Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Боюсь ходить одна по улицам

ГлавнаяСоветы психологовБоюсь ходить одна по улицам
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Ирина

Категория вопроса: Страхи и фобии

14.11.2010

Здравствуйте!! Мне 35 лет. Уже 1,5 года с трудом выхожу на улицу. Началось все со сложной проверки на работе, когда я ехала на встречу с комиссией, в автобусе испытала страшную панику. проезжая мимо небольшого леса. С работы в тот день приехала нормально. Но уже на следующий день не смогла проехать тот лесок по дороге на работу, началась паника. серцебиение, страх. Попросила водителя такси развернуться, вернулась домой. С тех пор не смогла ездить в автобусе, на работу и с работы ездила только на такси, причем только с одним и тем же водителем. Проезжая лес, закрывала глаза, тряслась, было невыносимо. Постепенно стала сокращать расстояния, перестала ездить в центр города, затем в ближайший супермаркет, затем в магазин. В итоге - выйти за пределы дома более чем на 30 метров для меня было пыткой. Не могла сделать шаг, бегом возвращалась обратно. Обратилась к психиатру. Он сказал, что я здорова. страхов нет. Все само пройдет. Уволилась. Месяца через 4 стала постепенно осваивать улицу. заново. Постоянный страх, нет радости от прогулки, от лета. Так прошло почти 1,5 года. Выхожу в ближайший магазин, езжу за 3-4 остановки, не дальше, в маршрутках. За город не выезжаю, на природе не бываю, так как там лес. Снова обратилась к психиатру. Посоветовал Афобазол. Я принимаю его уже месяц, и чувствую позитивные изменения - страх изчез, тревоги меньше. Но выходить на улицу нет никакого желания!!! Как бы поскорее выздороветь? Хочется гулять по городу, пешком, и испытывать при этом радость от созерцания природы? Помогите. пожалуйста. Была и у психолога, сказал, надо преодолевать свой страх, надо упражняться. психиатр и сейчас утверждает, что все в норме. А я остаюсь в одиночестве. в своих 4 стенах, с Афобазолом вдвоем. Помогите. пожалуйста, добрым советом...С уважением, Ирина

Появился страх ходить одной по улице (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 419925 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Боюсь ходить одна по улицам

Психолог Тольятти Был на сайте: 18 дней назад

Ответов на сайте: 2783     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 23

Советами это не лечиться. Случай у вас классический, в том смысле, что неоднократно описан. Хорошо поддается коррекции с помощью классического же гипноза. Информацию по гипнозу смотрите на моем сайте. Ищите толкового специалиста в вашем регионе.

Страх ходить одной по улице (2 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Ирина! Да, Вы совершенно правы, что смогли обратиться к психиатру - такие панические приступы и повышенная тревожность действительно имеющая последствия в реальной жизни и социальнодезадаптирующая (и это показатель совершенно НЕ нормальности!) Вас должна корректироваться медикаментозно (хотя есть сомнение по поводу компетентности этого специалиста - так как сначала он не мог увидеть симптоматику, и в итоге назначил препарат слабый и не по делу! -и лучше попробовать обратиться к другому специалисту! по опытнее)! и уже параллельно с медикаментозной коррекцией можно посещять психолога - (вряд ли гипноз может помочь Вам осознать проблемы, тем более, что не все люди поддаются гипнозу - у Вас уже повышенная тревожность и вряд ли Вы сможете доверитсья и незамыкаться при сеансе) , но можно поработать с символикой и образами - например, лес - это образ Вашего внутреннего Я, того, что скрыто от повседневной жизни, но если в нем есть что-то пугающее, вполне возможно, что Вы ещё не столкнулись с этим и боитесь этой неизвестности, что там может прятаться? - может подавленные воспомимния и страхи, может внутренние подавленные чувства и эмоции, перенесенный опыт....и ещё - возможно, что это реакция на возникающие трудности именно у тревожной личности - узнать, что именно имеет место быть у Вас можно - можно и диагностировать! Если решитесь - можете смело обращаться ко мне (могу дать и координаты специалиста - канд.мед.наук, сотрудник НИИ психиатрии - посмотрит, скажет Вам что происходит и скорректирует схему лечения!), а также можно и разобраться вместе откуда и что происходит! - звоните - буду рада Вам помочь!

Боязнь ходить одной по улице, можно ли излечиться? (1 ответ)

Уманская Анастасия Андреевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Ирина. Советом тут помочь сложно. Для этого необходима очная работа с психологом, специализирующимся на панических атаках и страхах. Просто пересиливать страх - дело довольно бесполезное. Ведь если Вам удпстся пересилить его в одном - он проявится в другом и круг замкнется. Если Вы готовы на такую работу, напишите мне на почту: NastushaMay@mail.ru я дам Вам координаты хорошего специалиста. С уважением,

Я жутко боюсь ходить одна по подъездам (1 ответ)

Комарова Вера Леонидовна

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Ирина, оставим на совести психолога и психиатра их действия, не исключено, что у самого психиатра "страхов нет", а психолог, вероятно, сама в процессе "борьбы и упражений"... Из кабинета психолога важно выходить с неким позитивным ощущением, внутренним знанием!

Важно прояснить что стоит за фигурой страха, почему именно лес у Вас вызывает панику, страх? В очной консультации проясняется, какие телесные ощущения,  где они, чему мешают и проч.

Интересное словосочетание в фразе "... я остаюсь в одиночестве, в своих 4 стенах, с Афобазолом вдвоем"! Я бы поработала в этом направлении, кого Вам не хватает в жизни (мамы-папы), с каким событием было связано первое ощущение паники (амнезированное, естественно), когда остались в одиночестве первый раз и проч.

Обращайтесь - поисследуем.

Я боюсь выходить одна на улицу (1 ответ)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Боюсь ходить одна по улицам (4 ответа)