Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Постоянное чувство страха 30.08.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 192

Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 41 год. В последнее время испытываю постоянное чувство страха, волнения, тревоги. Внутри все сжимается, бывает ощущение словно я скатываюсь с высокой горки, перехватывает дыхание, внутри словно разливается что-то горячее. Часто плачу. Так проходит практически весь мой день. Это становится невыносимо. Вечером я быстро засыпаю, словно отработала 12 часов, но

30.08.2023

Я существую, а не живу 29.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 317

Я не чувствую себя живой, кажется что я уже давно перешла в режим "просто существую". Мне страшно, грустно и... пусто. Я как будто гнию внутри. С детства родители ростили меня как идеальную жену, убиратся, готовить, растить детей и ухаживать за мужем, но при этом у нас куча дачных участков на которых меня заставляют работать, а я не хочу, не то что работать, а даже на улицу выходить.

29.08.2023

Страхи, раздражительность 29.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 115

Добрый день!Хочу побороть страх смерти,онкологии,постоянно что-то лезет в голову нехорошее,очень быстро раздражаюсь,сама уже устала от этого.Постоянно думаю о том что обо мне подумают другие.

29.08.2023

Не могу сделать вдох при кашле 29.08.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 210

Здравствуйте. С недавнего времени у меня стали случаться приступы кашля, в которых я не могу вдохнуть, доходит в итоге до рвоты и сильной отрыжки. Я обследовался, рентген гр кл: рентгенологических данных за наличие очагово-инфильтративных изменений достоверно не получено. Прикорневой сосудистый рисунок обогащен.Сделал спирография: фвд изменена по реструктивному типу легкой формы.Курил, с началом

29.08.2023

Непонятное состояние 28.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 180

Здравствуйте. Такой вопрос, когда мужа нету все вроде нормально ничего необычного, но как только муж возвращается домой и я его вижу начинает трясти и появляется какой то страх. Дискомфорт и хочется, чтобы он побыстрее ушёл. Не знаю почему так. Первые 2 года ничего такого не было, началось это наверно где то после 3х лет совместной жизни.

28.08.2023

Тревога 28.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 122

Здравствуйте,уже 4 месяца меня мучает одна проблема:стала плохо переносить поездки в транспорте,походы в магазин и тд.,бросает в жар,тошнит,охватывает чувство необъяснимой тревоги,хотя все хорошо и ничего не угрожает,ощущение такое,что скопление людей меня угнетает.

28.08.2023

Столкновение с шантажом в социальной сети 28.08.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 60

Добрый день. Пожалуйста, помогите мне понять, насколько ситуация фатальна для меня. Я нахожусь в состоянии стресса и паники вот уже 2 дня и не могу мыслить трезво. Предыстория: 7 месяцев назад я рассталась с человеком, по своей инициативе, но по причине того, что я хотела более серьезных отношений, а он нет. Мы расстались, но я продолжала и продолжаю его любить и думать о нем. Три дня назад

28.08.2023

Не могу находиться дома из-за того, что живу на высоком этаже и мне страшно 28.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 766

Здравствуйте! Мне 23 года я из г.Санкт-Петербурга. Я не понимаю, что происходит с моим состоянием на данный момент времени. Это состояние у меня началось с осени 2022 года и до сих пор оно не проходит. Я проживаю с мамой в одной квартире, она работающая , со мной старается поддерживать связь. Все было хорошо, в данную квартиру мы с мамой переехали в 2021 . Папа живет отдельно от нас, (они в

28.08.2023

Тревога, бессонница 27.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 303

Добрый день мне 26 лет и я уже давно живу с постоянным чувством тревоги. Давно хочу обратиться к врачу но не решаюсь. Мучаюсь от бессонницы, пью успокоительные(валерьянка,глицин,афобазол) чтобы поспать, но они мне уже не помогают. Даже если я смогла уснуть без успокоительного, просыпаюсь среди ночи и не могу больше спать. А если поспала всю ночь, всё равно просыпаюсь с чувством усталости. Будто

27.08.2023

Тревожность 27.08.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 126

Постоянно нахожусь в состоянии тревоги, иногда оно усиливается, иногда ослабевает, чувствую в груди тяжесть, будто стремление скукожиться и спрятаться, из за этого чувства мучает неуклюжесть (спотыкаюсь,роняю что либо, задеваю) что приводит к неуверенности и нежеланию что либо делать. Объясните пожалуйста как мне с этим справиться, очень мешает в жизни

27.08.2023

Меня тошнит от тревоги 27.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 209

Мне страшно во всех жизненных ситуациях, дошло до того, что я боюсь надевать кофту через голову ( я клаустрофоб ) и мне страшно, что голова застрянет там....Но особенно страшно мне становится ночью , а ещё меня преследует тошнота, которую я также очень сильно боюсь(Это какой-то замкнутый круг, хочется рыдать по ночам, не знаю как засыпать

27.08.2023

Я нарушил клятву 25.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 386

Здравствуйте я думаю что у меня сразу 2 в одномКаецерофобия и страх наказания от БогаВообщем недавно я давал клятву Богу и сказал что кое что не буду делать и в наказание Сказал "Если Нарушу Пусть Заболею Раком" Пришлось нарушить клятву и теперь страх что Бог накажет меня и я Заболею РакомСкажите что это происходит со мной ?К Психологу Попасть Пока Не Могу Но Знать более менее что со

25.08.2023

Натворила по пьяне 25.08.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 281

Здравствуйте. У меня такая проблема. Недавно я очень сильно напилась, в какой-то момент просто потерялась и пошла гулять по улице, сцепилась с каким-то незнакомыми людьми, подралась, поругалась в 3х магазинах на территории нашего дома, вся в синяках. На утро было очень стыдно, я замужем, есть ребёнок, но алкоголь сделал свое дело. С тех пор я не выхожу на улицу, так как боюсь встретить этих

25.08.2023

Социофобия, возможно ли избавиться? 25.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 157

Здравствуйте. Мне 29 лет,и у меня очень запущенная социофобия,не могу выходить из дома одна, а если выхожу то при виде людей если человек идёт в мою сторону меня просто начинает трясти, постоянная тревога и тряска просто доконали меня. После таких вот приступов тревоги нет сил вообще, я не могу устроиться на работу из-за своей тряски и незнаю уже что делать. Возможно ли вообще справиться с этим

25.08.2023

Я боюсь людей 24.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 114

Я боюсь людей,боюсь разных людей,боюсь что меня убьют или ещё что-нибудь (боюсь машин),боюсь выходить на улицу,не могу спокойно прогуляться одна(со мной нечего никогда не происходила чего то такого чего было бы бояться)

24.08.2023

Ненависть к человеку и страх 24.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 174

Здравствуйте ,меня зовут Даша, мне 23 года. С 16 по 18 лет я встречалась с человеком-психопатом, на 5 лет старше меня. Он применял ко мне разные виды насилия. Я очень боялась от него уйти и когда смогла это сделать, он меня преследовал, караулил и угрожал жизни. С того момента прошло 5 лет. У меня новые здоровые отношения построенные на уважении, понимании и любви. Но... мне до сих пор довольно

24.08.2023

Как перестать бояться лестниц, высоты и эскалаторов? 24.08.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 528

Здравствуйте!Напоминаю: это снова Алина, мне 19 лет, Я живу в Москве, 7 сентября мне будет 20 лет, и мне подарят новый компьютер. Я хочу стать 3D-аниматором мультфильмов, кроме того, я учусь в дистанционном социально-педагогическом колледже по специальности "Документационное обеспечение управления и архивоведение". Колледж находится в Перми. У меня с 1,5-2 лет, когда я приехала в

24.08.2023

Как перестать себя накручивать, успокоить своё внутреннее состояние? 24.08.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 242

Меня зовут Эльдар, мне 20 лет, работаю педагогом в it-школе, по направлению, которым можно сказать горю. Работал три месяца курьером, работа не нравилась, часто работал сквозь зубы, чувствовал себя не на своём месте, но знал, что скоро буду работать в it-школе, в какой-то мере помогало. Появилось ощущение сложности при проглатывании, проходило когда занимался, например, игрой на гитаре,

24.08.2023

Боюсь своих страхов 24.08.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 127

Здравствуйте, у меня есть тревожное расстройство, постоянно кажется, что я хочу осуществить свои страхи, у меня сейчас есть парень, у нас хорошие взаимоотношения, но у меня сейчас есть две проблемы которые я никак не могу решить, у меня два страха- первый стать лезбиянкой и второй - измена своему парню, но она с предыдущим никак не связана, очень тяжело справиться самой, помогите пожалуйста, тесты

24.08.2023

Тревожность, сомнение, неуверенность 23.08.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 177

Здравствуйте. Меня зовут Эля. Мне 41 год. Работаю, есть сын 18 лет. Есть супруг инвалид 1 группы, пожилая больная мать, которая недавно перенесла сложную операцию. Постоянно нахожусь как будто в страхе, что опять что то случиться. Очень сильно переживаю за все. Всегда сомневаюсь, всего боюсь.Очень завишу от чужого мнения. Как маятник, нет уверенности ни в чем, всего боюсь.

23.08.2023

Советы и рекомендации психологов

Популярное: