Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Истерики по поводу сессии 12.12.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 21

Я вообще не знаю как мне быть. Моя первая сессия в жизни, а я могу быть даже не допущена до неё из-за того, что у меня по четырём предметам недостача проектов. Было 5, но с один преподавателем получилось договориться так, чтобы отправить проекты дистанционно. Я болею почти месяц, поэтому накопились долги, но я всё делаю дома. С другими преподавателями у меня нет контактов. Сессия начинается со

12.12.2025

Отношения на работе 10.12.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 29

Знакома с человеком 5 лет. Позвал работать на себя, согласилась. Теперь на работе он часто и не совсем по доброму издевается надо мной, пытается задеть и обидеть. Говорит что хочет меня "ударить"( называются разные предметы, от стартера до линейки) контролирует где я нахожусь во время работы. Если не за рабочим столом я, может сказать иди на место. Пару раз забирал телефон , пока я

10.12.2025

Боюсь выходить на работу 07.12.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 52

Я новый комендант общежития. Пришла охранница с ней был скандал, она настраивает против меня всех проживающих, ходили слуху что меня Уволят. Пока я была в больнице. Сейчас меня выписали и мне скоро выходить на работу. И чем ближе к выходу на работу тем страшнее. У меня паника, страх, хочется плакать, поэтому не ладится дома с мужем. Пью антидепрессанты они успокаивают, наступает новый день и все

07.12.2025

Очень назойливая коллега 06.12.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 53

Добрый день! Меня зовут Марина, мне 30 лет. На работу к нам пару месяцев назад пришла новая сотрудница, ей 21 год (зовут Катя). Как-то сразу с первых дней меня попросили ей помогать. Я, как ответственный сотрудник, часто помогала ей, т.к. понимаю, что ей нужно влиться в работу. Но Катя то ли увидев во мне поддержку, то ли ещё что, стала часто подходить ко мне не только по рабочим вопросам. Начала

06.12.2025

Поиск психолога: выбор работы 05.12.2025

9 ответов Работа, бизнес, карьера 74

Люди( секретари, судьи, помощники) часто грубят, унижают, обесценивают и я начала бояться их, потому что не в состоянии дать отпор. Прошу помощь психолога, чтобы найти как уйти в другое направление и не бояться негатива за выбор другой работы.

05.12.2025

Кризис и неудачи 04.12.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 47

Хочу просто высказаться, может по легче станет. Мне 39. Проанализировав свою жизнь есть и заслуги и провалы, но сейчас какая-то черная полоса затяжная. За что не берусь и запланирую в плане заработка, все идет ровно наоборот. Как будто кто-то порчу навел)))Немного вкратце о себе:Школа, колледж, армия, стал начальником в 23 года и им проработал до 2019 года. Далее начал свое дело. Менял

04.12.2025

Потеря памяти, непонятно что хочу 03.12.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 34

Учусь на фельдшера , сама не хотела этого и через не хочу пыталась принять эту учебу , но увы не получилось , счс вязала дополнительные курсы массажа так как сама хотела заниматься этим , в заочной форме через приложение ни видеоуроков ничего только теория и задание к уроку пыталась вникнуть , но мой мозг отталкивает эту многочисленную информацию с медицинскими словами , начинает болеть голова и

03.12.2025

В компании, где я работаю, есть тупой сотрудник 03.12.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 70

В компании, где я работаю, есть тупой сотрудник, взрослая женщина. Уволить ее нельзя.Что делать с тем. что ее тупость проявляется таким образом: ей дается поручение, а она его не выполняет или выполняет "по своему" абсолютно неверно, приходится делать самой. Это длится уже больше года, она как будто издевается, никогда не извиняется, всегда находит причину своим делам, еще я знаю что она

03.12.2025

Потеря работы 03.12.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 48

Здравствуйте! У меня вопрос. Недавно уволили с работы. В качестве причины бывшая начальница сказала, что она меня не понимает, и хочет на моём месте видеть другого человека. Мне это было более чем странно слышать, потому что у меня с ней не было ни конфликтов, ни какой-либо напряженности в общении. Претензий к моей работе тоже не было. Это обстоятельство меня сломало, если можно так сказать. Я не

03.12.2025

Как найти опору в подвешенном состоянии ожидания 02.12.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 66

Попала в неприятную ситуацию -ожидания приема на работу. Начну издалека -осталась без хорошей работы в мае 2025, работу удалось найти только в октябре 2025, причем для меня неинтересную, нижу рангом по сравнению с моими предыдущими должностями, и с более примитивными обязанностями. Не хотела туда идти -но других вариантов не было -деньги нужны, буквально заставила себя. Параллельно, работая там,

02.12.2025

Не могу найти работу 02.12.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 59

Доброго времени суток.Хочу обратиться с такой проблемой:В последнее время не могу найти работу, постоянные отказы, либо игнорирование со стороны работодателя.....Подскажите, пожалуйста как мне поменять ситуацию? Какие шаги делать для того, чтобы найти быстрее работу, связано ли это с непростой ситуацией в странеДело в том, что я каждый день ищу работу, очень хочу уже найти своё место. Как мне

02.12.2025

Конфликт с начальником смены 01.12.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 35

Работаю на маслозаводе пресовщиком. Я самый молодой на всем заводе. Начальник смены просто не дает жизни. Треб ук ет все и сразу. Кричит, обзывает. Я не могу нахамить человеку, который меня старше, а он этим пользуется. Терплю уже 2 года. Но терпение иссякло. Подумываю даже об увольнении, хотя работа и зарплата меня устраивает полностью. И в коллективе у меня со всеми ровные, хорошие отношения ,

01.12.2025

Конфликт с коллегой на работе, каждый отстаивалал свое мнение, в итоге просто разругались 30.11.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 51

Речь идёт о путёвках в загородный лагерь, педагог, который занимается этой работой, каждый раз отправляет одних и тех же детей, у меня, как у классного руководителя, возник вопрос, а почему другие дети(в том числе и мой ученик, который хотел эту путёвку) не могут отдохнуть в этом лагере? Мне ответили, что не заслужил, плохо учится, а он ребёнок с ОВЗ. Я пыталась донести информацию до педагога, что

30.11.2025

Как легко возвращаться к работе после небольшого перерыва? 29.11.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 49

Как быть: если устала от обязательного рутинного дела (или любого другого, даже приносящего удовольствие), и стоит сделать отдых, но окончив отдых сложно вернуться к делу и уже совсем не хочется им заниматься. Как легко возращаться к работе после небольшого перерыва? Как бороться с " еще 5 минут и начну", которое продолжается больше 5 минут?

29.11.2025

Не могу отстаивать свое мнение перед руководством 28.11.2025

6 ответов Работа, бизнес, карьера 110

Добрый день. Нужна помощь/совет в решении ситуации. Полгода назад вышла на работу после затяжного декрета в 5 лет. Работа новая, с подходящим графиком(подстраивала под часто болеющего ребенка), зарплата устраивала, коллектив, на первый взгляд, тоже хороший. Но, как выяснилось спустя время, руководство меняет свое мнение очень часто в отношении принятых решений, приказами не оформляет и

28.11.2025

Работа и адаптация 28.11.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 55

Здравствуйте,меня зовут Анастасия,хочу спросить я работаю на данный момент неделю на новом месте работы,до этого за 11 лет после рождения сына работала периодами не более 1 года по специальности,сейчас вышла вроде и коллектив нормальный и з.п хорошая,но мне как то идет отрицание к работе,уже как то не хочется идти,муж работает вахтами,недавно приехал а я постоянно на работе,еще и выходные иногда

28.11.2025

Не везёт с работой 27.11.2025

7 ответов Работа, бизнес, карьера 119

Здравствуйте. Я считаю, что мне не везёт с работой. Куда бы я не пошла в последнее время ничего не получается, я чувствую что я просто не нравлюсь коллективу иди руководителю, я сама по себе спокойный и рассудительный человек, выполняю работу вовремя, не люблю опаздывать, я думаю, что сейчас не ценят таких.... Вот например на прошлом месте все было хорошо, я начала работать и мне просто сказали

27.11.2025

Поиск психолога: новая должность мне не нравится 23.11.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 82

Добрый вечер! Причина такая , 12 лет работаю на одной должности и сейчас предложили перейти на этой же фирме в другой отдел . Позвала одна женщина с отдела , так мне все приукрасила что я поверила в себя что смогу на этой должности . Думала 1.5 недели о переходе идти или нет . Должность которую мне предложили по зп ниже чем моя была раньше но в плане физической активности сейчас должность

23.11.2025

Не могу долго работать на одной работе 21.11.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 90

Не могу долго работать на одной работе. С одной ухожу сама, потому что не интересно и надоело, а часто понимаю, что денег мало. С другой не справляюсь или не хватает профессиональных знаний. С третьей из за конфликта интересов с коллективом. Самое длительное время работы на одном месте- 6 лет. Ушла, так как аллергия появилась на запахи. Сейчас в очередной раз предстоит решать вопрос на работе:

21.11.2025

Несправедливые обвинения и недоверие в учебе: как защитить себя? 20.11.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 55

После поступления в учреждение образования у меня начались проблемы. Я веду активную гражданскую позицию.Участвую везде, где можно: и в спортивной деятельности, и в творческой.Учусь выше среднего. Однако любая проблема, любой залет или косяк — звучит моя фамилия. У меня попросту начинают топтать вопросами! «А почему чуть что — твоя фамилия?» Мне не доверяют и пытаются рыть под меня там, где я ни в

20.11.2025

Зачем психолог собирает практикантов? 19.11.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 80

Здравствуйте.Мне 53 года. Я недавно училась в университете на психолога. Мои одногруппницы были младше меня на 30 лет. Мы постоянно искали где проходить практику. Последнюю практику мы проходили в реабилитационном центре. Нашим преподавателем по практике был мужчина среднего возраста.Он испытывал сексуальное влечение к молоденьким симпатичным студенткам. И практики никакой не было. Он только и

19.11.2025

Почему бывший начальник не взял меня обратно на работу, и почему это так больно? 19.11.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 90

Здравствуйте подскажите пожалуйста я работала в прежнем месте мне пришлось уйти из работы на другую работу и вот прошло три месяца и я захотела вернуться пришла к своему шефу и он меня не взял на работу хотя мое место пустое было , и вот мне пришлось уйти на другую работу и вот он меня там увидел и спросил ты сейчас здесь работаешь я ответила да вы же меня не взяли назад , и мне стало больно меня

19.11.2025

Конфликт на работе 17.11.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 72

Здравствуйте. У меня в доу произошла атака я ситуация. Я пришла работать в другую группу с другим воспитателем. По началу было все хорошо, потом начались придирки. Нужно оказывается было писать что детей больше, потому что закроют на карантин группу и придётся идти в другие корпуса. Начала меня отчитывать как маленькую девочку, я работаю семь лет в доу, потом тыкать что тут все они вместе покупали

17.11.2025

Проблемы в учёбе 17.11.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 73

Очень тяжёлая учёба, постоянные стрессы и переживания, недосыпания постоянно слёзы, не знаю что делать

17.11.2025

Трудоголизм 15.11.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 75

Проблема в том, что надо избавиться от трудоголизма это то, что я работают каждый день по своему желанию и я не могу без работы

15.11.2025

Тяжело работать в токсичном коллективе — как сохранить спокойствие и не срываться? 13.11.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 85

Работаю, работа нравится, а коллектив общается на повышенных тонах и матах. Нет элементарного уважения друг к другу, 8 лет работаю, а привыкнуть не могу. Любящий муж, всё хорошо. Со стороны можно подумать что я спокойный и уравновешенный человек но накапливается и срыв, слезы, истерика, долго не могу придти в себя, болит и душа и тело. С возрастом всё усугубилось, очень тяжело с этим жить

13.11.2025

Не могу определится: остаться на старой работе, или уйти на новую? 12.11.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 78

Я сейчас работаю на не плохой работе с хорошим начальством, но не большими деньгами. Повышение или какого развития в компании мало вероятно, т.к дела у неё не очень хорошо идут.Мне предлагают новую работу с более высокой заплатой и там даже есть 2 человека которые меня поддержат. Беспокою меня 2 вещи: 1. Очень грустно уходит с старой работы, уже привыкла все в целом хорошо и я достаточно давно в

12.11.2025

Запах тяжёлых духов в рабочем транспорте 11.11.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 75

Здравствуйте.Одна дама,как сейчас их приятно называть-иностранка,в рабочем автобусе душится оооочень тяжёлыми духами, на замечание поменьше душится("обливаться")реагирует по хамски,и ей всё равно на всех и что она в общественном транспорте. Страдаем все мы в автобусе! Как быть? Я думаю выход один,коллективная жалоба

11.11.2025

Очень тяжёлый запах духов в рабочем автобусе 11.11.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 81

Здравствуйте.Одна дама,как сейчас их приятно называть-иностранка,в рабочем автобусе душиться оооочень тяжёлыми духами на замечание поменьше "обливаться" реагирует по хамски,и ей всё равно Страдаем все мы в автобусе! Как быть? Я думаю выход один,коллективная жалоба

11.11.2025

Ситуация на работе 07.11.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 99

На работе решил поставить себя жёстко и сделал всё чтобы мной больше не манипулировали и дал понять что я не мочалка. Но нарвался на тех кого называют жополизами и моя победа оказалась больше не победой. Я решил не сдаваться и естественно сказать нет для меня уже не составляет труда ну и вообще я стал возвращать себе статус хозяина своей жизни. Ошибка сделанная мной ясна но это конечно уже

07.11.2025

Не продлили контракт в школе, несмотря на хорошую работу: как справиться с обидой? 06.11.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 92

Здравствуйте.Я пришла работать в школу ,в начальные классы,учительницей. Руководство сначала помогало ,поддерживало,с одной стороны,а с другой стороны проводило внезапные проверки,критиковали иногда безосновательно,а под конец учебного года,несмотря на то ,что я аккуратно сдавала все отчёты и поднимала успеваемость,не захотело продлевать контракт.Обидно и больно.Как быть?

06.11.2025

Буллинг коллег и начальника на работе 04.11.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 92

За частые больничные по уходу за ребенком на работе сотрудницы напали на совещании у шефа,оскорбляя и унижая, и он вместо того,чтобы пересечь сразу это, сидел и смотрел на происходящее.А потом стал их поддерживать и говорить, что я лентяйка и не компетентная хотя я работаю 17 лет и вышла из декрета три месяца назад.Я как могла, закрыла всем рот, но шеф принял их сторону и я опасаюсь,что меня

04.11.2025

Трудности в учебе в университете 31.10.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 83

Здравствуйте, поступила в медицинский вуз. 1 курс. Учеба и специальность мне нравятся. Люблю слушать лекции и ходить в вуз, но ощущение что материал запоминается с трудом и забывается. как организовать свое время и сделать учебу легче? Хочется и отдохнуть в выходные, например сходить в бассейн, на спектакль, но я не успею тогда выучить то что мне нужно. Меня пугают сессии, зачеты. Уже один зачет я

31.10.2025

Коллеги по работе стали часто делать замечания 30.10.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 115

Добрый день всем, работаю я продавцом в зоомагазине уже год, по мимо меня есть ещё 2 продавца. Стала часто замечать что отношения ко мне изменилось, постоянные придирки к мелочам и т. Д ,а также появился какой то тотальный контроль с их стороны (якобы они боятся что я что-то не так сделаю, это я уже сама додумала) на вопрос, что происходит, мне говорят "всё хорошо, прекрасно " Я стараюсь

30.10.2025

Смысл жизни 30.10.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 80

Здравствуйте! Мне 23 года. Я отучилась по специальности, но сейчас поняла, что эта профессия мне не подходит. И сейчас я совершенно не понимаю, чем хочу заниматься. Также у меня нет настоящего хобби. Что делать, если я не понимаю, ради чего просыпаюсь каждый день и мне кажется, что я проживаю свою жизнь впустую ? Как понять, чем я хочу заниматься и найти свой смысл жизни? Прошу совета.

30.10.2025

Проблемы с учебой, социофобия 29.10.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 76

Я учусь на 3-м курсе колледжа, но уже не выношу этого. Я поступила на ту специальность, которая мне не нравится, но мне пришлось, ибо на желаемую специальность пройти не смогла. В группе я ни с кем не общаюсь, ибо стесняюсь, да и там нет девочек почти..иногда надо мной могут как-то посмеяться, втихую снять на видео по «рофлу», чтобы поугарать потом. Я поняла, что хочу отчислиться, ещё на 2-м

29.10.2025

Отношения на работе 25.10.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 105

Здравствуйте. В 19 лет была изнасилова другом детства отца, депутатом. Когда я сказала, что пойду в полицию или совет депутатов, он мне угрожал и говорил Б. .. р все решит. Б... р (друг насильника, полковник). Далее меня в течение нескольких месяцев так изнасиловал это человек который был старше меня на 26 лет. Если я брыкалась, говорил Б... р все решит. Один раз насильник вывез меня в березки

25.10.2025

Адаптация на новой работе 24.10.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 86

Здравствуйте! Устроилась на новую работу по специальности. Но чувствую себя ужасно. Отчужденно. Мне страшно общаться с коллективом, я сижу тихой мышкой и даже не могу налить себе кофе, потому что мне страшно и стыдно. Я только второй день была там, но уже уверена, что не смогу влиться в коллектив и стать своей. Пожалуйста, помогите мне. Почему я ощущаю такую беспомощность и жалкость? Зато выходя с

24.10.2025

Как пережить смерть пациента и чувство вины после неудачной реанимации? 24.10.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 134

Здравствуйте, меня зовут Анна, я работаю медсестрой на скорой помощи. В прошлую смену я со своим фельдшером везла с инфарктом её мужа, всё было хорошо, но на полпути ему стало плохо и он закончился. Я работаю около года и не имею большого опыта в реанимационных мероприятиях, а моя коллега растерялась, потому что буквально её любимый человек начал умирать на её глазах. С одной стороны мне нужно

24.10.2025

Вечное увольнение 23.10.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 117

Здравствуйте. Возможно ли вообще мне помочь? История такая: меня за последние три года увольняют. Работы меняю как перчатки, никто не хочет со мной сотрудничать. Самое большое время за последние года, удалось продержаться почти 2года и опять увольнение...На последней работе удалось чуть больше года продержаться и то на постоянном волоске. Сейчас опять в поиске и параллельно подрабатываю. Сама

23.10.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас