Подобрать психолога

Чувство вины и стресс

Аля 21.03.2013

Здравствуйте. Я работаю посредником между заказчиками и исполнителями услуг. Поскольку исполнителям напрямую у нас жаловаться нельзя, на меня все время сваливается кучу проблем и недовольства со стороны заказчиков. Я привыкла, что я в большинстве случаев права и если ошибки и есть, то я знаю в чем моя вина и как достигнуть лучшего результата. Когда я пришла на эту работу, на меня постоянно кричат, унижают, обижают заказчики по вине исполнителей. И я пытаюсь абстрагироваться - говорить себе что это не моя вина и т.п., но на меня это чувство вины давит, давит то, что я не могу исправить ситуацию, что постоянно выслушиваю оскорбления, и что завишу от исполнителей. И вот теперь у меня возник вопрос - подходит ли вообще мне эта работа? можно ли как то избавиться от чувства вины или не знаю как это назвать??

Здравствуйте,Аля.Вполне возможно,что обостренное чувство вины у Вас есть.Но,чтобы с ним бороться,не обязательно менять работу.Научитесь справляться на своем рабочем месте.Работа у Вас живая.На таких диспетчерских работах крики и ругань Вас будут преследовать всю жизнь.Это нормально.Есть такие работы.Они всегда ругачливые.Вы молодец,что абстрагировались.Возьмите правило-Как с гуся вода.Так с Вас должно вся сливаться.Не пропускайте рабоее неудовольствие.как личную критику.Представьте,что Вы в кольчуге,в бронежелете.И закаляйтесь.Выдержите экзамен-никакая работа не будет страшна.Они имеют право ругаться,а Вы распоряжаетесь,как с этой руганью поступить.Это работа,и Вы принимаете эти нападения,не как стрелы,а как укусы комара.А от чувства вины избавляйтесь.Иначе,оно заставит Вас страдать всю жизнь.На любой работе.

Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта «Все Психологи»

Здравствуйте! 

Конечно, избавиться от чувства вины можно, и нужно!

Обратите внимание, вина присуща вам только в рабочие моменты, или встречается и в другие моменты в жизни?! В любом случае это не лучший попутчик! Работу менять в некоторых случаях следует, решите для себя, чего вы хотите приобрести всвязи со сменой работы. Не забывайте, что на новую работу (в случае принятия такого решения) вы возьмете с собой самое главное - себя! Обратите внимание, что положительных результатов в вашей деятельности больше, чем иных, а это уже залог успеха вашего труда, и личностного состояния. Применяйте релаксирующие аудиотренинги, используйте техники переключения (займитесь выполнением другого дела, подумайте о хорошем,и пр.). Пройдите тренинг личностного роста, или решайтесь на индивидуальную работу с психологом!

Всего доброго!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с последствиями токсичных отношений с родителями и научиться строить свою жизнь без чувства вины и давлен
Доброго времени суток.У меня очень тяжелая ситуация, если вкратце.Мама бесится, отец игнорирует.У...
424 1 ответ
Сильное чувство вины и навязчивые переживания после случайной ошибки
Здравствуйте уважаемые психологи!На днях со мной произошла такая вот ситуация-я случайно разбила...
90 10 ответов
Я очень сильно боюсь потерять свою девушку
Встречаюсь с девушкой любимой уже 2 года ! Уже месяца 3 присутствует страх потерять! Я не знаю , что...
5301 1 ответ
Коркыныш, урейди калай женем?
Саламатсыз ба, менин жасым 27де, менин куйеуге шыкканыма бираз болды, бирак куйеуимиз екеумиздин...
5447 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