Как избавиться от страха?

ЗДРВСТВУЙТЕ МЕНЯ ЗОВУТ РУСЛАН У МЕНЯ ТАКАЯ СИТУАЦИЯ Я НЕ ЗНАЮ КАК МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА КОГДА Я В ШКОЛЕ У МЕНЯ ИДЁТ ВОЛНЕНИЕ КОГДА МЕНЯ УЧИЕЛЬ ВЫЗЫВАЕТ К ДОСКЕ И ПОТОМ Я ВСЁ ЗАБЫВАЮ КОГДА В ШКОЛЕ МЕНЯ ЗАСТАВЛЯЮТ ДРАТЬСЯ Я НЕ МОГУ УДАРИТЬ ЕГО Я НЕ ТАКОЙ ЧТО БЫ ДРАТЬСЯ ВОТ А ВЫ ПРЕДСТАВЬТЕ А ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ У МЕНЯ БУДЕТ ДЕВУШКА И ЕЁ БУДУТ ОБЗЫВАТЬ И Я НЕ МОГУ ЗА НЕЁ ПОСТАЯТЬ ПРОСТО В ДЕТСТВЕ У МЕНЯ УМЕР ОТЕЦ И МАМА Я НАЧАЛ ЗАИКАТЬСЯ ВОТ МОЖ И ПОЭТОМ У МЕНЯ ТАКОЙ СТРАХ МНЕ ЕЩЁ КРЁСТНАЯ ГОВОРИЛА НЕ КОГДА НЕ БОЙСЯ ВСЕГДА ДАВАЙ СДАЧИ ЩАС МНЕ 14 ЛЕТ И Я В 9 А КЛАССЕ МЕНЯ В КЛАССЕ НИ КТО НЕ УВАЖАЕТ Я ВООБЩЕ БАБА КАКА ЯТО Я ПОЛУЧАЮ ЩАС 3 ПО ЧЕТВЕРТЯМ ПСИХОЛОГИ ПОЖАЛУЙСТА НАЙДИТЕ СПОСОБ ИЗБАВТЬСЯ ОТ СТРАХА