Как вернуть удовольствие от жизни?

Здравствуйте. Я никогда не имела опыта общения с психологами, ибо не было потребности, но в последние пол года стала замечать за собой не совсем адекватные симптомы. Мне 17 лет, я студентка в творческой сфере. От природы я человек достаточно скупой на эмоции. Но в последние время у меня случаются эмоциональные припадки, при чём не контролированные головой, которые чередуются полнейшей апатией и даже отвращением к людям ( как незнакомым, так и родным и близким) и их выражению эмоций. Я перестала получать удовлетворение от каких-либо своих действий, мне невозможно расслабиться, невозможно выспаться, даже при достаточном резерве времени, стало сложно сосредотачиваться на поставленных задачах. Бывает надолго "зависаю" и делаю одно и тоже действие как по инерции, потом когда прихожу в себя, бывает трудно вспомнить недавние события. По началу я пыталась поощрять себя маленькими радостями вроде еды, или новой одежды, но вскоре и то перестало приносить всякое удовольствие. Сейчас доходит до того, что я уже 4 месяца не могу выбрать себе одежду, ибо испытываю ко всякой неприязнь, забываю поесть днями или наоборот могу часами запихивать в себя еду, а потом не чувствовать никакого насыщения. Что вы можете посоветовать в такой ситуации? Как мне вернуться к адекватной жизни?