Постоянное подозрение!

Добрый вечер. Хочу узнать что это может быть! Встречаюсь с девушкой уже год. Раньше я не замечал свою ревность.Но в последнее время стал всё чаще и сильнее ревновать,начал следить за ней! Постоянно возникают мысли об измене!Ложиться спать в 9-10 часов, а у меня мысли что она с кем то!Скажите пожалуйста, как с этим бороться, т.к. осознаю что это очень мешает нашей личной жизни! Я уже пытался забыть об этим мыслях. Забывал буквально на пару дней, а потом всё заново! Боюсь что это может ей уже скоро надоесть. Скажите пожалуйста, что то такое и как с ним бороться!7 За ранее благодарю от все души!