Стресс и депрессия – психологи дают советы и рекомендации

Умерла моя любимая собака, а муж хочет привезти свою — как пережить утрату и не сорваться? 17.04.2025

1 ответ Стресс и депрессия 122

Приветствую Вас! Моя ситуация... Ещё три дня как было так: я и муж живем 3и года в доме моей матери, у меня бала собака-побратим-подельник-мамкин пирожок, 9 лет ему было, 8 со мной 24/7, у мужа то же собака овчарка 10 лет живёт у его сына, сынуле собака не нужна - обуза. Случилось, что усыпила своего пса, мальчик мой погиб за 3дня т.е. вчера гуляли, а утром парализована собака... горе-горькое моё,

17.04.2025

Ощущение, что жизнь не удалась: как справиться с апатией и пустотой? 14.04.2025

3 ответа Стресс и депрессия 137

Назвали меня Максим. 30 лет. Холост, дети отсутствуют. Родили меня обычные люди-пролетарии,учился в обычной школе, образование среднее профессиональное, 2 незаконченных вузов. В данный момент живу в провинции,был опыт и в областном городе. В целом ситуация ничего в жизни не получается, от слова вообще ничего. От любой деятельности тошнит. Ничего не радует( разве что когда сплю). Смысла продолжать

14.04.2025

Жизнь налаживается, но нет сил: как справиться с выгоранием и стрессом после травматичного детства? 08.04.2025

1 ответ Стресс и депрессия 119

Я выросла в отцом алкоголиком и матерью, которая думает что критека, это лучшее воспитание и с сестрой старше на 16 лет с комплексом самого несчастного человека на планете.Я совсем не доверяю людям, у меня выгорание и я уже еле работаю, жизнь идёт в лучшую сторону, но у меня совсем нет сил даже встать. Я устроилась на работу по профессии и поступаю в вуз, но не факт что возьмут . Буду

08.04.2025

Нет сил жить дальше: одиночество, болезни, бессонница — что делать? 05.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 157

Здравствуйте. Мне 48 лет, не чувствую голода, бессонница, пью антидепрессанты, но они не помогают. Так как я осталась практически одна в жизни, детей нет, муж бросил. Родители в разводе, у отца своя семья, маме дела нет до меня, пьёт. Мне нужно будет операцию делать по замене сустава. Впереди только болезни, старость и одиночество. Есть друзья, но у всех свои заботы. Не ви

05.04.2025

Как бороться с депрессией? 04.04.2025

4 ответа Стресс и депрессия 107

Подскажите как бороться дипресия 6недель беременности,ничего не хочется вообще

04.04.2025

Как справиться с депрессией и одиночеством после разрыва? 03.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 139

Здравствуйте, начну с главного ! Такое ощущение, что жизнь пошла на дно , и в личной жизни и в целом . Мне 29 лет , недавно расстался с девушкой, депрессия, апатия и всё такое. С девушками общаться не умею , пытаюсь , но ничего хорошего . Все советуют , начни новую жизнь, займись собой , а как это делать ? Понятия не имею, хочу что-то изменить , пытаюсь развиваться , читаю , смотрю . Друзей так

03.04.2025

Как найти смысл жизни и избавиться от плохого состояния? 01.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 138

Здравствуйте, мне 18 лет, я из города Красноярск. В общем, у меня всю жизнь была одна цель, ну или мечта, не знаю, как лучше это назвать – я жил, чтобы найти человека, ради которого хотел бы жить, которому отдал бы всего себя. Я нашел этого человека, им стала моя бывшая. Я очень ответственно подошел к выбору, так как хотел найти одного человека раз и навсегда, хотел доказать всему миру, что так

01.04.2025

Тяжелая апатия и проблемы с памятью: как понять, депрессия ли это и есть ли выход? 28.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 167

