Занимаюсь каратэ, а драться боюсь

Здравствуйте, мне 15 лет, учусь в 9 классе. Хожу на каратэ (с контактами), но драться боюсь. Недавно у меня отобрали телефон и я не смог за себя заступиться. Я испугался, что меня хотели избить, если не дам телефон. Я хотел начать драку, но боялся. Вообще в жизни у меня есть некоторые люди, которых я хочу убить, но я боюсь дать сдачи, напасть. Конечно я не буду никого убивать, у меня просто фантазии такие. Также я читаю книгу "Искусство манипулирования", чтобы уметь контролировать людьми, вообще у меня в голове жестокие мысли и думаю, что для меня в подростковом возрасте это вполне нормально, я даже считаю себя самым особенным человеком в этом мире. В детстве мой папа ушел от мамы, когда мне было 3 годика и до 15 лет я почти ни с одним взрослым мужчиной не разговаривал на тему, касающихся мужчин, например почему у меня пенис по утрам встает и т.д. Во втором классе я полетел в Москву и жил там 5 лет до 7 класса, потом я обратно прилетел в Улан-Удэ. С 15 лет я начал нормально разговаривать с папой, к нему я отношусь хорошо. 2 месяца назад моя мама стала в долгах и мне все равно, что она в долгах и наверное я ничего не почувствую, если она умрет, хотя раньше я ее очень любил, но когда я узнал о ее долгах, я перестал ее любить. Сейчас я живу с бабушкой, на нее мне тоже все равно, но скрываю это. Несмотря на все это я считаю себя оптимистом, у меня куча желаний, я начал стараться улучшить свое будущее (особенно когда мама 2 месяца назад поссорилась с бабушкой и переехала к родителям отчима, к отчиму я отношусь нормально, нет никакой ненависти), часто улыбаюсь, даже заставляю себя почти всегда улыбаться (Норбеков писал, что улыбка помогает со здоровьем, с настроением, а Хенрис Фексеус писал, что движения влияют на мысли, поэтому я считаю себя оптимистом). Также на уроке Выбор профессии по тесту я Сангвиник и Флегматик (почти поровну плюсы), вдруг вам поможет. Чтож, я написал мое отношение к ситуации, о своих чувствах и ощущениях, о том что меня беспокоит, а также подробно про информацию о родителях, об отношениях с родителями. А теперь помогите мне пожалуйста, как научиться постоять за себя, за девушку (девушки пока нет), как не бояться ударить.