Как выйти из депрессии, которая длится уже год

Я боюсь за свое психическое состояние.Года два назад я стала ненавидеть свою жизнь,причем отыгрывалась на своем муже.Полгода назад он не выдержал и ушел.С тех пор я уже вообще не могу прийти в себя,не работаю уже почти год,стала выпивать,чувствую себя полным "Г",упиваюсь чувством вины за то.что разрушила свою жизнь.И я не вижу выхода из этого положения,я не общаюсь ни с кем,не отвечаю на звонки подруг,тк меня раздражают их вопросы типа "Ну как ты?Устроилась на работу?Забей на все,все будет хорошо!".В итоге я полностью отгородилась от всего мира,и зачастую пью в полном одиночестве.Я в отчаянии мне 30 лет.Не уж то все так до конца жизни будет.Тк я давно не работаю,у меня нет денег на психологов или психотерапевтов.А в поликлинику я обращаться не хочу.тк у нас на таких людей быстро вешают ярлыки.Скажите как мне справиться с моей ситуацией,у самой не получается.