Созависимость

Добрый день. У меня созависимость. Я не знаю с чего мне начать. Я не знаю чего хочу, чем мне заниматься и вообще кто я. Я всю жизнь о ком-то думала, за кого-то решала. Все мои решения зависили от других людей - от мамы, от парня, от мужа. Теперь я хочу самостоятельности (странно, всегда считала себя самостоятельной). Хочу ни за кого не думать и не решать чужих проблем, но все равно вмешиваюсь. Что мне делать? Может есть какие-то конкретные советы вместо \"займись собой\".