Страх отравиться некачественной пищей

В последние пол года меня преследует страх отравиться не качественной пищей. Все время проверяю сроки годности продуктов и очень часто сталкиваюсь с просроченным товаром. Подолгу стала проваривать мясо, боюсь вообще питаться, страшно за детей, кажется что они отравятся. Устала уже от этого, мне это и в правду мешает жить! Мне к психиатру надо, подскажите! В психушку идти стыдно(((