с парнями

Добрый день.Я уже 6 лет уже не общалась с парнями никуда не выхожу всегда после работы дома сижу мне 23 года симпатичная,умная,образованная, но не разговорчивая не знаю можно ли сказать социально не развитая так никуда не выхожу не гуляю вот попробовала познакомиться с парнем никак не получается общаться с парнем после 1ой свидании они теряются,Подскажите что делать в чем проблема,как можно в себе развить коммуникативные навыки подскажите пожалуйста какие книги читать или видео,фильм смотреть заранее спасибо