Ревность к парню

Здравствуйте. у меня проблема с моим молодым человеком. я не могу справиться со своей беспочвенной ревность. он действительно не дает мне поводов ревновать, но я… раньше он мне изменял и я об этом узнала и теперь это мне не дает покоя. мне кажется что он сделает это снова. я не могу избавиться от этого чувства. и от этих воспоминаний. меня это мучает. с того момента прошел уже год. я по каждому поводу его ревную. иногда так хочется, чтоб я могла равнодушно всё воспринимать. может быть есть какие-нибудь способы или методики. помогите мне пожалуйста, иначе скоро наши отношения будут разрушены..