Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Увольнение из школы/ Прошу помочь, как быть? 30.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 42

Хочу уволиться из школы. Морально тяжело, нервы на исходе. Мне осталось отработать 1 год, но я не вынесу этого. Уходить хочу из-за завуча началки, она постоянно ко мне придирается , доводит до истерик. Но я боюсь, что в глазах детей и родителей я буду предательницей , ибо я их бросаю в 4 классе, остался год, могла бы якобы и потерпеть. Но я и так 3 класс терпела , а сейчас просто не смогу уже.

30.07.2025

Не могу, или не хочу заработать деньги 26.07.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 31

Вот уже примерно около года нормально не зарабатываю и не пойму толи не хочу толи не могу и уже устал от безденежья

26.07.2025

Дочь не может определиться в профессии 23.07.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 36

Моя дочь училась в педагогическом институте заочно (направление-логопедия) и одновременно работает в детском саду воспитателем. В нужное время не сдала 3 работы теоретические и 3 практические и ее не оценили. Далее два года подряд брала академ.отпуск, теперь осталось защитить диплом, но и конечно сдать все "хвосты". Хвосты сдает, ей преподаватель возвращает обратно уже третий раз. Она

23.07.2025

Как сохранить спокойствие и не реагировать на навязчивую коллегу, когда и без того морально тяжело? 17.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 84

Здравствуйте, в последние полгода со мной происходит череда жизненных неприятностей. Самым тяжелым для меня ударом была смерть питомца. Пока ещё прихожу в себя. Это вопрос времени. Но меня просто раздражает коллега по работе, она настолько прилипчивая просто до ужаса. Не так давно я от неё кое как отделалась, так как она постоянно спрашивает по работе одно и тоже, а работает уже несколько лет.

17.07.2025

Хочу уволится с хорошей работы 14.07.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 68

Хочется уволится с работы. Вроде и зарплата устраивает, и работы не много. 5-тидневка, выходные дома. Сильно ни кто не дёргает. Шесть лет и здравствуй пенсия. С бригадой сильно не пересекаюсь, конфликтов не было. Но что то всё равно не то и не так.

14.07.2025

Каким образом урегулировать конфликт, если данный человек совершенно не идет на контакт? 14.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 86

Добрый день, дорогие психологи! Меня беспокоит неприятная ситуация, которая случилась со мной совсем недавно. У меня есть коллега ( 30 +, без мужа и детей, одинокая, в жизни ничего интересного и материального нет, живет на работе). Мне 25 лет ( есть очень красивый молодой муж, шмотки, машина, карьера для 25 лет классная). Я перешла работать на должность на 1 ступень ниже, но в одном коллективе с

14.07.2025

Коллега считает всех глупыми и цитирует Ницше: нормально ли такое поведение? 14.07.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 45

Здравствуйте! На работе есть сотрудник, который рассказывает про своих коллег, что многие из них недалёкого ума, что все не такие, не так работают и т.д. С чем связано такое восприятие коллег? Причем этот сотрудник якобы увлекается психиатрией и цитирует Ницше. Вообще некорректно делать акценты на работе на чьи либо умственные способности. Может у человека у самого какие-то проблемы, раз все

14.07.2025

Нарушение личных границ 11.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 95

Здравствуйте. Очень давно работаю в представительстве. На днях узнала, что коллега следит за мной в соцсетях, делает скриншоты и обсуждает меня с другими коллегами без моего ведома. Якобы у меня много мрачных постов, возможно, у меня депрессия... Я глубоко возмущена его поведением, мои соцсети - мое личное пространство. Доступ к ним открыт, но ни у кого нет права делать какие-то выводы, исходя из

11.07.2025

Как простить себя за ошибку, из-за которой разрушились отношения и испортилась репутация на работе? 10.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 95

Добрый вечер. Ситуация случилась на работе. За мной стал яро ухаживать коллега,мы с ним работали как говорится в тандеме. Оба разведены за 40. Он мне должен был подписывать документы,которые отдавала главному отдела. Но документы подписывал через пень колоду,то забудет,то подписи вообще не поставит. Все время приходилось названивать,он говорил я занят ,приду позже. В итоге это было уже тогда

10.07.2025

Почему возникает потеря мотивации к работе? 09.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 61

Здравствуйте. Сколько себя помню всегда очень быстро теряла мотивацию к работе. Причем я и на творческой работе работала за которую хорошо платили и это не спасало, работать все равно не хотелось. Я не знаю с чем это связано такое быстрое выгорание. Сейчас меня очень раздражает, невысокий доход которого не хватает на путешествия это была мечта детства и главная цель в жизни. Раздражает что я не

09.07.2025

Увольняться, или остаться? 07.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 53

