Упадок сил, депрессия

Здравствуйте,Сара.Я думаю,Вас затопило тревожное состояние,которое оценивает Ваш возраст,отсутствие,вероятно,материнской карьеры и приход весны,как стартового рубежа для получения счастья.Бессознательно,Вы подходите к Весне,как к старту во что-то счастливое и женское,а сознательно Вы боитесь что-либо предпринимать и не верите в себя,которую может любить мужчина,и которая может доверять мужчинам.Неумение сделать решительный шаг навстречу судьбе и страх быть уничтоженной неудачей ,видимо,возымел силу над Вами.Появилась тревога.Я думаю,внутренних страхов много и работы у психолога будет много.И не нужно спешить.Нужно обстоятельно разбирать завалы и утилизировать старые стратегии.И вооружить Вас новыми,экологически чистыми стратегиями,готовыми помочь Вам в семейной карьере.Не будет получаться-обращайтесь,помогу.

Сара, здравствуйте!

Очень грамотно Вы подходите к тому, кому доверить свое состояние.

Прокомментирую Ваши строки...

"тяжелое состояние, как будто загружена мыслями,"

Вы правильно понимаете по поводу того, почему тяжелое состояние. И мыслями Вы загружены, не "как будто". Более того, они Вас перегрузили, т.к. вызывали определенный негативный эмоциональный фон. Вот отсюда, и упадок сил, раздражение, напряжение.

Тема, над которой Вы будете работать с психологом, в первую очередь, должна быт связана с тем, как содержание мыслей коррелирует с эмоциональным состоянием человека. И, соответственно то, как на этот процесс влиять.

То, что в настоящее время с Вами происходит, говорит об определенном кризисе, который, хотя бы один раз в жизни, переживает каждый человек.

В этот период все хорошее, что есть в жизни, воспринимается нормой и не вызывает радости. А режим бесконечного самоанализа (самокопания, самоедства) может привести к синдрому внутреннего выгорания.

Состояние корректируется с помощью профессиональной поддержки психолога.

Всего Вам хорошего!

С уважением, Инна.