Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Не могу уволиться с работы 30.04.2025

Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 18

Здравствуйте! У меня сложилась определённая ситуация, которая не даёт мне покоя. Я очень много лет мечтала (или хотела) работать в определённой организации и на той должности, на которой работаю в настоящее время (8 месяцев). Перед приходом в данную организацию, я уволилась со службы по выслуге лет, находясь в отпуске по уходу за ребёнком (произошла неприятная ситуация: мне предложили вышестоящую

30.04.2025

Меня используют на работе, а я не умею отказывать — как перестать быть удобной для всех? 30.04.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 30

Добрый день. Моя проблема в том, что я работаю в ущерб себе. Мои коллеги знают что я коплю деньги и стали просить меня о подменах. Сначала это было на час 2, потом на пол смены, потом на весь день и теперь мне звонки чуть ли не каждые мои выходные, приходится отключать телефон, потому что настойчиво звонят. Я не вижу своего мч, скучаю по нему, но не могу им отказать, скрипя сердце собираюсь и

30.04.2025

Боюсь оставить стабильную работу ради мечты — как решиться на поступление в театральный? 25.04.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 52

Я хотела уволиться с одной работы и перейти на другую же в той же сфере, т.к мне показались условия на другом месте более лучше, т.к меня не устраивает график, работать 5/2 с 9:00 до 19:00. Меня руководитель отговорил от увольнения, но в дальнейших планах пойти поступать в театральный, т.к финансовая сфера мне не нравится от слова совсем. Но есть страх не поступить, я настолько себя ненавижу за

25.04.2025

Как вести себя, когда тебе хамят не прямо в глаза, а обсуждают за спиной? 25.04.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 88

Добрый вечер. Меня зовут Надежда, мне 39 лет. Год назад я устроилась на работу в финансовую организацию в сложившийся коллектив. Есть три мужчины коллеги примерно одного возраста со мной. Они неуважительно и ядовито отзываются обо мне за глаза, называя "бабкой" и другими нелестными прозвищами, обсуждают мою внешность. Есть ощущение, что они обижены на женский пол. Один из них в разводе,

25.04.2025

Отношения с коллегами 24.04.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 49

На работе непростые отношения в женском коллективе. Я стараюсь не реагировать на резкие разговоры с коллегами, (сама я человек скромный) не обращать внимания, смолчать, или отшутиться. Общаюсь исключительно по деловым вопросам. Можно ли спросить "в лоб" почему человек позволяет себе резко мне отвечать, без видимой причины, чем я раздражаю? Или продолжать молчать и реагировать позитивно?

24.04.2025

Хочу отчислится из колледжа, как сказать маме? 23.04.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 48

Здравствуйте мне 19 лет, поступила сначала на дизайнера, потом перевелась на другую специальность. А теперь понимаю, что вообще не хочу продолжать обучение. Я старалась учится, чтоб не расстраивать маму, но сейчас сил уже не осталось. Каждый день мысли об отчисление нарастали все больше и больше. Каждый день плачу от мысли, что я плохая дочь. Начала прогуливать пары и появились долги. Я не смогу

23.04.2025

Медлительность - это недостаток? 22.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 73

Меня зовут Эльвира, мне 27 лет, я устроилась на работу, сегодня был первый рабочий день. Устроилась младшим воспитателем, год или больше лежала дома, до этого работала но неофициально, вышла да и заболела не до работы было, хоть и было желание. Да и родители не отпускали, не верили в меня, что я смогу жить самостоятельно, типо не получится насчет работы , но они вот смогли отпустить, прошла

22.04.2025

Как найти работу, которая меня интересует? 17.04.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 47

Здравствуйте. Мне 26 лет. Живу с матерью и бабушкой (деменция, куча недопонимания, нарцисс). Время от времени по мере возможности даю деньги за квартиру. В моей жизни сейчас довольно много стресса по разным причинам, которые мне приходится терпеть и разгребать. И я пытаюсь удержать этот стресс в своей голове, потому что знаю, что меня не поймут. Я боюсь осуждения или сделать что-то не так. Сейчас

