Что отравляет мне жизнь?

Здравствуйте! мне 18 лет. я студентка. дом полная чаша, уже больше года встречаюсь с человеком которого безумно люблю, учусь на любимую специальность.

но последнее время когда думаю о смысле жизни появляется чувство страха. кажется, что жизнь безрадостная и серая. когда вижу как человек над чем-то сильно напрягается, начинаю думать: "зачем? это же все бессмысленно".

раньше вообще до истерики доводили мысли "зачем все это? мы все-равно в конце все умрем". были мысли о суициде, которые пугали меня и доводили до истерики. в те моменты, мне было так плохо на душе, что реально думалось: а вдруг полегчает? и в то же время я боялась сделать что-то такое - прыгнуть под метро, либо с высоты.

подобные мысли я отбросила, но сейчас когда думаю о суициде мне становиться так страшно, что я вся цепенею просто. я боюсь, что то состояние вернется. может это все страх смерти? танатофобия? или что это и как от этого избавиться?