Уже несколько месяцев мучаюсь с мыслью что я хочу уволиться, потому что выгорела. Сейчас решила пойти на этот шаг, рассказала руководителям. И работаться, как на зло, стало легче и продуктивнее. Сейчас думаю не совершаю ли я ошибку? Как определить стоит ли все таки уходить или остаться? Уже всю голову сломала, и плюсы\минусы расписывала, но не могу сделать выбор и принять его до конца - все время

07.07.2025

Как раскусить коллегу в обмане? 01.07.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 50

Здравствуйте. Меня зовут Лера. Я работаю фельдшером на скорой.Недавно с коллегой мы так сильно к друг другу привязались, вернее она ко мне даже. Поработала она немного со мной, уволилась, а потом опять вернулась, но уже с другим напарником работать. И вдруг я чисто случайно услышала, как она обсуждала меня с другими, но сама когда-то же настраивала меня против коллег и всегда говорила, ни с кем не

01.07.2025

Не могу устроиться на работу, боюсь колектива 27.06.2025

6 ответов Работа, бизнес, карьера 69

Не работала много лет,а теперь нужна работа, нужно содержать детей,развелась с мужем а теперь боюсь коллектива

27.06.2025

Сложная ситуация с научным руководителем 21.06.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 81

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, как этично и правильно поступить. Научный руководитель моего сына некомпетентный человек. Сын поступил в магистратуру и сейчас находится на стадии подготовки магистерской работы. Тема выбрана, но план составить никак не получается, поскольку руководитель все время заставляет его делать план по тому научному направлению, по которому сам имеет научную степень, а

21.06.2025

Как научиться не бояться работать на скорой? 15.06.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 81

Добрый вечер. Меня зовут Валерия.Мне 23 года,я фельдшер. Работаю на скорой год практически и до сих пор чего-то боюсь. Полгода проработала я с одной коллегой, которая толком ничему не научила, что пришлось другим меня всему учить. А недавно был вызов, где женщину укусила змея и у неё начался анафилактический шок, коллега начала кричать, орать, чтоб я быстрее работала, а не тряслась. Стараешься

15.06.2025

Беспокоит тревога на работе 13.06.2025

6 ответов Работа, бизнес, карьера 103

Добрый день. Я девушка, мне 26 лет, 2 года замужем, детей нет. Работаю провизором в аптеке. Беспокоит тревога(я это называю так, но я не знаю на 100% она ли это), которая проявляется чаще всего во время работы. Я работаю в аптеке, у меня дёргается внутри "сердце" и запирает дыхание, когда заходит посетитель в аптеку, или когда стоит большая очередь. Это не определенный типаж, на любого

13.06.2025

Как оставаться спокойной на работе? 11.06.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 127

Добрый день!Только сейчас поняла, что работают с непорядочными людьми! И само руководство скорее всего такое же...Вот недавний случай, было награждение, там оценили даже тех, кто работает меньше, чем гуляет по кабинетам.Тех, кто отказывался выполнять свою работу и работает чуть больше года!Мне дали благодарность к женскому дню, но через пару дней после выхода из отпуска и на торжественную часть не

11.06.2025

Медлительность 05.06.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 146

Здравствуйте! Артем, 27 лет, холост. Работаю, имею высшее образование. У меня в жизни часто проявляется медлительность, особенно в работе. Любую задачу выполняю правильно, но медлительность выполнения серьезно мне мешает в работе. Из-за этого бывают отказы при поиске работы или увольнения. Что с этим делать? Как от этого избавиться? Причины медлительности каковы они? Хочу выйти из ситуации, чем

05.06.2025

Мой коллега - мужчина, познакомился с моим мужем, как на такое реагировать? 05.06.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 111

У меня есть коллега по работе - мужчина, молодой парень. Мы с ним работаем 3 года вместе. Часто мне звонит, говорим много по телефону по 2 часа иногда в день по 3-4 таких звонка. Я замужем и значительно старше этого коллеги. Мой муж сильно ревнует к нему. Коллега часто приглашает в кафе, вместе погулять, ищет встречи и общения вне работы. Либо находит причины встретиться. В кафе платит за меня.

05.06.2025

Передумала увольняться 03.06.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 113

Добрый день. Очень нужен совет, почти 2 недели назад написала заявление на увольнение, теперь передумала, по закону я имею право отозвать заявление, но очень переживаю за реакцию руководителя. Это не первая попытка уйти из компании, пару месяцев назад также хотела уволится, т.к. не устраивали условия, сказала об этом руководителю, мне пошли на встречу, условия труда изменили. Сейчас написала

03.06.2025

Я предала руководителя и коллег: не могу простить себе — что делать? 03.06.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 110

Здравствуйте меня зовут Оксана, мне 44 года,.В моей жизни произошла очень большая катастрофа которую я сама себе создала, я предала всех коллег и самое главное я предала руководителя который мне доверял, я не могу описать масштаб даже всей этой катастрофы , я предавала три года , зная что это может навлечь большую беду с реальным сроками лишения свободы, я не понимаю себя почему я взрослая

03.06.2025

Начальник на работе 31.05.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 187

Хочу понять отношение начальника ко мне. Как объяснить его поведение. Периодически обращается ко мне по имени. Уменьшительно-ласкательно. При этом в некоторые моменты кривляет меня. Залает вопррс как дела, но похоже ответ ему не нужен. Специфический делал комплимент про платье периодически. Сказал, что почему давно не одеваю. Что типа в платье супер мне. Но это все в какой-то непонятной форме. И

31.05.2025

Пение песен в моëм присутствии 28.05.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 106

На работе сотрудница при моëм появлении постоянно начинает не тихо петь себе под нос. Общались мы с ней хорошо, но произошëл конфликт. Она и раньше могла на меня сорваться, у неë проблемы, а выплëскивает всë на меня. Это меня сейчас и бесит и смешно. Не могу понять - это она меня так игнорирует?

28.05.2025

Медицина — не моё, но боюсь всё бросить: как справиться с тревогой и найти своё призвание? 26.05.2025

6 ответов Работа, бизнес, карьера 145

Здравствуйте,меня зовут Алена,мне 35 лет (замужем,есть ребенок). Я медсестра по образованию,отработала 9 лет по профессии. За 9 лет сменила 3 рабочих места и ничего хорошего там не было,заработала болезни и нервное истощение,ни разу мне не встретился хороший дружный коллектив,лишь с некоторыми коллегами удавалось сохранять более-менее дружеские отношения. (Сама я человек не злой,никогда не начинаю

26.05.2025

Мне кажется что я раздражаю своих коллег 26.05.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 125

Мне кажется что я раздражаю своих коллег по работе, хотя я человек не агрессивный, общительный, всегда спрашиваю у других "Как у тебя дела?". Но порой мне кажется что я их раздражаю своим излишним вниманием к ним. Подскажите пожалуйста, это нормально, или нет?!

26.05.2025

Неудача на работе 20.05.2025

7 ответов Работа, бизнес, карьера 161

За 5,5 лет моей трудовой деятельности в области медицины сменила 7 мест работы, причиной тому были переходы из должности ниже на должности выше по мере получения сертификатов и аккредитации. По итогу выросла из медсестры в заведующую отделением. Приходилось менять также места работы из за отношения с вышестоящим руководством. На последнем месте работы уже нахожусь 11 месяцев в должности

20.05.2025

Не нравится, выбранная родителями, специальность, стоит ли перевестись? 16.05.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 130

Здравствуйте. Я Вика, мне 21 я учусь на первом курсе университета. Поступать не хотела, но настояли родители и с их помощью я поступила на бюджет. Учеба давалась со скрипом из-за крайнего нежелания учиться. Долги я закрывала на первой сессии, благодаря маме сдала первый экзамен. Второй семестр ещё хуже. Долги пересдаю дольше, а как буду сдавать три экзамена я совсем не знаю. Сил на то чтобы сидеть

16.05.2025

Страх перед новой работой 13.05.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 114

Всем добрый вечер. Я наконец решилась вынести в свет ту поьлгему которая мешает и которую никак не могу решить. Я искать первую работу начала в 20 лет и к сожалению потерпела неудачу ходила в несколько мест, на одну должность меня не взяли хотя прошла обучение, а второе место мне самой не понравилось и уже появилось первое разочарование и страх. Спустя какое то время возобновила поиски я была

13.05.2025

Не берут на работу. Что делать? 07.05.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 198

Здравствуйте, я отчаялся после поиска работы. Мне отказывают в приёме на другие работы. Я живу в небольшой области в самом городе, 366 км от Московской области. Вакансий не малое количество, однако я не могу никуда не получается трудоустроиться. Это критично для меня, потому что я не могу рассчитывать ни на кого другого. Отложенные средства на существование заканчиваются и я начинаю паниковать и

07.05.2025

Что то не даёт двигаться дальше 03.05.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 123

Профессия механик стаж с 2002г мне 50 лет, постоянный круглосуточный контакт с подчинёнными, сборы, переезды, расстановки, бани, столовые, вагон-городки обеспечение электроэнергией, водой, запасными частями, ремонт, документооборот. Очень хочу поменять профессию. Как только об этом начинаю думать происходят неприятности болезни проболел полтора года и до сих пор не отпускает, потерял работу.

