Как избавиться от ревности?

Здравствуйте, меня зовут Павел, мне 23 года. Моя проблема в том, что я очень сильно ревнив. Я бы даже сказал, что моя ревность жестокая и необоснованная. У меня есть прекрасная девушка, мы вместе уже пол года, она любит меня чисто и искренне, это видно. Но я никак не могу научиться ей доверять, ревную ко всему: телефонный звонок друга, общение в соц. сети, взгляд на улице итд. итп. Мне нужна любая мелочь, остальное я додумаю уже сам и создам скандал. Доходило даже до драк с парнями, которые просто в кафе посмотрели на мою девушку.

Из-за этого у нас ссоры буквально через день, я понимаю, что такое поведение с моей стороны не нормально, но не могу себя контролировать в приступах ревности, благо, что по отношению к девушке руки не распускаю, но чувствую, что могу в скором времени. Я понимаю, что долго так продолжаться не может и мне нужно, что-то с собой делать. Подскажите с чего начать, как избавиться от этого пагубного чувства?