Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Сны 29.10.2025

4 ответа Сон и сновидения 33

Мне в детстве часто снился один и тот же сон что я иду по переулку своих домов к дому прабабушки которую я побаивалась и вот почему то во сне чувствовала страх и не могла зайти в дом.И часто снился сон что я летаю в воздухе по небу отталкиваюсь от земли и высоко парю над крышами и деревьями

29.10.2025

Бессонница 28.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 28

Здравствуйте. Мне 19 лет. Учусь в университете. Понятное дело, стресс и тому подобное.Но меня беспокоит несколько проблем, поскольку в последнее время их стало чуть больше.Еще с 12 лет (примерно) перед тем как заснуть, я могу 2 и более часов слышать слуховые образы. Меня зовут по имени разные голоса, некоторые знакомы, некоторые нет. Просто стук чего-то громкого. Постоянный гул, как если бы машины

28.10.2025

Поясните сны, которые я не вижу 25.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 37

Добрый день! Может зря пишу, сам не знаю.Мучает ответ, вопрос.Много лет не вижу сны. У знакомых спрашивал, сны есть, но не помню.Бывают моменты в этом районе ни когда не был, но приехав туда я знаю куда идти. Знакомые дома, здания и прихожу куда мне нужно. Сам не понимаю этого. Жена говорит ты точно здесь не был. А я не был. А на днях видел сон с ощущением боли и присутствия... Не могу понять, что

25.10.2025

Я не могу нормально просыпаться по утрам 24.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 30

Здравствуйте! Меня зовут Иван, мне 18 лет, и в последнее время я стал хуже спать. Проблема началась примерно неделю назад, когда я проспал на учёбу. С тех пор я чувствую тревогу и не могу нормально просыпаться по утрам.Я купил себе механический будильник, но даже его не слышу. На этой неделе у меня много важных событий: я устраиваюсь на работу и прохожу первое практическое занятие в автошколе.

24.10.2025

Проблема со сном 21.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 46

Здравствуйте, мне 19 лет я не понимаю что у меня со сном , заснуть могу и в 10 и в 4 утра и 9 утра , сплю просто сутками , пока не разбудят если это получится , допустим засыпаю в 2 часа ночи а просыпаюсь в часов 8-7 вечера и чувствую себя уставшей , походу немного и уже засыпаю в часов 5-6 утра и на следующий день так же поздно очень просыпаюсь , не слышу будильников и не всегда встаю когда меня

21.10.2025

Растолковать сон будто я в теле другого человека 17.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 79

Добрый день, я девушка, и мне 20 лет.Приснился сон, что я в теле молодого парня, хотят убить меня и еще одного моего товарища. Я пытаюсь его спасти, и убежать молодого человека с ножом, который хочет убить нас. Сначала, я оказываюсь на пустыре в компании, там и начинается беготня. Потом оказываюсь в каком-то здании где много ступенек, вроде товарища не убили, потому что прицел переключился на

17.10.2025

Сон и чувство вне сна 17.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 36

Здравствуйте, у меня проблема со сном, они мне долго могут не сниться, но если снятся, то такие ужасные, например: во сне я была ребенком. И была на свадьбе у незнакомых мне людей, сначала девушка спрыгнула в воду, а затем после того, как ее нашли, она все равно исчезла, потом я за свадебным столом сидела с женихом и его охранником и держала зонт, он был весь кривой, вдруг с женихом начало что-то

17.10.2025

Сны, где убивают моих родных, которые снятся пару раз в месяц стабильно с 7 лет 10.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 66

Мне часто снятся сны с убийствами. Убивают моих родных, а потом меня саму. Все в ужасных подробностях. С кровью,телами,как режут и остальное. Сны не забываются.На фоне чего могли появиться эти сны, если я ни с кем не ругалась, нет агрессивных мыслей, не переживала и не утомлялась. Сны появились с возраста 7 лет(сейчас мне почти 18) и стабильно пару раз в месяц могут присниться такие ужасны. Бывают

10.10.2025

Что означает сон? 08.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 49

В гостях у парня. Зодят соседи. Я сказала, может дверь закроешь. Он говорит : а может это вы мадам пойдете. В квартире чисто и светло. Соседи не радостные. Как мумии. Парень после слов моих панурый. Я стала одеваться и вещи собирать. И саазала : хорошо, оо жди бемеранг, а он прилетит. Я нервничаю, он поник.

08.10.2025

Сновидения 07.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 55

Добрый вечер. Беспокоят сновидениям , не высыпаюсь , мозг перегружен от работы и о мной жизнью

07.10.2025

Один и тот же сон повторяется в разных интерпретациях 30.09.2025

3 ответа Сон и сновидения 85

Доброго времени суток.Хотела бы узнать, что может означать следующее: один и тот же сон повторяется в разных интерпретациях.Квартира ( всегда чужая, пустая почти, всегда в светлых оттенках, несколько комнат). Я либо внутри и боюсь , что кто-то прийдет, либо снаружи и боюсь зайти внутрь( боюсь, что внутри кто-то есть). Именно криминал, не существа. Но всегда ко мне на помощь приходят какие- люди (

30.09.2025

Ребёнок не спит из-за страшного сна 24.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 74

Здравствуйте дочке 4 года ночью что то приснилась походу страшное она даже вскочила и потом не могла уснуть спряталась под одеяло и ревела, на следующий день тоже самое боится спать ревёт.

24.09.2025

Снится бывшая и сны говорят о примирении с ней 23.09.2025

4 ответа Сон и сновидения 195

Здравствуйте, у меня такая ситуация, я растался с девушкой уже 9 месяцев назад, я пытался построить новые отношения но, у меня небыло желания строить с ними отношения, даже после интима,и за эти прошедшие 9 месяцев мне всё время снится бывшая и сны говорят о примирении с ней, также снится её дочь и в особенности почему снится мне её мать?

23.09.2025

Лунатизм: как извиниться перед близкими за действия во сне? 20.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 79

Здравствуйте! Произошла такая ситуация: я часто луначу во сне, и не контролирую то что происходит. И недавно, я начал лунатить, на звуки пришла мама, и я в лунатизме схватил ее за волосы и держал некоторое время. Сейчас мне очень стыдно перед нею, и я не знаю как извинится. Помогите пожалуйста!

20.09.2025

Как выбросить из головы эти плохие мысли? 19.09.2025

2 ответа Сон и сновидения 122

Мне почти три месяца назад приснился сон, о том, что моей мамули не стало, хотя в самом сне я еë даже не видел, а только плакал, но потом она также во сне пришла как ни в чем не бывало. Маме 37 лет слава богу ей ничего не угрожает, но меня с момента этого сна терзает беспокойство за неё, как мне быть, и как выбросить из головы эти плохие мысли

19.09.2025

Cнится коллега 17.09.2025

2 ответа Сон и сновидения 153

добрый день. часто снится коллега по работе, может сниться через день, потом перестать, через месяц опять начинает сниться. мы с ним работаем с соседних кабинетах, по работе друг с другом не соприкасаемся, общения, как такого нет, на уровне "привет-пока", и то, если пересечемся в коридоре. оба семейные люди. однако, случайно столкнувшись в коридоре (эта была наша первая встреча), он как

17.09.2025

Нереально реальные сны, сопровождающиеся лунатизмом 14.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 66

Я во сне дрался. Защищаясь, разбил. Стекло. А с утра когда проснулся Сам обалдел.у меня разбито похожее стекло в кухне. Хотя я спокойно спал на своей кровати. Я что, лунатик? Ещё один раз мне приснилось что в дом ворвались вооружённые люди. Сон был ужасно реалистичен. Хотели взорвать всю квартиру со мной и с мамой. За себя я не беспокоился. Но надо было что-то делать. Было 2 варианта. Попытаться

14.09.2025

Мучение от снов 09.09.2025

3 ответа Сон и сновидения 103

У меня такая ситуация!Засыпая,мне снятся сны!Я всегда участник этих снов,но как-будто сторонний наблюдатель.Просыпаюсь,у меня чувство тревоги после сна,пытаюсь копаться в глубинах памяти и вспомнить,что приснилось,если не могу,у меня состояние депрессии на весь день,потом отпускает,когда запоминаю сны,вспоминаю,делюсь ими,анализирую,а потом снова всё повторяется и снова гружусь,ког

09.09.2025

Приснилось, что убили маму 03.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 86

Я и мама шли по парку (где то на море, потому что были пальмы) подходим к дороге видим , что мужчина стоящий по нашей стороне стреляет в людей, но с другой стороны дороге стояло 5-7 человек, стреляющие в него, его убили, мама кричала своей старшей дочери, что неси телефон это какое безобразие, сестра принесла телефон, но видим , что те люди побежали за нами и начали стрелять, мама кричит бежим. Мы

03.09.2025

Почему не могу уснуть, если муж засыпает раньше меня? 27.08.2025

3 ответа Сон и сновидения 106

Муж если засыпает первый , то не могу себя не как заставить уснуть как бы не пыталась , так было несколько раз когда он ложился раньше так как на работу а мне нет и засыпал а у меня сна нет , если он не заснул первый то я спокойно засыпаю пока он не спит но когда наоборот то не могу вообще никак и вот так вот всю ночь и до 11 утра потом просыпается и меня начинает клонить в сон , ни где не могу

27.08.2025

Сон, в котором не получается закричать 25.08.2025

1 ответ Сон и сновидения 110

Здравствуйте, я живу с родителями. Они очень часто скандалят, и периодически бывают избиения моей мамы.., в это время я запираюсь у себя в комнате, и стараюсь не участвовать в их дискуссиях. Но дикое желание закричать, рвать волосы на голове, и биться об стену - меня вечно преследуют в такие моменты, но я очень сдержанный человек, поэтому всегда молчу, и стараюсь ничего не устраивать. Но в

25.08.2025

Кошмары, бессонница 14.08.2025

1 ответ Сон и сновидения 131

Здравствуйте. На протяжении двух лет кошмары каждую ночь. Мелатонин не помог. Не знаю из-за чего и как от них избавится. Сюжет чаще всего однотипный: за мной бегут и пытаются убить, или же за моими друзьями, а так же во снам мои друзья пытаются что-то с собой сделать. С недавнего времени началась бессонница. Просыпалась по три раза за ночь.

14.08.2025

Навязчивые сны 13.08.2025

1 ответ Сон и сновидения 117

Здравствуйте, хотелось бы узнать почему постоянно мне снятся сны с участием котят. Сюжет каждый раз разный, но его центральная фигура неизменна - либо это котята либо кошка которая рожает котят. Это странно, ведь я не думаю даже о них. Хотелось бы узнать предполагаемую причину чтобы в дальнейшем избавиться от этого

13.08.2025

Умерла мачеха во сне 13.08.2025

2 ответа Сон и сновидения 153

Приснилась и сказала вы меня похвалили а я живая что это значит

13.08.2025

Расставание с девушкой, депрессия 12.08.2025

3 ответа Сон и сновидения 119

Депрессия , на фоне переживаний сняться кошмары , отпускаются руки на всё

12.08.2025

Почему во сне я осознаю, что это сон 05.08.2025

1 ответ Сон и сновидения 149

Всегда, когда мне снятся кошмары, я убиваю, тк на меня нападает какое-то непонятное неоформленное существо, но самый главный вопрос, почему я осознаю в самом сне, что это нереально, и после этого страх исчезает, и я просто смотрю на этот сон, как фильм, но не просыпаюсь, это такой же глубокий сон, как и обычно. Все точно также, как у Трис из фильма "Дивергент", когда ей вкалывают

05.08.2025

Проблемы с засыпанием 27.07.2025

2 ответа Сон и сновидения 115

Уже на протяжении нескольких месяцев долго не могу уснуть. Мешают какие-то мысли, воспоминания, переживания. Сон просто не приходит. А бывает так, что спать хочу, но тело в какой то тревоге и напряжении, приходится ворочаться. А сейчас появился страх, что у меня не получается нормально уснуть.

