Не могу доделать диплом

До сдачи диплома осталась неделя, не могу сосредоточиться и доделать. Меня просто типает внутри, особенно колотит в висках. Диплом творческий по специальности "дизайн". Я постоянно отвлекаюсь на разные мелочи, что окружают. Долго сидеть с одной работой не могу. Простое планирование не помогает, так как я не успеваю все сделать из-за появившихся других дел. Помогите найти решение, как сосредоточиться.

P.s(может это поможет Я экстраверт, холерик-меланхолик)