Я очень часто плачу

Здравствуйте у меня к вам такой вопрос,мне 13 лет во первых у меня очень низкая самооценка,ну это не так важно.У меня такой вопрос почему я очень часто плачу буквально из-за всего слушаю песню плачу.смотрю фильм тоже плачу,что то вспоминаю рыдаю.Объясните пожалуйста что со мной.Раньше такого не было,как мне исполнилось 13 я стала считать себя уродиной,ну у меня есть не которые проблемы с лишним весом из-за этого я очень замкнутая и как я уже говорила я стала очень часто плакать с поводом и без повода.Подскажите что делать.пожалуйста?