Что делать, если ничего не хочется

Вчера на работе у меня был нервный срыв.Я поплакала и быстро успокоилась.Потому что не было времени плакать долго.Надо было возвращаться к работе.У меня всё вроде хорошо и на работе и любимый человек рядом.Но мне ничего не хочеться.Мне всё надоело.Я ненавижу себя в такие моменты и мне не хочеться никого видеть.Мне кажеться что всем от меня что-то нужно и все хотят меня чем-нибудь обидеть.Я забросила себя.Я ненавижу всех.Мне даже любовью заниматься не хочеться.Подскажите что мне с этим делать.