17.04.2025

Стоит ли выходить на работу? 16.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 50

Здравствуйте, ситуация такая: работала полтора года в компании дорожной (техник-инженер), потом ушла в декрет, сейчас ребенку год и мне позвонили с другого гос. предприятия и предложили выйти в строительную компанию (специалитет немного отличается, где я училась), зарплата будет в два раза больше, где я работала до декрета, сказали, чтоб я не переживала будут всему меня обучатьтут у меня дилемма,

16.04.2025

Муж в поиске работы по душе: как поддержать и мотивировать? 16.04.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 66

Здравствуйте) муж 4 мес без работы. Не может найти подходящую, которая ему нравится, устал от работы, которую делал не от души, зря тратил время, не приносила ему удовольствия, вообщем не его, поэтому и ищет ту, что по душе.Ка мотивировать и как себя вести при этом мне?)

16.04.2025

О работе: не могу решиться на увольнение 14.04.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 63

Добрый день! Хочу уйти с работы, но никак не могу сделать этот шаг. Желание появилось ещё 5 лет назад, как получила диплом, но в карьере произошли небольшие сдвиги, осталась. Много изменений произошло на работе за эти 5 лет, не в лучшую сторону. Серьезные намерения уйти с работы были с июня того года, но все откладывалось, то сезон закрыть, то в отпуск сходить, то коллега в отпуск и т.д.

14.04.2025

Что делать, если раздражают пациенты? Эмоциональное выгорание у медсестры 13.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 72

Я работаю медсестрой в послеоперационном отделении. Работу свою закончила на хорошо и в общем, люблю. В последнее время, очень раздражают пациенты. Я понимаю всю абсурдность данного явления, но не могу с этим справиться. Я прилогаю максимум усилий, что бы не показать раздражения. Временами, когда никто не видит, я позволяю себе поплакать, после чего становится немного легче. Хочу понять, с этим

13.04.2025

Выгорание на службе 12.04.2025

Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 40

Всем добрый день!Я офицер (27 лет). В 2021 году заключил контракт на 5 лет и теперь понимаю, что это было ошибкой.1 год у меня еще горели глаза, а потом столкнулся с несправедливостью , тем , что везде и всегда остаюсь крайним человеком, из-за которого все валится. Я так больше не могу. До конца контракта мне осталось 9 месяцев. Очень сильно принимаю близко к сердцу срывы начальства на мне. Из-за

12.04.2025

Муж хочет уйти из школы, но директор не отпускает — как поддержать и не потерять надежду? 11.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 55

Здравствуйте.вопрос о муже.27лет работает учителей.из них 17 в сельской школы.история общество знаете.здесь детей мало и то плюс ,но работы меньше не становится.на днях он говорит хочить уйти из системы образования,я его поддержал,ведь сама тоже первый год вошла в эту сферу и чуть не свехнулась.но мне нравится.Мы начали с ним мечтать как будет классно и ему стало легко душой и телом .но потом

11.04.2025

Как уйти с нелюбимой работы? 07.04.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 55

Здравствуйте, меня зовут Александра. 6 лет мучаюсь на не любимой работе и хотелось бы уже уволиться, но есть пару но. Очень тяжело морально уволиться из за:1. Родителей, которые меня устроили на эту работу. Для них эта работа считается чем то крутым, стабильным, пусть и приносит копейки. Моя первая попытка уволиться закончилась истериками со стороны мамы ором и обвинением, что я просто не хочу

07.04.2025

Конфликты с коллегами и страх осуждения: как вернуть уверенность в себе? 06.04.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 65

Здравствуйте! У меня схожая проблема, но не индентичная . Раньше я была душой любой компании, мне было безразлично, что обо мне подумают и как то проще справлялась с тем что люди меня не понимают. Но сейчас как будто все против меня и они меня не понимают, много мест работы сменила , но где то сразу с коллегами и в общем идем на контакт , а в большей мере нет. И я стала зажата , не могу открыться

06.04.2025

Начальник меня игнорирует: как наладить отношения с руководством на новой работе? 05.04.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 56

Я недавно устроился на работу в компанию. Опыта особо нет, но есть огромное желание его получить. Начальник при приёме меня на работу это знал, но принял меня в коллектив. Но я до сих пор не чувствую доверия с его стороны. Если нужно решить вопрос, он обращается к своим любимчикам, меня игнорирует. Особо не испытывает желания начать общение, не даёт возможности научиться, проявить инициативу, о

05.04.2025

Ощущение, что стал хуже работать — в чём причина и что делать? 04.04.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 59

Здравствуйте, меня зовут Никита! Меня в последнее время мучает чувство регресса. Регресса касается профессиональная сфера. Есть ощущения, что у меня всё получается хуже и хуже с каждым днём. Те вещи, которые получались хорошо раньше, сейчас мне даются с большим трудом, я понимаю, что так быть не должно! Что мне делать?

04.04.2025

Не могу найти работу, как мне быть? 04.04.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 72

Полтора года после увольнения не могу трудоустроиться официально.После увольнения с госслужбы, я до сих пор не могу найти себя. Мне отказывают в приёме на другие работы. А если и берут на работу, то под предлогом стажировок и обучения кидают и ничего не оплачивают. Я живу в небольшом городе - вакансий не малое количество, однако я не могу никуда устроиться целых полтора года. Это критично для

04.04.2025

Конфликты, перегруз и моральное давление: что делать, если работа перестала приносить радость? 03.04.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 82

Здравствуйте. Работаю редактором журнала 22 года (с перерывом на декретные). Работа нравится, коллектив хороший. Но есть ряд моментов, которые нарастают как снежный ком:1. работу добавляют, зарплату нет (госучреждение и пр...)2. противоречивые требования - повышать качество принимаемых статей (в целом) и пропихивание статей от "друзей", условно назовем, 3. дать установку вести журнал к

03.04.2025

Поиск психолога: сам себя обманываю 03.04.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 93

Мне 35. Я всю жизнь ищу свою профессию- призвание. Постоянные смены работы. Проблемы с финансами. Начал торговать акциями- прошел обучение. Но все везде не так делаю. Прямо таки все наоборот. И сам себя где то обманываю как оказывается в итоге. Не держу обещаний перед самим собой. И ничего с этим не могу поделать.

03.04.2025

Выбор профессии 03.04.2025

7 ответов Работа, бизнес, карьера 66

Мне сложно и тревожно сделать выбор, правильный. Не знаю что говорит интуиция, я боюсь разочароваться в выборе в цели в будущем. Выбор стоит между, пойти учиться в медицинский, или открыть бизнес одежды.

03.04.2025

Когда сообщить на работе об усыновлении? 26.03.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 85

Добрый день! Такая ситуация. Мы с мужем планируем усыновлять малыша. Мы молодые. Мужу 34, а мне 32. За плечами несколько эко, а также самостоятельная замершая беременность. Просто мы любим детей, оба педагога и решили пойти другой дорогой. Сейчас проходим ШПР. Проблема в том, когда мне необходимо сообщить на работе директору? Я бы конечно хотела уже сказать, когда мы уже например выберем малыша.

26.03.2025

Боюсь выходить на работу 20.03.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 92

Я не работаю уже 5 лет. Я ушла в декрет и больше не вышла. Родила в 32, через несколько месяцев умерла мама (мама помогала, т. к. я очень долго приходила в себя после очень тяжёлых родов). С ребёнком я осталась одна 24/7. Когда ребёнку исполнилось 3 года уволилась, т. к. работа находилась на другом конце города, а график не позволял отводить ребёнка (из дома мне надо было выходить на 40 минут

20.03.2025

Не знаю, где работать 17.03.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 90

Здравствуйте, мне 22, живу с мамой, живу в маленьком городе Уяре, Красноярский край. У меня диплом повара но я не хочу по нему работать, когда поступала в техникум мне сказали что все занято и остался повор и начали уговаривать, ну я и пошла. После того как отучилась пошла на биржу, сначала меня отправили готовить в кафе, но на стажировке мне сказали что я не справлюсь, но заплатили. Потом в

17.03.2025

Учёба в тягость: стоит ли терпеть или сменить направление? 13.03.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 100

Добрый день!Два года назад я поступила в универ.Выбрала факультет лингвиста и думала что будет хорошо.Ведь думала что учить языки это классно.Было всё хорошо, до того момента когда начались "проблемы".Я поняла что не хочу дальше учится на этом факультете.Я говорила со своими родственниками,говоря что я бы хотела перевестись.На что мне отвечают что я должна терпеть и закончить этот

13.03.2025

Я изгой группы, как мне быть? 12.03.2025

Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 66

Здравствуйте, я который раз чувствую себя постоянно изгоем своей группы , на меня все косо смотрят, унижают , негативно относятся, постоянно агрессия в мою сторону , сегодня вообще выставили виноватой , да я поделилась своей ситуацией со своей лучшей подругой , она начала меня защищать , хоть и не учится со мной , она взяла мой телефон и начала с ними общаться , при этом это была ее собственная

12.03.2025

Карьера, или семья: как найти баланс и не потерять себя? 08.03.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 107

Здравствуйте!Меня зовут Елена, 2 года назад я стала мамой, впервые. До этого активно строила карьеру, поначалу думала, что вот рожу ребенка и вернусь строить карьеру дальше, потом думала, вот 3 месяца пройдет и я… Прошло почти 2 года, но в привычный ритм работы 6/1 я не вернулась, тем не менее я нашла отличную работу, удаленную. Мой доход на 50% вырос, и есть время чтобы всегда быть с малышом.

08.03.2025

Конфликты на работе 08.03.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 77

Здравствуйте, я попала в тупик, из за конфликта с работодателями, меня не кто ге поддерживает, решили меня уволить не скрывают этого заставляют писать объяснительные, коллектив настроен негативно из за того что я не думая подставила их, писала объяснительную о времени ухода прихода и написала, что так все уходят, и теперь за всеми. Следят, я не знаю что делать не вижу выхода

08.03.2025

Посоветуйте, что делать в этой ситуации и как себя вести с обнаглевшей школьницей? 07.03.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 128

Добрый вечерРаботаю учителемВчера была нестандартная дикая буквально ситуация с восьмиклассницейУченица держит авторитет в классе , увы , отрицательный! Груба, заносчива, ничего не учит, отметки хочет хорошие!Наотрез отказывается сдавать телефон и на контрольных уроках все списывает! Если удается блокировать телефон, начинается такооое…агрессивное поведение!До этого предмет вела молодая

07.03.2025

Семейные отношения и бизнес 07.03.2025

Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 56

4 года назад мой муж принял предложение друга вступить в небольшой проект на условиях партнерства, но с распределением прибыли (80% на 20%), где естественно меньшая часть за мужем, а большая за основателем - его другом. При условии, что все дальнейшие проекты будут делиться 50/50. По началу они занимались вместе основной черновой работой - взаимодействие клиентами принятие заявок и так далее, и

07.03.2025

Предвзятое отношение преподавателя 04.03.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 104

Здравствуйте! Мне 20 лет, учусь в университете. Столкнулась с предвзятым отношением ко мне со стороны преподавателя. Не понимаю с чем это связано. Готовлюсь к каждой паре, учу все лекции, решаю практические задания, отвечаю на дополнительные вопросы, на которые другие не смогли ответить (например, те, кто в списке любимчиков), но на паре выше 2 не получаю. Чувствуется, что у преподавательницы есть

04.03.2025

Коллега просит поработать за нее, не знаю как правильно с ней поговорить 04.03.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 111

Здравствуйте. Работаю медиком в компании. График 2р в неделю . до недавнего времени была в компании одна , т.е никаких сотрудников не было, сейчас компания разрослась , взяли девушку - диспетчера. Она выписывает путёвые листы и остальной функционал по данной должности. Сегодня пришла на работу я, она мне говорит: Я летом в отпуске буду же , давай ты будешь за меня делать мою работу. Я

04.03.2025

Чувство застоя в карьере: как юристу найти новые возможности для развития? 03.03.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 107

Здравствуйте,я работаю юристом в организации полдня,а когда прихожу домой то меня гложат мысли что я не развиваюсь и не получаю новых знаний.А что именно я хочу узнать никак не могу решить.В голове постоянно каша и неопределенность.Надоело.Посоветуйте что нибудь, пожалуйста.

03.03.2025

Постоянный стресс на работе: как найти своё место и не бояться осуждения? 27.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 120

Здравствуйте, меня зовут Мирослава, мне 20 лет. суть моей проблемы в том, что где бы я не работала, испытываю чувство тревожности и желания скорее уйти домой, в моей жизни были ситуации, когда определенные места работы заставляли психологически чувствовать себя вообще неживым человеком, сейчас я работаю на месте, где относительно спокойно, но монотонная работа меня просто выматывает, постоянно в

27.02.2025

Разочарование в профессии и жизни: как найти новый путь и не винить себя? 27.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 131

Добрый день... Я очень устала, нахожусь в состоянии вечного страха, боли и разочарования... Когда мне было 15 лет, мне тётя посоветовала пойти в колледж, на технолога молока, я её послушала, а не свою маму, и ушла после 9, отучилась на красный и очень разочаровалась... Мне было плохо и невыносимо на заводе, я пошла сразу, после колледжа, мне было 19-20 в университет на инженера лесного хозяйства,

27.02.2025

Синдром самозванца и страх увольнения: как перестать сомневаться в себе? 27.02.2025

7 ответов Работа, бизнес, карьера 152

Добрый день! Наблюдаю повтор ситуации в моей жизни. Несколько лет назад, в свои 25 я достигла хороших высот в карьере, была руководителем бизнеса в Европе в крупной компании. У меня была хорошая работа, «работа мечты», квартира с бассейном у моря, потрясающая команда рядом, заботливое руководство, достойная оплата труда, мужа перевезли ко мне и дали работу. Но я ушла, там было несколько причин.

27.02.2025

Конфликты в коллективе, как мне быть? 27.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 110

Здравствуйте. 2 с половиной года работаю на скорой помощи. Работала как положено, бывают некоторые рабочие ошибки,но не критичны. Это впрочем понятно,т.к. я работаю недавно. Коллектив из одних женщин возрастом в основном за 40. Так вот, собрание было последний раз на котором меня обвинили в сплетнях, конкретной ситуации или претензии не было предъявлено. Косвенно дали понять,что если я так

27.02.2025

Финансовый крах и потеря мотивации: как найти новый путь и восстановить жизнь? 27.02.2025

6 ответов Работа, бизнес, карьера 119

Ресурсы все разрушены, я - банкрот. Должна куче банков, всем друзьям и родственникам. Отдельной проблемой выступает то, что не получается заставить себя идти на кого-то работать, в прошлом был свой бизнес. Да и никто особо не горит желанием меня брать. Уже много лет не могу найти новую идею. Прошлые идеи перестали работать, во время их не диверсифицировали. В прошлом было перегорание (отразилось

27.02.2025

Конфликт на работе 26.02.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 60

Женский коллектив полностью , игнорят меня , пыталась выяснить ситуацию , все в один голос говорят что я на настраиваю каждого против всех, очень тяжело работать в такой ситуации , уволиться уже думаю как быть, как вести себя с такими людьми?

26.02.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас