Боюсь дать сдачи в драке

Здравствуйте, меня зовут дима, мне 15 лет.

Мне очень нужен ваш совет. Я боюсь драки, даже не самой разборки, я боюсь боли. Мне всегда кажется что есле я ударю противника то он даже не почувствует и изобьет меня.

Я читал разные рекомендации и советы, но ни один не помог. Бывает я уже стою перед врагом и думаю ударить, собираю волю в кулак и все равно не могу((( Я позорюсь перед друзьями.

На спортивные секции я не могу ходить т.к хожу на компьютерные курсы очень дорогие (для моей будущей профессии) Да и времени у меня не хватает порой что либо сделать.

Пытался обучаться сам, и знаю некоторые эффективные приемы, но все равно не могу удаоить. Я не могу себя настроить.

Помогите мне пожалуйста, я боюсь что и дальше будут происходить ситуации требующие умения дать сдачу и незнаю что делать.