Страх серьезных отношений

Подскажите, пожалуйста, как можно поработать над собой, чтобы избавиться от страха серьезных отношений с мужчинами. Мне 30 лет, растет дочь. У меня был неудачный брак. Много слез, обид, унижений. Уже прошло 4 года после развода, а моя личная жизнь не складывается. Обрубаю все сразу изначально: если даже вдруг согласилась познакомиться, то не дам номер телефона, или не возьму трубку, придумаю причины, чтобы больше не встретиться... Я даже не даю шанса.. Единственно, с кем могу нормально общаться, это с женатыми мужчинами, видимо потому, что они никогда не разведутся со своими женами и никогда на мне не женятся... Но ведь отношения с ними бесперспективны. А я хочу семью, нормальную полноценную семью. Пробовала настраивать себя..бесполезно. Помогите, пожалуйста, хотя бы советом.