Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Часто думаю о будущем, очень боюсь остаться одна с детьми, или так и не выйти замуж 22.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 535

Добрый вечер. Я хочу поделиться своими переживаниями, потому что в последнее время они очень обострились. Это касается меня и моего отца. Мои родители жили с моей бабушкой и мной, я родилась вне брака. В моем раннем детстве отец сел в тюрьму, и вышел только в мои 6 лет. Прожил с нами лет 5, потом они с мамой разошлись со скандалом. Дома была ужасная атмосфера, отец конфликтный и не слишком

22.05.2024

Я ни с кем не общаюсь, часто уединюсь 21.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 459

Здраствуйте.Мне 21 год.Я ни с кем не общаюсь,часто уединюсь из других.Меня с детства не долюбливали.Я изгой,меня до сих пор никто не любит.Быстро устаю от общений,слишком закрыла в себе.Чувствую частые тревоги,панические атаки.Выйду на доске,еле стою на ногах,нога и руки дрожат.

21.05.2024

Навязчивые мысли 20.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 407

Здравствуйте, у меня парень ушëл в армию, было всë хорошо, потом через какой то время я успокоилась, перестала плакать, на душе у меня спокойно стало, и я начала себя ловить на мысли а вдруг я его разлюбила почему на душе так спокойно, это продолжалось где то месяца два, когда появлялись у меня эти мысли, у меня началась тревога внутри меня, панические атаки, я перестала кушать, появилась апатия,

20.05.2024

Страх перед стоматологами и лечением зубов 20.05.2024

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 341

Здравствуйте. У меня беспокоит такая ситуация. Год назад я ходила удалять зуб. Последствия этого удаление были очень плачевные. Теперь у меня настоящий страх перед стоматологами и лечением зубов. Дело в том что каждый раз перед походном к стоматологу у меня начинаются панические атаки. У меня начинает трястись ноги, руки, появляются навязчивые мысли что все будет плохо что последствия будут такие

20.05.2024

Галлюцинации, или нет? 20.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 371

Я часто представляю монстров и днëм и ночью которые следят за мной и боковым зрением вижу. Я не как не могу перестать их представлять, они сами представляютсяКогда хожу ночью в туалет (он у нас находится на улице) мне приходится петь вслух чтобы не дать мозгу что-нибудь придумать. Мама говорит что у меня просто бурная фантазия из-за того что я творческий человек, я спросила у искуственного

20.05.2024

Социофобия, тревожность 20.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 480

Не могу открыться людям. Постоянно зажата. Началось это в 20 лет ( до этого я конечно всегда была стеснительной, но не было социологии, наоборот всегда тянуло в компании и к людям). Не знаю что повлияло в 20 лет на меня. Резко почувствовала зажатость и не могла уже даже общаться с близкими подругами. Перестала со всеми общаться. Так же всю жизнь боялась и стеснялась мужчин. Сейчас живу с мч, но с

20.05.2024

Страшные образы перед сном 20.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 527

Очень хочу спать, но уже надоело это, часто перед сном закрывая глаза начинают появляться образы насекомых, в частности пауков, раньше были исключительно пауки, мне кажется я даже смерти так не боюсь как пауков, от одного слова неприятно становится. Хотя в детстве я играла со всякими насекомыми и всё было нормально. Как мне нормально спать?

20.05.2024

Я очень боюсь насмешек и новых знакомств с людьми 17.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 580

Здравствуйте! У меня такая проблема - я очень боюсь насмешек, новых знакомств с людьми. Мне все кажется, что люди смеются надо мной, считают меня неполноценным, больным и т.д. Как я ни старался себе говорить, что это не так, убеждать себя - это безполезно. Почему-то в школе, техникуме надо мной постоянно смеялись, может быть я и преувеличиваю. Мне 41 год и я не женат, детей нет. Возможно ли мне

17.05.2024

Страхи, очень боюсь осуждения, критики 17.05.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 631

Здравствуйте, очень боюсь осуждения, критики. Внутри все сжимается, если человек дорог пытаюсь угодить, очень часто навязываюсь, если нет-то агрессия и злость. Боюсь терять людей. Очень часто надо все и сразу. Хочу всегда быть права, хотя все это хорошо понимаю головой, но сделать ничего внутри не могу. Как будто пытаюсь выслужиться, понравится. Устала от этогоПомогите

17.05.2024

Я не уверен в себе 17.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 451

Мне очень страшно жить одному в большом городе и пытаюсь вырасти но боюсь и мне не привычно жить одному без родителей

17.05.2024

Недоверие к мужчинам, страх быть слабой и беспомощной 16.05.2024

8 ответов Тревога, тревожные состояния 605

Здравствуйте, я девушка, мне 21 год, проблема заключается в том, что я безумно сильно боюсь физического ограничения своей воли, свободы со стороны мужчины. Просыпается дикий страх, агрессия.Проблема в том, что эта беспомощность для меня триггер, я это прекрасно понимаю, но что с этим можно сделать? В детстве была ситуация, когда меня в начальной школе насильно держали парни, трогали в

16.05.2024

Боюсь глотать 16.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 438

Я боюсь глотать еду. Симптомы усиливается к вечеру , я как будто пытаюсь контролировать этот процесс и у меня зажимает горло. И я боюсь задохнуться. Пью антидепрессанты сейчас .. но мне не легче.

16.05.2024

Постоянное чувство тревоги, что я стала не нужна, необходимо постоянно подтверждение любви 14.05.2024

6 ответов Тревога, тревожные состояния 842

Добрый день! Меня зовут Ольга, 39 лет. В основном отношения были созависимые, травматичные, 3 года назад сбежала от абьюзера после 7 лет. 3 года была одна себя восстанавливала, приводила в порядок и четка формулировала какие теперь здоровые надежные отношения хочу и какого мужчину. И он в моей жизни появился надежный, уважающий, верный, полное доверие и покой, даже непривычно стабильно и спокойно,

14.05.2024

Фобия 13.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 528

Каждый раз страшно идти в туалет по большому. Вдруг что то случится? ( туалет засорится, кнопка перестанет работать.). Как смываю туалет всегда бросает в жар, что делать?

13.05.2024

Бредовая навязчивая мысль 13.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 353

Здравствуйте! Возникла у меня такая проблема. Был я на соревнованиях недавно, иду по спортивному залу(надо было мне отойти ненадолго), а у выхода толпа образовалась. Ну я начал протискиваться и случайно кого-то задел. Задел несильно, я даже не счёл нужным извиниться, хотя при подобных ситуациях всегда извиняюсь, если кажется, что я доставил неудобство. Я даже внимания на эту, казалось бы, мелочь

13.05.2024

Трясёт на консультации 13.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 566

Что делать, если на консультации у психолога может дрожать тело, руки, голос? Как выйти из этого состояния во время консультации?

13.05.2024

Кошмары, меня трясет 12.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 372

Здравствуйте,начинаю страдать в своей голове. Подскажите к кому обратится из врачей.Мне сейчас 21 год. Начинаю страдать кошмарами,но у меня на протяжение подросткового возраста так же было 14-16 лет(плюс,минус). И были они постоянные и трясло постоянно. Сейчас стала такая же проблема. Сначала все хорошо и в моменте станет очень плохо,начинают кошмары. Потом может весь день трясти. Плохие мысли и

12.05.2024

После рождения второго ребёнка стала плохо себя чувствовать 11.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 607

После рождения второго ребёнка стала плохо себя чувствовать, появились страхи а после родов все стало хуже, постоянно тошнило, крутит живот, бросает в пот и это может произойти в любом месте не касающимся дома. Даже выехать в гости... все... пот, жар, холод, тошнота, крутит и мутит... я себя перебарываю и потом успокаиваюсь и становлюсь человеком. страшно что может мне стать плохо в общественном

11.05.2024

Навязчивые мысли, страх 10.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 321

Здравствуйте. я страдаю от навязчивых мыслей связанных со страхом смерти близких, страхом, что я случайно могу причинить кому-то вред. перед выходом из дома я постоянно долго проверяю выключена ли вода, закрыты ли окна. я вижу, что они закрыты, но иду и проверяю всё снова.

10.05.2024

Непонятные чувства и тревога 10.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 491

Здравствуйте, меня зовут Марина, у меня всегда бывает состояние что я делаю не достаточно пытаюсь себя загрузить работой, учебой, и заданиями просто чтоб не оставаться сама с собой, постоянное чувство будто я с кем то соревнуюсь, часто во время критики или общения у меня бывает что будто мой мозг перестаёт воспринимать слова, вот просто на минуту выключилась будто и мне говорят «ты меня слышишь?

10.05.2024

Можно ли как-то заглушить тревогу? 07.05.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1104

Мне 24 года. Я парень, живу с мамой. Но это не потому, что я не хочу сепарироваться, а ввиду обстоятельств. Мы взяли в ипотеку квартиру, чтобы матери где было жить, но из-за этого есть ряд проблем. Я не могу съехать, тк оплачивать 2 недвижимости мне не по силам. Мама постоянно подходит ко мне с разговорами, но меня это раздражает, и они неинтересны. Я работаю на удаленке, толком никуда не выхожу.

07.05.2024

Как понять: паранойя ли у меня, и как с этим бороться? 06.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 437

Здравствуйте, меня постоянно тревожит, что я боюсь всего, навызчивые мысли по типу, что доставщик может меня убить, или странные сноведения, понимаю что такого не произойдет, но все равно страшно, и от этих мыслей не избавиться, паранойя ли это, и что делать в таком случае

06.05.2024

Я боюсь смерти 06.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 463

Меня зовут Софья, мне 20 лет, и относительно недавно меня начала поглощать тревога, связанная со смертью. С каждым днем моя паника росла, в итоге совсем лишила меня сна. Раньше, когда мне было 18 лет, я переживала что то подобное, но под другим вопросом - в чем смысл жизни. На этот вопрос я довольно быстро нашла для себя ответ, но вот когда я стала более сознательна, и у меня появилось много

06.05.2024

Проблемы с коммуникацией и адаптацией на новом рабочем месте 06.05.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 903

Сложности в адаптации на новом рабочем месте, сложности в коммуникации. Имеются признаки социально тревожного расстройства, с которым работала раньше, и частично справилась и научилась с этим жить. Состояние обострилось из-за новой языковой среды и новой работы.Я испытываю очень сильный уровень стресса и напряжения, боюсь сделать ошибку, проявить себя как-то не так на новой работе, из-за чего у

06.05.2024

Появился страх кушать 05.05.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 589

Здравствуйте появились страх кушать, боюсь что подавлюсь!Помогите пожалуйста что делать незнаю

05.05.2024

Страх суеверий и хиромантии 03.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 506

Добрый день, уважаемые психологи!Дело в том, что я не верю ни в гадания, ни в суеверия, ни в линии жизни, я знаю и уверена, что жизнь только в НАШИХ руках, но и в это же время я очень мнительная, я могу себя накрутить и бояться потом всего. вчера подруга посмотрела мои линии и показала свои, потом посмотрела значение линии брака по-моему. И теперь я правда боюсь линий на руках, все пытаюсь

03.05.2024

Беспокойство, усталость 03.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 444

Здравствуйте, я не знаю, что мне делать, но я каждый день чувствую ужасную тревогу и усталость. Мне хочется забиться в угол и плакать, чтобы никто и ничего от меня не требовал. Скоро экзамены в колледже, я совершенно ничего не знаю, понимаю, что я не сдам. Пытаюсь говорить с мамой, но она на отрез отказывается говорить со мной, начинает плакать и давить на жалость. Я очень устала от всего, впервые

03.05.2024

Страх беременности 02.05.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 520

Здравствуйте , подскажите, пожалуйста, как только задержка таккакой-то жуткий страх появляется, что я беременна . У меня есть муж, в целом я хочу детейчто это могут быть за страхи как их проработать с чего начать? Спасибо!

02.05.2024

Страх 02.05.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 404

Здравствуйте, у меня после родов началась жуткая депрессия прошло 3 года но это всё со мной постоянно страх везде во всём чувство что что то со мной произойдёт что я умру, что делать не знаю

02.05.2024

Я до жути боюсь гулять на едине с мальчиком 02.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 652

Доброго времени суток, сегодня меня позвал гулять один мальчик. Общаемся по интернету, по звонку и тд, приятный человек, но суть в том, что я до жути боюсь гулять на едине, даже если решаюсь меня трясет всю, сердце бьется, голова кружится ( не знаю почему так) что бы привыкнуть к человеку мне как минимум нужно пол года, что бы спокойно гулять.

02.05.2024

Чувствую скованность, когда прохожу мимо людей на улице 02.05.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1557

Мне 21, когда прохожу мимо людей на улице, чувствую скованность сильную и не знаю как смотреть вперёд так, чтобы было естественно. Причём, мимо людей в возрасте я нормально себя чувствую и прохожу спокойно, потому что знаю, что мы друг друга не интересуем, а именно проходя мимо молодых красивых людей я очень не в своей тарелке. И дело не в моей внешности, так как свою внешность я воспринимаю

02.05.2024

Чувствую, что меня ненавидят 01.05.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 628

Добрый день,уже на протяжении нескольких лет выходя на улицу чувствую,что все на меня смотрят,как будто бы с ненавистью.Такие чувства возникают когда я выгляжу эффектно,и красиво.А когда одета в мешок таких чувств не возникает.Так же ощущение,что я не в безопасности

01.05.2024

Чувство страха, стыда, не хочется жить 01.05.2024

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 321

Мне трудно жить, постоянно проблемы, постоянно испытываю тревогу, даже когда все хорошо из за этого порчу с людьми общение, сейчас меня тревожит мысль уже час что я плохой человек, потому что обняла парня подруги на вечеринке когда мы все прощались

01.05.2024

Навязчивые мысли 30.04.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 472

Уже несколько дней меня тревожить мысль что моя мама может умереть сегодня. В груди как жжение постоянно, ничего не помогает. Мама здорова, но при каждой ее поездке куда то, либо выходе. У меня в голове миллион мыслей что может что то с ней случиться. Авария, здоровье , все что угодно. В тот день когда начались эти мысли меня ничего не тревожило. Но лет в 17 (мне 21) у меня были панические атаки,

30.04.2024

Не работаю, испытываю проблемы с выходом на работу. 29.04.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 906

Я проживаю с мамой и отчимом и 2-я младшими сёстрами (я самый старший), у нас многодетная семья. Я не учусь, окончил 9 классов (последние 2-3 класса, еле еле закончил, не ходил, а потом и во все заболел и делал довольно продолжительное время в больнице и там же учился и сдавал экзамены), не куда не поступил, проходил всякие курсы, но так и не кем из этого и не работал, понял что это не моё. Не

29.04.2024

Как перестать замыкаться в себе и бояться общения? 29.04.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 444

Здравствуйте.Я постоянно замыкаюсь в себе постоянно. Боюсь общения с людьми и из-за того что осудят Просто осуждают со школьных лет и до сих пор пытаюсь сама с этим бороться но не получается и мне это не даёт дальше эти иза этих страхов Как от этих страхов уйти и стать уверенной в себе

29.04.2024

Проблема с ребенком 29.04.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 356

Добрый день. Уже не знаю как быть, помогите, пожалуйста, с советами , может кто сталкивался. Ситуация такая, у младшей дочери проблемы с развитие . 7 лет. Где - то 1,5 года назад появилась приступообразное состояние виде страшных страхов. Ээг постоянно делаем, по нему есть изменения, но эти волны не могут вызвать эпиприступы говорят все неврологи ( Москва, Уфа, Самара) . Пьем противосудорожный

29.04.2024

Тревожность в квартире, не могу оставаться дома 29.04.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1846

Здравствуйте. Месяц назад со мной стали происходить неприятные ощущения в стенах моего дома. Я живу с мужем 5 лет в квартире его родителей. Я учусь на 5 курсе, пишу дипломную работу и большую часть времени нахожусь в квартире. Быт обычно на мне, все пять лет я готовила, убиралась, стирала. Не то что бы я была идеальной домохозяйкой, но основные обязанности я всегда выполняла. Месяц назад у

29.04.2024

Панический страх работы 25.04.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 528

Здравствуйте. Всю жизнь страдаю от социофобии, низкой самооценки и неуверенности в себе. Всегда были комплексы по поводу внешности , неприятие себя.Я поздний ребёнок. мать тревожный человек, ипохондрик, всегда присутствовала гиперопека и критика с ее стороны, эмоциональной близости никогда в наших отношениях не было. Отца нет. Думаю это оказало на меня немалое влияние.Сейчас мне 35. Нахожусь в

25.04.2024

Страх темноты 25.04.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 358

20 лет, парень. Последнюю неделю очень страшно засыпать в темноте. Чудища, руки и прочее. Страшнее всего сама темнота. Что делать?В детстве тоже боялся, даже видел вполне себе существо. Но прошло.Возможно ли это от того что в последнее время я каждый вечер пью?

25.04.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм