Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Страх шизофрении 18.11.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 263

Деперсонализация, тупость, оскуднение речи, на протяжении полу года, тревожность, неспособность ориентироваться в пространстве, отвращение к себе, проблемы с памятью, страх что я заболеваю шизофренией, страх смерти и потери близких людей

18.11.2024

Мужчина меня ударил, боюсь его, как избавиться от страха? 17.11.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 307

Здравствуйте, я познакомилась с мужчиной, примерно мы одного возраста, красивый, галантный, ухаживал красиво, с пустыми руками никогда не приходил. Очаровал моего сына. Я чуяла, что есть подвох. Я всегда так, опыт плачевный был. И я этот подвох нашла. Я ему не то сказала, он меня в кровати чуть не придушил, после он сказал, что я права в своих словах. Почему-то продолжила с ним общаться, он меня

17.11.2024

Страх перестать себя контролировать, постоянно зациклен на этой ситуации 13.11.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 207

В общем поставили окр+ лёгкую форму дереализации назначили сертралин, я боюсь его принимать вдруг станет хуже ситуация, я уже не знаю что делать, я просто не могу так жить просыпаешься тревога, кажется всё как то не так как в тумане, от этого состояние тоже тревога, страх сойти с ума или уже сошёл,страх перестать себя контролировать, постоянно зациклен на этой ситуации..

13.11.2024

Негативное самовнушение 13.11.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 996

Здравствуйте, мне 19 лет. В течение 5 лет постоянно себя чем-то накручиваю, это мешает мне жить. Сейчас постоянно думаю о смерти, о боязни чем-то заболеть, думаю о том, как многим моим сверстниками повезло, что они могут себе позволить гулять болтшими компаниями, путешевствовать и т.д.. Я понимаю, что нужно ценить что имеешь и я даже не жалуюсь, просто надоели закрученный мысли из разряда " у

13.11.2024

Становится плохо именно по вечерам, что это может быть? 12.11.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1225

Здравствуйте, такая проблема у меня не впервые, тем не менее понятия не имею, что делать, и что это вообще. Весь день чувствую себя довольно нормально, а по вечерам почти без исключений становится очень плохо, страшно, тревожно, грустно, больно и непонятно. Что это может быть?

12.11.2024

Как справиться с ОКР, которое мешает обратиться за помощью? 10.11.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 372

У меня запущенная форма окр. Обсессивно-компульсивное расстройство в моей жизни с детства, всегда были и навязчивые мысли и ритуалы. Но за последние несколько лет ситуация усугубилась с новой силой. У меня диагностировали язву желудка и на ее фоне мое окр очень сильно обострились по какой-то причине, компульсии стали агрессивнее и навязчивости, а тревога больше. И теперь мое окр запрещает мне

10.11.2024

Как научиться выражать чувства и мнение в отношениях без страха? 09.11.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 391

Я боюсь высказывать свое мнение партнёру, так как думаю что ему оно не понравиться и он подумает что я дура , так же я боюсь вести себя активно рядом с ним, например хочу сказать ему как я благодарна ему потому что он очень много делает для наших отношений и многому меня научил, например выражать эмоции и чувства , ведь раньше я этого не умела, а я не могу я сразу начинаю плакать и диалога не

09.11.2024

Почему дыхательные практики не помогают при тревоге и что делать дальше? 07.11.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 300

Хотелось бы полностью избавиться от постоянной тревоги (уже пробовала дыхательную гимнастику и всё остальное - ничего не помогло)

07.11.2024

Тревога, страх, что молодой человек не вернется 07.11.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 397

Одолевает тревога. Слёзы, бессонница, стресс, пропадает аппетит. У меня появился молодой человек, у нас хорошие отношения, вместе мы второй год, но у нас почему-то сложный жизненный период с самого начала отношений. То с финансами проблемы, то со здоровьем, теперь мой молодой человек уехал на две недели изначально, потом выяснилось, что придется задержаться на тр

07.11.2024

Тест Бека 05.11.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 278

Здравствуйте!Меня зовут Ангелина, 19 лет. Я прошла тест Бека, и он показал, что у меня тяжёлая депрессия. Пожалуйста, подскажите кто-нибудь, может ли он ошибаться? Депрессия ведь это состояние, которое не заканчивается, по идее, оно постоянное, а я могу и радоваться жизни, получать удовольствие от дня, но бывают и такие периоды тяжёлые, когда кажется всё бессмысленным, жуткая тоска и в целом очень

05.11.2024

Страх потери ребёнка 05.11.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 415

Здравствуйте, мой ребёнок имеет генетическое заболевание, сердечное. Сыну 5 лет. По рекомендациям врачей в детский сад не водить, по причине различных вирусов, чтобы не было осложнений.. поэтому я боюсь с ним ходить куда-либо, боюсь что заболеет, случится откат назад, боюсь просто потерять сына. В то же время вижу как сын страдает оттого, что у него дефицит общения с детьми.. ему необходимо

05.11.2024

Ничего не хочу вообще, страх сойти с ума 30.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 340

Ничего не хочется делать вообще , даже с кровати вставать умыться , отсутствие интереса ко всему , за это себя презираю и ненавижу , стала всего бояться , что подумают про меня , меня осудят и так далее , не могу из за этого состояния устроиться на работу , из за страха осуждения , стала тупеть , ничего не хочу даже разговаривать ни с кем , потеряла всех друзей , знакомых , не беру телефон просто

30.10.2024

Я боюсь не проснуться, как избавиться от страха? 28.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 447

Я уже какой день не могу уснуть по тому что я боюсь не проснутся ещё и живот болит у меня истерика начинается я боюсь парня разбудить у меня всё немеет я не знаю что делать и как себя не накручивать

28.10.2024

Каждое утро начинается с тревоги и бессилия: как помочь себе? 27.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 298

Здравствуйте! Каждое утро меня бросает в пот, я не могу встать с кровати т заставить себя убраться, приготовить покушать. Сама я тоже не ем. Я не могу с этим справиться уже 4 месяца. Не хочу жить больше

27.10.2024

Не могу принять хобби девушки: как преодолеть тревогу и сохранить чувства? 27.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 374

Познакомился с девушкой. Она очень хорошая и добрая. Я в нее влюбился. И она в меня тоже. Нам хорошо вместе.Но она любит слушать тяжелый рок и ходить на концерты таких групп. Я вообще ни как не воспринимаю это движение. Оно мне всегда не нравилось. Но и запретить я ей этого не могу. И получается, что я вроде как бы должен мириться с этим ее увлечением, либо расстаться с ней. Из-за этого у меня

27.10.2024

Социофобия и страх жизни 26.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 177

Мне 24 года. Не чувствую себя хорошо никогда. Перманентное состояние собственной никчемности, случайности в этом мире.Я боюсь людей. Когда со мной говорят, ощущаю пустоту в голове, мне нечего сказать, нечего обсудить. Овощное состояние. Вроде не глупый человек, но когда читаю, слушаю информацию, абсолютно ее не воспринимаю, не анализирую, проваливаюсь куда-то, ничего не запоминаю от слова совсем.

26.10.2024

Как избавиться от страха и тревоги? 26.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 426

Здравствуйте, студентка 4 курса лечебного дела. Я стрлкнулась с проблемой: я боюсь шприцов (это еще преодолимо, чаще страх внутренний, но я не могу делать уколы в ягодицу, в плечо, могу только в вену. Рука будто каменеет при остальных уколах), дурнеет на операциях( постоянно начинается предобморочное состояние, хотя мне не противно и не страшно). Я не представляю как буду работать в будущем

26.10.2024

Панические атаки 25.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 291

Добрый день мне становиться плохо когда я должна куда то идти ,?что делать мне помогите?

25.10.2024

Как избавиться от бывшего парня, который продолжает угрожать? 24.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 348

Встречалась с парнем полгода , он меня избивал , я от него ушла , прошло полгода с расставания он до сих пор звонит и пишет угрозы . Как от него избавиться ? На его сообщения и звонки не отвечаю

24.10.2024

Состояние после родов, стресс, тревога 24.10.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 432

Недавно родила ребёнка,ребенок желанныйПосле родов морально на меня надавила свекровь,поставила мне кучу несуществующих диагнозов,говорила что я плохая мать и что заявит на нас в опеку,так же обзывала ребёнка больным,угрожала что если с ребенком что-то случится продаст квартиру и нам негде будет жить,оскорбляла меня и мою маму,самое неприятное это фраза о том что «бог послал ребёнка не тем

24.10.2024

Как выйти из сложной, запутанной ситуации? 23.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 259

Я жила в квартире одной и там мне не по себе было было плохо но в интернете наткнулась на одних людей они сказали сделать один обряд но он не к спеху мне они меня обманули я получила негативные последствия а потом ещё к одной женщине попалась она сказала что поможет но она мне столько гадостей делала я знаю что своим доверием загубила жизнь помогите пожалуйста с этим справиться

23.10.2024

Как избавиться от страха? 22.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 355

Здравствуйте, у меня постоянно какие то страхи о смерти детей мужа . Не с того не с чего резко в голове эти ужасные мысли , очень боюсь не знаю что делать.

22.10.2024

Перестала различать: где мои мысли, а где реальность 22.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 377

Добрый вечер. Я начинаю сходить с ума. Начнем с того, что я очень впечатлительный человек, так уж сложилось в моей жизни, что мой близкий человек оказался в тюрьме и я естественно начала смотреть все видео про тюрьмы ну естественно мне стали попадаться видео про опасных маньяков и убийц в Ютубе. У меня есть маленький ребенок, которой я очень дорожу и она для меня самое святое, что есть в жизни.

22.10.2024

Как справиться с тревогой из-за строгого контроля времени? 20.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 466

Мне бы хотелось узнать, со мной все нормально или нет? У меня почему-то в голове заложено все по времени, стоят будильники на телефоне на дела, даже в выходные дни. Испытываю тревогу когда у меня всё идет не по времени как я рассчитывала, даже если я где-то что-то начну на минуты две позже, мне уже будет нервно от этого. Все действия у меня по времени, часто смотрю на часы и не могу без них

20.10.2024

Тошнота от волнения у ребёнка, ему 10 лет 18.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 654

Здравствуйте. Ребёнку 10 лет, занимается греко-римской борьбой. Последний год очень сильно стал переживать и волноваться перед соревнованиями, ни ел и ни пил. Чаще всего занимает первые места, отец тренер. В апреле мы пострадали от паводка, 4 месяца жили на съемной квартире, там у сына перед сном было что-то подобие панических атак, его трясло, бросало в жар и при этом была тошнота... Потом это

18.10.2024

Как побороть страх перед свадьбой? 18.10.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 428

Начались сильные панические атаки,кошмары по ночам,просыпаюсь в слезах и руками ищу своего молодого человека,кошмары про его уход. И вечный вопрос «а за того ли я выхожу замуж,правильный ли выбор я сделала» вечно хожу плачу,без настроения. Сильный страх выходить замуж

18.10.2024

Панические атаки 18.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 294

Я боюсь за свое будущее, что не смогу нормально жить из за панических атак

18.10.2024

Тревога за взрослого сына 17.10.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 933

Постоянно испытыааю тревогу за взрослого сына, 26 лет, хотя поводов доя этого нет. В целом, он самостоятельный и умный парень. Работает сменами, и я не успокоюсь, пока не получу сообщение до и после, что он отработал и все хорошо. Отдельная тема, если он куда то поехал. Могу себе такого напридумывать, аж расплачусь от своих фантазий, что с ним что то случилось. Это тревожный синдром или уже что

17.10.2024

Страх перед спаррингом 14.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 874

Добрый день!Сыну 12 лет. Занимался ушу. 2 года занимается карате. Был страх перед спаррингами. Потом стал выходить. Сегодня соревнования. И спарринги без защиты. Испугался, снялся. При этом занятия бросать не хочет.Как помочь ему победить страх? Тренер всегда поддерживает. Никогда не ругает за проигрыши. Но сегодня отругал. Сказал, что он подвел клуб и команду.

14.10.2024

Постоянная тревога за детей 12.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 369

Не знаю что со мной происходит, я очень сильно начала реагировать на малейшие проблемы в том числе и болезни детей будь то головная боль или что то похожего характера. Начинает трусить и какая-то внутренняя паника. Как справится с этим

12.10.2024

Страхи, фобии 10.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 349

Проснулась около недели назад утром и хотела пойти позавтракать. Как только начала прием пищи , сразу в голове возник страх о том что я подавлюсь. И так уже неделю не могу ничего есть, только что то жидкое. Не о чем не думала , ничего не боялась, оно вдруг возникло из ниоткуда.

10.10.2024

Как избавиться от страха, от плохих мыслей? 10.10.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 444

Меня зовут Екатерина, мне 38 лет. У меня есть проблема она мучает меня много лет периодами, это навязчивые мысли, причём они бывают ненормальные до абсурда, но жить полноценно мне это мешает. Первый мой страх начался в 21 год, тогда я подумала, что могу заболеть ВИЧ, вроде прошёл, когда вышла замуж начался снова, самое важное я сдавала анализы до идиотизма по несколько раз, забеременела

10.10.2024

Замкнутость, как избавиться от страха? 10.10.2024

6 ответов Тревога, тревожные состояния 390

Здравствуйте! Когда в меня влюбляются парни, я не могу с ними общаться, меня оцепеняет страх внимания к себе, страх сцены, выступлений. Мне трудно сдавать экзамены, т. к. На меня смотрят (даже если я хорошо знаю предмет, мне страшно выступать). Глицин, медикаменты не помогают, физические упражнения тоже. Как мне с этим быть?

10.10.2024

Постоянно, невыносимо тошнит 09.10.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 418

Здравствуйте.Меня тошнит утром,днем, вечером,ночью из за тошноты не могу заснуть постоянная отрышка громкая воздухом грудь печёт я устала без сна от тошноты круглосуточный я жить уже не хочу вот честно все чаще задаюсь вопросом почему все это со мной случилось и происходит(( уже тону в депрессии, жить не хочется, делать ничего не хочется, амебой стала... руки опускаются.. хождения по врачам

09.10.2024

ОКР и тревожное расстройство 09.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 428

Здравствуйте.У меня постоянно навязчивые мысли,мысли везде и обо всюду,мне кажется что по мне ползает кто-то,если я увижу насекомое,то потом думаю что он где-то рядом со мной,постоянно страхи

09.10.2024

Не могу справиться со страхом 04.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 279

Здраствуйте.однажды до меня докапалась гопники.После этого момента я боюсь что это повтриться,мне страшно устраиваться на работу страшно посещать клубы и тд

04.10.2024

Страдаю от очень сильной тревожности во время болезни ребенка 04.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 412

Добрый день! Страдаю от очень сильной тревожности во время болезни ребенка. Не важно как она болеет, если я вижу минимальные симптомы болезни, температуру 37 и выше, то меня охватывает паника. Учащенное сердцебиение, плаксивость, нет аппетита и зачастую тошнота, бегаю часто в туалет(извините за подробности), плохо сплю. Ночью каждый час мерю ей температуру. Успокаиваюсь только

04.10.2024

Постоянно кажется, что грязно не могу выйти из дома, пока не уберусь 04.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 609

Каждый день мне кажется что есть пыль что грязно , как болезнь какая то протирают каждый день пыль как график уже , постоянно зеркало протирают кажется что оно грязное если есть точка какая то на зеркале мне нужно протереть , уже надоело такое хочу от этого избавиться

04.10.2024

Страх стука в дверь 03.10.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 391

Здравствуйте, мне 22 года, я замужем, имею двоих деток 4 и 2 года, когда ушла от мужа, он часто приходил в неадекватном состоянии и в прямом смысле чуть ли не выбивал двери, и после этого я начала бояться стука в дверь, сразу учащается сердцебиение, я начинаю заикаться, скачет давление, трусятся руки, как побороть свой страх?

03.10.2024

Страх за маму 02.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 506

Моя мама уже несколько месяцев находится в другой стране, и мы с ней очень близки. Иногда меня накрывает паника, особенно когда я думаю о ней. У меня возникает страх, что с ней может случиться что-то плохое, и она окажется в больнице. Это чувство беспокойства вызывает у меня слезы. Сегодня я испытывала панические атаки на протяжении всего дня, а ночью не смогла заснуть до пяти утра. Я не понимаю,

02.10.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм