Испытываю злость

Здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь! Начало моей истории было примерно 4 года назад. Тогда мне изменил мой молодой человек. Мы пытались снова быть вместе, но, в конце концов расстались(на это было много причин, которые сейчас не имеет смысла рассказывать). Потом, мой уже бывший молодой человек стал встречаться с той, с которой изменил мне. Я сейчас уже третий год счастлива в отношениях с замечательным мужчиной. С бывшим молодым человеком периодически поддерживаем общение как друзья. Но, спустя столько времени, я до сих пор не могу смотреть на него (бывшего) без злости. Не могу смотреть на их совместные фотографии без злости. Не могу без злости воспринимать то, что у него все хорошо. Я хочу отпустить эту ситуацию. Я хочу перестать испытывать такие эмоции. Хочу наслаждаться своим счастьем и чтобы мне ничего не мешало. Может где-то даже присутствует зависть....Как говорится, благодаря социальным сетям, нам может казаться, что у нас все гораздо хуже,чем у кого-либо еще. Помогите, пожалуйста! Очень не хочу, чтоб мое эмоциональное состояние зашло слишком далеко. Заранее спасибо!