Подобрать психолога

Как избавиться от чувства паники?

3430 1 ответов

Катерина 27.03.2013

Здравствуйте, моя проблема может показаться кому то смешной, но меня она доводит до истерик...Дело в том что я начала бояться длительных переездов, как только я сажусь в транспорт у меня моментально расстраивается желудок, появляются позывы к мочеиспусканию. Дело в том что со временем это перенеслось и на обычные поездки в автобусе по городу, дело доходит до того что я боюсь выходить из дома, потому что переживаю за свой желудок. Я понимаю что это обычное накручивание, но не могу найди выход из данной ситуации. Посоветуйте пожалуйста что нибудь

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Здравствуйте, Катерина!

Наверное Вы понимаете, что одним коротким ответом, просто так ваш вопрос не решить.

Хочу поделиться  с Вами случаем из моей консультационной практики, возможно это поможет Вам понять или разобраться в вашем вопросе.

Содержание ситуации было аналогичное, после нескольких консультаций вышла скрытая тема: "Страх жить дальше, так как потерялся смысл и интерес к жизни. Потому что  не устраивают отношения с мужем, а вернее их нет, а разводиться и начинать жить по другому страшно."

Поняв о чем "говорит ее тело " женщина начала работать с этой ситуацией, и симптомы ушли. Вот такая история. Поробуйте понять "о чем говорит " Ваше тело и возможно тогда Вам легче будет решить Вашу проблему.

Всего Вам хорошего!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от чувства вины и от детской травмы вечного изгоя?
Здравствуйте, меня зовут Лиза. Мне 27 лет. Возраст достаточно серьёзный, но не могу сказать, что...
2356 1 ответ
Как избавиться от чувства вины? Как помочь брату?
Порочный круг, чувство вины за бездействиеВыбрала для себя профессию психолога, учась в школе....
6722 12 ответов
Он любит меня, но не может осмелиться признаться
Я уверена в его чувствах ко мне, он это проявлял своими поступками, но не может сделать первый шаг,...
4296 2 ответа
Жить ли с мужем?
В браке 25 лет. 2 сына. Муж всегда был человек сложный можно сказать жестокий но до рукоприкладства...
3177 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