Добрый день, ситуация тяжёлая, с сентября у меня тдр, лечилась разными препаратами, с конца ноября венлафаксин 75 мг, прогресс есть, но не очень значительный, у меня проблема и с памятью, и с концентрацей, ничего меня не привлекает, пропали чувства и эмоции к близким, очень страшно, работала с своим психологом, результат был но не очень значительный, обнаружились проблемы с ферритином, анемия,

28.03.2025

Материнство без радости: почему нет привязанности к ребенку и что с этим делать? 25.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 156

Ничего не радует - ребенку 5 месяцев, раздражает его крики и плач, я работаю из дома, работа в радость, но занимает всё свободное время, в том числе и время ребёнка. С отцом ребенка вместе не живем - но знакомство с ним было как цель рождения ребенка, так как уже подходил возраст. Мне 30, ему 34. Он помогает и с ребенком (и приезжает и забирает и все покупает), помогает моя мама, подруга. Но общее

25.03.2025

Депрессия в декрете 24.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 153

Здравствуйте. Подскажите, есть ли антидепрессанты, совместимые с грудным вскармливанием? Я была очно у психотерапевта, мне хотели прописать а/д, но узнав, что ещё кормлю, сказали, что ничего нельзя. А у меня нет радости жизни, я пытаюсь наполнять дни, но уже ничего не восполняет ресурс. Я вечно недовольная. Ребенку почти 2 года, плавно завершаем гв, сейчас остались только на ночной сон и ночные

24.03.2025

Непринятие себя, зависимость от людей 23.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 193

Здравствуйте, в данный момент я нахожусь в ужасной депрессии, я не могу полностью отказаться от человека,которому не нужна. Мне как будто страшно жить, осознавая что я одна. Мне постоянно хочется плакать, я не могу найти смысл в жизни. От душевной боли болит все тело. Я понимаю, что мне нужна помощь, но в нашей стране нет психологов. По этому прошу вас о помощи...

23.03.2025

Не вижу выхода: как почувствовать себя взрослой и самостоятельной? 18.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 165

Пишу уже не первый раз и стираю , потому что уверена в том, что нормальный человек так себя не ведёт и для здорового человека - это за гранью. Мне 32 года. Я уже который раз нахожусь на грани, в депрессии , но этот раз, самый сильный и ужасный. Я чувствую себя психологически нездоровым и ненормальным человекомДо недавнего времени думала , что я нормальная среднестатистическая девушка, но

18.03.2025

Многодетная мама на грани: как справиться с усталостью и вернуть силы? 14.03.2025

1 ответ Стресс и депрессия 194

Добрый вечер Я многодетная мать троих детей отца и другой помощи нет дети все ещё не сильно и большие 7 лет 1.6 ,и 4 месяца очень тяжело и порой не чего не хочется не чего не успеваю не готовить не убиратся даже сама питаюсь можно сказать никак . Сил не на что нет . И всё раздражает кричу даже на младшего . Делаю смесь ему на тяп ляп просто нет такого желания чтоб сделать от души с любовью. Нет

14.03.2025

Апатия и нежелание жить, как научится жить не замкнуто и спать и кушать и быть счастливой? 12.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 169

Здравствуйте, меня зовут Дарья мне 28 лет есть трое детей, замужем У меня с детства всегда какая то наступает депрессия как в нее в хожу и как выхожу не понимаю, мама в детстве всегда все запрещала ругала, скидывала на меня родного брата, друзей толком не было я очень стала злая и думая, что ни кому не нужна!хотя занималась спортом была в сборной и все….в этом я не вижу нечего счастливого и

12.03.2025

Депрессия, ухудшение состояния, как заставить себя жить? 06.03.2025

4 ответа Стресс и депрессия 199

Добрый день. Я не знаю, сколько лет живу с этим. По ощущениям - всю жизнь. Мне 26 лет и у меня достаточно яркая жизнь за плечами. Я постоянно путешествую(на самом деле, я просто не могу быть не занятой), у меня много увлечений-от экстремальных до самых спокойных, я пишу стихи, прозу, рисую. На работе у меня тоже все хорошо, вокруг все говорят, что я талант. Я молодая, красивая девушка, у которой

06.03.2025

Нездоровые чувства 06.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 121

Добрый вечер. Проблема в том,что я испытываю нездоровые чувства к бывшему партнеру и отцу своего ребенка. Человек принес мне много плохого ,не помогает в воспитании ребенка сейчас,но иногда навещает . У нас с ним нет никакого общения,но после каких-то пересечений я впадаю в состояние депрессии,хочется плакать . Я понимаю,что до сих пор испытываю какие-то больные чувства,которые мне мешают строить

06.03.2025

Депрессия, как выбраться из этого состояния? 03.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 139

Доброе утро!После внезапной смерти мужа прошло 6 лет, отгоревать не могу: нахожусь в постоянной депрессии, сопровождающейся тревогой и бессоннице!Осталась в прошлой жизни: ничего не радует и не дает сил для счастья…Посоветуйте, пожалуйста, как выбраться из этого состояния!Благодарю за понимание!

03.03.2025

Как поддержать парня в депрессии и не потерять отношения? 02.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 269

У моего молодого человека появилась депрессия. Он хочет побыть один. Я очень волнуюсь и боюсь, что он может меня оттолкнуть или вообще предложить расстаться. Я каждый день плачу, не могу плохие мысли убрать из головы. Подскажите, как мне быть, как мне помочь ему?

02.03.2025

Как справиться со стрессом во время процедуры банкротства? 25.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 169

Я сейчас нахожусь в процедуре банкротства, по глупости набрала МФО и кредитов, вышла приличная сумма. Родителям рассекать у меня нет сил, мы уже с юристами подали заявление в арбитражный, ждём через 10 дней решение суда, а меня эмоционально колбасит не могу успокоиться, вроде процесс идёт, а я не могу успокоиться, не хочу, чтобы родные знали.

25.02.2025

Уход за больным мужем довёл до отчаяния: как найти выход? 22.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 169

Добрый день. Пожалуйста дайте совет. Мне через несколько месяцев будет 35 лет, и я хочу умереть. Мне очень тяжело жить. У меня есть муж, пол года назад у него был инсульт, и теперь моя жизнь стала адом. Он стал невыносимым человеком. У меня нет спокойной жизни, меня не куда не пускают из дома. Я заложник 4х стен. Даже мой сын не даёт мне повода для жизни. Новый день всегда хуже предыдущего. Я

22.02.2025

Скопление проблем, не знаю, как их решить 20.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 150

Добрый день. Спасибо, что уделите время мне, и моим проблемам. Мне 21 год, учусь на 4 курсе, эмоционально стабильный, занимаюсь спортом, но последние дни очень тяжело. Будто бы эмоционально перегорел. Я просыпаюсь и не знаю, зачем я это делаю. Не знаю, зачем живу, что делать сегодня и завтра. Такое ощущение, что все мои мечты и цели просто исчезли. Я как будто помню, чего хотел раньше, но меня это

20.02.2025

Кредиты превышают зарплату: как справиться со стрессом и найти выход? 18.02.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 122

Здравствуйте, у меня кредиты превышают зарплату, пошла просрочка, банк отказал в реструктуризации. У меня сильный стресс плохо сплю, перестала есть, не справляюсь с ситуацией, с каждым днем чувствую себя все хуже.

18.02.2025

Как пережить смерть питомца? 18.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 127

Добрый день.У нас с мужем была собака наш маленький песик. Мы его очень любили, особенно муж уделял много времени и внимания ему. Мы все его очень любили, он был добрый и ларим нам свою любовь, радовал нас своим присутствием. Как оказалось у нашего песика было слабое сердце, мы наблюдались у специалистов, делали все , чтобы жизнь его была наполнена нашей заботой, давали витамины. Вроде шло как

18.02.2025

Чувство безысходности: что делать, когда не видишь будущего? 16.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 130

Здравствуйте. Мне 20 лет. Коротко - в 19 вышла замуж, пыталась поступить в 2 университета, всю жизнь прожила в мегаполисе. В 20 расстались, мне пришлось уехать в маленький город, здесь всего одно технологическое училище. На работу устроится пыталась еще будучи замужем, не получилось. Вдобавок воспаление кишечника и желудка - сильно выматывает. Сейчас езжу в соседний город ( 3 месяца вообще была

16.02.2025

Устала от жизни, просто апатия ко всему 14.02.2025

6 ответов Стресс и депрессия 293

Я сильно устала жить в этом лживом лицемерном обществе,обществе где кругом двойные стандарты,где каждый знает как правильно жить,но почему то большинство людей несчастны,где если ты имеешь свою точку зрения и придерживаешься определенных взглядов,то тебя просто не примут,нарекут ненормальным и вообще ведь нужно быть как все,где отвергают здравый смысл,много раз слышала фразу,что ой,ну если все

14.02.2025

Как справиться с утратой домашнего питомца? 11.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 138

У меня умирает кот, который прожил со мной 15 лет.Я не могу ничего не есть не пить, жизнь как будто встала.Как преодолеть это все?

11.02.2025

Как выбраться из апатии и вернуть контроль над жизнью? 10.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 119

Достаточно давно преследует состояние, при котором выйти на улицу, на работу или на учебу практически невозможно, частая грусть, апатия, даже в душ сходить или почистить зубы становится тяжелой задачей не говоря уже про все остальноеиз за невозможности заставить себя работать влез в долги, они крайне небольшие, но до сих пор выплатить не получается, для хорошего психотерапевта нужны деньги, а для

10.02.2025

Муж в депрессии и хочет пожить отдельно: как спасти семью? 09.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 151

Добрый день, меня звать Анна!Мне 43 года, мужу 37.В браке прожили 15 лет.С Ноября месяца у мужа депрессия. Он временно остался без работы, годом раннее у него умер брат. Он говорит что не знает что с ним происходит. Что он ни кому не нужен, его ни кто не любит, ни во что не ставят. Нужен ли он на этом свете.Предлогала к психологу, сказал не надо сам справится.На днях он мне сказал что ему нужно

09.02.2025

Замершая беременность: как пережить утрату и найти силы жить дальше? 08.02.2025

5 ответов Стресс и депрессия 254

Добрый день!)С мужем очень ждали беременность Хотели ребёнка, 2 года не получалось И вот долгожданная беременностьНа 8 неделе пришла на приём и у дышала самые страшные слова в своей жизни: Сердце малыша больше не бьется …ужас, страх, паника, как же так???? За что?????? Миллионы людей делают аборты и убивают детей!!! А почему у нас такое гор

08.02.2025

Эмоциональное выгорание, как начать мыслить позитивно? 06.02.2025

3 ответа Стресс и депрессия 163

Добрый день,ранее я уже задавала здесь вопросы,но сейчас мне снова нужна помощь. В последнее время чувствую лишь эмоциональное выгораниеЧто бы я ни делала,о чем бы не мечтала,то обстоятельства всегда складываются так,что будто все в жизни идет против меня.Если я к примеру думаю о хорошем,или к примеру имею свою точку зрения на ситуацию,то как будто я всегда расплачиваюсь за свои взгляды,так как

06.02.2025

Что делать если у парня депрессия и он не хочет ни с кем разговаривать? 05.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 192

Здравствуйте, я встречаюсь со своим парнем уже 5 месяцев и всë было хорошо. Но в один момент у него пропало настроение, я ему начала писать что случилось он говорит :что не хочет ни с кем разговаривать. Итак постоянно как не напишу, не хочет ни с кем разговаривать. Депрессия у него как быть и что делать?

05.02.2025

Муж в больнице после инсульта, ребенок - аутист: как справиться и найти силы? 04.02.2025

3 ответа Стресс и депрессия 130

Здравствуйте, уважаемые специалисты. В моей семье произошла трагедия. Любимый супруг попал в больницу с инсультом. Ему 42 года. Сейчас на своих ногах, говорить может. Есть леккие проблемы с мелкой моторики, высокое давление, сахар в крови. Тяжелая наследственность. У нас ребенок-аутист, который обожает папу. Она плачет без него, я держусь как могу. Помочь мне некому. Не знаю как жить дальше.

04.02.2025

Тяжёлое психическое состояние, как из него выйти? 03.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 194

Здравствуйте! Я Вячеслав, мне 30 лет и я ничего не добился в этой жизни, живу пустую и скучную жизнь. За все эти годы я совершил очень много ошибок, особенно в подростковом возрасте, за которые расплачиваюсь сейчас. Я ощущаю себя полным неудачником. У меня было трудное детство, родители пили, отец избивал мать и я часто был этому свидетель. С ранних лет я был предоставлен сам себе, дефицит

03.02.2025

Депрессия, или что-то иное? 03.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 168

Мне 21 год, я довольно не общительна всю жизнь, были пару друзей и все. С самого детства страх публики и толпы, не знаю почему. Потом произошел довольно сильный набор веса. Сейчас я живу с парнем длительное время, чуть более чем пол года назад мы переехали в другой город, все было хорошо, я нашла работу почти сразу. Спустя 3 месяца я просто перестала вывозить. На работе начальство постоянно

03.02.2025

Как побороть прокрастинацию и написать диплом без стресса? 01.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 160

Не могу заставить себя делать никакие дела, в особенности, писать диплом. Ленюсь, хотя раньше умела себя выводить из этого состояния, но сейчас получается с трудом. Получается, что я ничего не делаю --> тревожусь, что ничего не делаю --> все равно продолжаю ничего не делать.

01.02.2025

Тремор головы после стрессовой ситуации, что мне может помочь? 31.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 131

Здравствуйте! Мне 35 л. Примерно 2 месяца назад вдруг начала трястись голова, сходила к неврологу, терапевту назначили успокаивающие таблетки, уколы ставили (2 недели). Но все равно она не исчезла полностью. А вчера на работе была словесная перепалка (ссора) с коллегой, после этого опять начала трястись голова (тремор, как будто у бабушек). Теперь уже точно поняла, что тремор начинается после

31.01.2025

Как выйти из депрессии и снова почувствовать вкус жизни? 30.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 133

Здравствуйте помогите пожалуйста у меня депрессия мне диагностировали психиатр я больше не ходила сейчас мне стало очень плохо у меня нет аппетита резко похудела не сплю всю ночь неделю лежу в кровати мучительная апатия хочу умереть хочу что бы вы мне подсказали как начать жить снова яркой жизнью как до депрессии и чувствовать вкус жизни сейчас не могу больше писать что мне делать

30.01.2025

Как помочь жене выйти из депрессии? 28.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 213

Здравствуйте.У жены сильно отекла нога и боль в области тазобедренного сустава. Сдала все анализы, прошла все обследования. За четыре месяца ещё не поставлен диагноз. Врач только сказал,что подозрение на онкологию. От переживаний жена впала в депрессию: уже полмесяца пьёт очень мало воды, не хочет есть, не хочет двигаться, не может или не хочет вставать с постели, ни с кем не хочет общаться. Что

28.01.2025

Тошнота и рвота с болью в груди от стресса и навязчивых мыслей, как мне быть? 27.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 162

Не покидают навязчивые мысли, ломают меня изнутри, организм реагирует сразу тошнотой и рвотой с болью у груди и спине, что делать и как избавиться от разных мыслей ?

27.01.2025

Как пережить расставание и справиться с тревожным расстройством? 25.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 163

Здравствуйте, мне 22 года и сейчас переживаю очень тяжелое для себя время.Встречалась с человеком год, но всегда понимала что он мне не пара, не хотел нормально работать,у нас были очень разные взгляды на мир, на вещи на то, как должно быть из-за чего мы постоянно ругались.Я очень вспыльчивая девушка и если я вижу абсурд в отношениях и меня не понимают, я начинаю кричеть истерить и плакать.И так

25.01.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: