Мой парень тиран - как от него уйти?

Мне 18, парню тоже. Живу с ним год (встречаемся уже 3 года), за это время я часто врала во избежании конфликтов,т.к. моему мужчине всегда нужно знать где я ,что делаю,с кем виделась,о чем разговаривала и с кем,и всё в этом духе,запрещает общаться с друзьями противоположного пола. Когда ссоримся, может сказать "иди на х..", и вообще обматерить с ног до головы, за волосы дергать, за шею хватать, а потом прижимает сильно и говорит, что я смысл его жизни и что он меня любит, извиняется, плачет. Говорит, что я должна смириться и все у нас наладится, что я должна полюбить его. Мы постоянно вместе, а когда выходит так, что мы не вместе - он звонит каждые 5 минут и расспрашивает где я, кем и что делаю. Мои попытки разойтись приводят к тому что он сжимает меня со всей силы и заставляет пообещать ему, что я "попробую" его любить. Что мне ему сказать, что сделать что бы он ушел из моей жизни?