Не знаю, как помочь ему выйти из депрессии

Добрый вечер! такая проблема вот: встречаюсь с парнем год и все хорошо, но как только наступает февраль- март у него начинается какое-то апатично-депрессивное состояние, бывает что оно связано с какими-то неудачами в учебе, говорит что сильно устает еще мама постоянно его"пилит" тем, что он должен стать хорошим специалистом. А он от этого начинает себя корить, что он что-то не так делает,ругает себя. и мне вот недавно сказал: "мне кажется я тебя не достоин". я очень переживаю из-за этого, но не знаю как ему помочь, т.к. он в эти периоды не особо со мной хочет общаться, видеться. Может можно как-то на его маму повлиять, чтобы она "помягче" с ним? Помогите!