03.05.2025

Бестактные вопросы от начальника 01.05.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 127

Начальник (намного старше меня) считает нормальным задавать бестактные и неуместные вопросы, касаемо внешности подчиненных, семейного положения и т.д. В качестве примера, я ухаживаю за старенькой мамой, которая болеет, соответственно, оставить ее и уехать в командировку на месяц я не могу, и начальник предложил мне сдать маму в спецучреждение.Грубо осадить его я не могу, он очень мстительный, но и

01.05.2025

Не могу уволиться с работы 30.04.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 117

Здравствуйте! У меня сложилась определённая ситуация, которая не даёт мне покоя. Я очень много лет мечтала (или хотела) работать в определённой организации и на той должности, на которой работаю в настоящее время (8 месяцев). Перед приходом в данную организацию, я уволилась со службы по выслуге лет, находясь в отпуске по уходу за ребёнком (произошла неприятная ситуация: мне предложили вышестоящую

30.04.2025

Меня используют на работе, а я не умею отказывать — как перестать быть удобной для всех? 30.04.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 187

Добрый день. Моя проблема в том, что я работаю в ущерб себе. Мои коллеги знают что я коплю деньги и стали просить меня о подменах. Сначала это было на час 2, потом на пол смены, потом на весь день и теперь мне звонки чуть ли не каждые мои выходные, приходится отключать телефон, потому что настойчиво звонят. Я не вижу своего мч, скучаю по нему, но не могу им отказать, скрипя сердце собираюсь и

30.04.2025

Боюсь оставить стабильную работу ради мечты — как решиться на поступление в театральный? 25.04.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 148

Я хотела уволиться с одной работы и перейти на другую же в той же сфере, т.к мне показались условия на другом месте более лучше, т.к меня не устраивает график, работать 5/2 с 9:00 до 19:00. Меня руководитель отговорил от увольнения, но в дальнейших планах пойти поступать в театральный, т.к финансовая сфера мне не нравится от слова совсем. Но есть страх не поступить, я настолько себя ненавижу за

25.04.2025

Как вести себя, когда тебе хамят не прямо в глаза, а обсуждают за спиной? 25.04.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 294

Добрый вечер. Меня зовут Надежда, мне 39 лет. Год назад я устроилась на работу в финансовую организацию в сложившийся коллектив. Есть три мужчины коллеги примерно одного возраста со мной. Они неуважительно и ядовито отзываются обо мне за глаза, называя "бабкой" и другими нелестными прозвищами, обсуждают мою внешность. Есть ощущение, что они обижены на женский пол. Один из них в разводе,

25.04.2025

Отношения с коллегами 24.04.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 126

На работе непростые отношения в женском коллективе. Я стараюсь не реагировать на резкие разговоры с коллегами, (сама я человек скромный) не обращать внимания, смолчать, или отшутиться. Общаюсь исключительно по деловым вопросам. Можно ли спросить "в лоб" почему человек позволяет себе резко мне отвечать, без видимой причины, чем я раздражаю? Или продолжать молчать и реагировать позитивно?

24.04.2025

Хочу отчислится из колледжа, как сказать маме? 23.04.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 128

Здравствуйте мне 19 лет, поступила сначала на дизайнера, потом перевелась на другую специальность. А теперь понимаю, что вообще не хочу продолжать обучение. Я старалась учится, чтоб не расстраивать маму, но сейчас сил уже не осталось. Каждый день мысли об отчисление нарастали все больше и больше. Каждый день плачу от мысли, что я плохая дочь. Начала прогуливать пары и появились долги. Я не смогу

23.04.2025

Медлительность - это недостаток? 22.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 153

Меня зовут Эльвира, мне 27 лет, я устроилась на работу, сегодня был первый рабочий день. Устроилась младшим воспитателем, год или больше лежала дома, до этого работала но неофициально, вышла да и заболела не до работы было, хоть и было желание. Да и родители не отпускали, не верили в меня, что я смогу жить самостоятельно, типо не получится насчет работы , но они вот смогли отпустить, прошла

22.04.2025

Стоит ли выходить на работу? 16.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 129

Здравствуйте, ситуация такая: работала полтора года в компании дорожной (техник-инженер), потом ушла в декрет, сейчас ребенку год и мне позвонили с другого гос. предприятия и предложили выйти в строительную компанию (специалитет немного отличается, где я училась), зарплата будет в два раза больше, где я работала до декрета, сказали, чтоб я не переживала будут всему меня обучатьтут у меня дилемма,

16.04.2025

Муж в поиске работы по душе: как поддержать и мотивировать? 16.04.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 149

Здравствуйте) муж 4 мес без работы. Не может найти подходящую, которая ему нравится, устал от работы, которую делал не от души, зря тратил время, не приносила ему удовольствия, вообщем не его, поэтому и ищет ту, что по душе.Ка мотивировать и как себя вести при этом мне?)

16.04.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас