Как избавиться от фобии?

В детстве я была очень смелой, ничего не боялась но после одного случая у меня словно сдвиг в голове случился!! когда мне было 9 лет родители уехали на озеро а яосталась в доме (на даче).Я сидла на диване и читала книжку как вдруг кто-то мужским голосом сказал моё имя несколько раз!(возможно это воображение)! Я очень напугалась потому что дома никого небыло, выбежав в сад я до вечера в дом не заходила! больше этого не случалась но теперь у меня развился страх закрытого пространства н только в больших помещениях. Т.к. в закрытых маленьких комнатах мне очень комфортно!!!