Приступы ярости

Доброго времени суток. Мне 20 лет, я студентка.

Меня очень беспокоят периодические приступы ярости, которые у меня возникают. Дело в том, что в некоторые моменты (это происходит во время ссор) меня может охватить такое состояние, при котором меня начинает трясти, слова я выговариваю сквозь зубы и вообще готова что-то разрушить на своем пути. Подобное со мной случалось трижды за последние пару месяцев. Один раз при очень сильной ссоре с мамой, и два последних раза при ссоре с молодым человеком.

Мне страшно от того, что со мной такое бывает. Я не понимаю, с чем это может быть связано и как с этим бороться. Меня просто охватывает такая неистовая ярость, что мне становится страшно от самой себя. Я кричу, тон голоса, его громкость меняются, кулаки сжимаются, меня трясет, молодого человека я вообще хотела ударить, даже пихнула в плечо. После этого мне было очень стыдно за свое поведение, и противно от самой себя.

Каковы возможные причины этого? Как это контролировать?