Как избавиться от стыда, после первой пьяной ночи?

Дело в том, что я особо не общительный человек, но друзья предложили мне переночевать на квартире у друга. Разумеется, там должна была быть выпивка. Я не смогла отказаться. Обычно я держу себя в руках, и никаких предпосылок к пьянству у меня нет. И я вправду большую половину вечера не пила. Не пили только я и еще один мальчик. Но все же с подругой напились, я впервые попробовала курить. Всё бы ничего, но я начала говорить о своем бывшем, звать его. Потом я просто-напросто вырвала на свою подругу. Так как все мои друзья были в неадеквате, то меня просто оставили на ковре, где рвала вновь и вновь. Утром я проснулась, мне всё напомнили и насмеялись. Я ушла домой, поскольку мне было очень плохо. Самое ужасное - это то, что они до их пор обсуждают это в соц сетях. Тот мальчик, который был трезв, наверняка расскажет это всё всему классу. Сейчас каникулы, прошло уже 5 дней, а мне до сих пор так стыдно, что умереть хочется. Этот стыд прямо душит. Я не знаю, как пойти в школу. Главное, о чем не стыдно - это о том, что я блевала и о том, что звала мальчика. Что делать? Как смотреть им в глаза, как не презирать себя после этого? Как избавиться от этого чувства стыда?