Я всего боюсь

1737 1 ответов

Виктория 27.05.2013

Я всего боюсь мне все время кажется что меня из забьют я даже боюсь приходить в школу, боюсь выходить за порог! !(( Каждый день когда я встаю в школу. У меня сразу в голове что у меня будет плохой день я скем нибудь поругаюсь !!(( Я не верю в самого в себя я даже не могу общаться нормально с людьми, я уже от страха заикаюсь помогите пожалуйста!!!((

Консультации, которые помогли людям:

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

Вика,  поиграйте в игру "ИНОПЛАНЕТЯНИН"  . Вы оказались на неизвестной планете СТРААХ и Вам надо выжить на ней. Каждый вечер ведите бортовой журнал со своими "находками" и достижениями на этой чужой земле. 

Ставьте себе оценки за уровень выживаемости в этом журнале каждый вечер. Отслеживайте уровень тревоги, давления, температуру, кожный покров своего тела и описывайте. Хвалите себя за каждый день продвижения в глубь планеты. 

Школьный психолог - Вам в помошь.

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