Перестала чувствовать жизнь

Здравуствуйте Ксения, похоже и правда ситуация у вас запутанная.... 

Мне кажется, что нырнуть из спокойной жизни в бурлящую стоит когда действительно есть желание.... А у вас оно есть? Ведь можно сделать жизнь более интересной, при этом не кидаясь с головой в реку... Вы будто описываете две крайности, а счастье где-то посредине....

Я поняла, что я перестала чувсвовать жизнь, я перестала переживать у меня как- будто пустота внутри.

Возможно это действительно связано с тем что ...

Мне, кажется, рано в моем возрасте жить с мужчиной, выполнять функции гражданской жены, параллельно учиться, менять себя. Это не выносимо тяжело. 

Не берите на себя такую тяжелую ношу - приходите на консультацию и мы вместе разберемся, что вам нужно , чего хочется, а чего нет....

И последнее, мне не кажется совпадением, что ваш отец вами не интересуется совсем и ваш мужчина намного старше вас... Как будто вы хотите от всоего мужчины того, что должен был дать отец (безусловной любви, поддержки, заботы)....

Василевская Екатерина Андреевна, психолог Минск

...приводит в сосотояние апатии...

Апатия возникает,  обычно, тогда,  когда в какие то периоды жизни мы чрезмерно расплескиваем эмоции, в организме образуется энергетический дефицит, а чтобы пополнить его, требуется пауза.  

Иногда через апатию работает интуиция, подсказывая, — то, что Вы задумали, не пойдет на пользу. Зачастую апатия наступает чуть раньше важного события и становится периодом накопления сил.  

Стоит показаться психотерапевту, если :    

— апатия продолжается более трех-четырех недель;

— движение и речь  заторможены;

— имеются провалы в памяти и сбои в мышлении;

— внешние раздражители вызывают слабую и замедленную реакцию.

 Если этих симптомов У Вас нет, не стоит зацикливаться на своей апатии. Примите ее как передышку в бурном течении жизни. Максимально ограничьте контакты с окружающими, отложите на некоторое время дела.  

Ни в коем случае без назначения врача не принимайте антидепрессанты и другие лекарства. Не поддавайтесь соблазну «нейтрализовать» свое состояние алкоголем.  Зеленый чай и шоколад: в них входят вещества, способные повысить Ваш тонус.

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск