Как стать снова открытой?

Здравствуйте.

Раньше я была довольно открытой - смело заводила знакомства и всегда улыбалась. Пять лет назад, меня бросил парень и через неделю я пережила ещё одно неудачное знакомство и меня засмеяли, несколько месяцев назад со мной было тоже самое. С тех пор и по сей день я хожу замкнутая в себе. При виде парней чувствую себя неуверенно, боюсь первая подходить и знакомиться, боюсь того, что меня плохо воспримут. И я не знаю, что мне делать, чтобы стать снова открытой как раньше. Подскажите пожалуйста, это просто больше невыносимо.