Злость и раздражительность

Здравствуйте! меня зовут Наталия, мне 23 года, работаю. Последние пол года меня стало всё жутко бесить и за секунды выводить из себя. Обращение ко мне с какой-либо просьбой по работе или дома, нежелательный телефонный звонок, когда кто-то входит в мою комнату без стука или вообще в моё отсутствие (я это вижу по вещам, по чужому запаху). Даже в общественном транспорте когда случайно задевают рукой меня трусит от злости, еле сдерживаюсь, чтобы промолчать. Я уже не знаю что мне делать, пила успокоительны, старалась во время вспышки гнева досчитать до 10, дышать глубоко... Ничего не помогает. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Может, стоит обратиться в больницу к врачу? Заранее благодарна.