Страдаю паническими атаками

Здравствуйте,я мучаюсь паническими атаками в течении 1-го года,после сильного перенапряжения я почувствовала в магазине себя плохо,потом через короткое время приступ повторился я уже была в машине за рулем.И так приступы очень часто повторяются.Я постоянно идя в магазин или еще куда-нибудь постоянно переживаю,постоянно присутствует страх.Я отказалась ездить на машине и еще много от чего.Скажите вы работаете по скайпу,я сама не из Минска.Как можно мне помочь?Мне 39 лет,свой бизнес с мужем (магазин автозапчастей)