27.07.2025

Сон, повторяющийся кошмар 25.07.2025

1 ответ Сон и сновидения 84

Подскажите что означает что моему парню сниться один и тот же сон неделю потом перерыв и снова а сон заключается в том что приходит его умерший друг и зовет его с собой, я переживаю за него что делать в такой ситуации?

25.07.2025

Тревожные сны 23.07.2025

2 ответа Сон и сновидения 151

Очень часто во сне вижу различные ситуации экстремального характера. Например. Я отстала от поезда в чужом городе без денег и документов, я потерялась в чужом городе и не знаю, куда идти , я спасаясь бегством от каких то преследователей, я бегу в какие то старые деревянные постройки, там я прячусь, забираюсь на чердаки , откуда то спрыгиваю , куда то лезу ...Эти сны часто повторяются и

23.07.2025

Сон из детства 12.07.2025

3 ответа Сон и сновидения 188

В детстве увидела сон, который произвел на меня сильное впечатление. Я испытала ужас, хотя вроде ничего страшного не было. Приснилось, что я захожу в комнату родителей, а на их кровати лежу я, ну то есть не Я, а кто то, кто выглядел как я. Только выражение лица было злым несмотря на улыбку и взгляд пугающий. И все на этом. Но мне было так страшно, что я много лет старалась не заходить в их

12.07.2025

Частые сны об изменах 01.07.2025

3 ответа Сон и сновидения 216

Встречаюсь с человеком 4 месяца,в отношениях все очень хорошо,любит,ценит,по характеру именно тот,кто мне нужен,но за 4 месяца раз 7 приснился сон,что я либо читая переписку,узнаю об измене,либо лично застукиваю,очень больно просыпаться после таких снов,подскажите пожалуйста,что с этим делать

01.07.2025

Сон и реальность 28.06.2025

1 ответ Сон и сновидения 130

Ночью мне снился сон что муж сначала что то капошится в машине, а потом заходит домой , и в этот момент он заходит домой в реальности, только во сне у меня было два телефона в руках и я их положила подальше, а потом просыпаюсь и понимаю что это сон а муж действительно зашел домой

28.06.2025

Убийство во сне 21.06.2025

2 ответа Сон и сновидения 241

Здравствуйте. Мне приснился сон, в котором я убила ножом человека, от которого страдали все. Он подставлял простых людей при помощи "своих подельников", и те умирали каким-то волшебным образом,кажется сгорали изнутри и превращались в пепел. В один момент я была свиделем обмана, из-за которого погибло несколько человек, подошла к нему и несколько раз ударила ножом куда-то(не помню) но

21.06.2025

Частые подъемы рано утром 19.06.2025

3 ответа Сон и сновидения 196

Я неделю как встаю рано утром в одно и тоже время с тревожностью и бешенным пульсом,в течении дня тяжело сконцентрироваться на чем то как буд то мозг затуманен и очень вялое состояние ,так же в течение дня может начаться тревога без причины,город не такой большой специалистов нет

19.06.2025

Снится покойный парень 12.06.2025

3 ответа Сон и сновидения 347

Мой бывший молодой человек умер пять лет назад, прислось, что мы с ним занимались сексом и при первом поцелуе у меня как будто упал камень с плеч. Такое чувство радости испытывала К чему снятся такие сны

12.06.2025

К чему приснился этот сон? 08.06.2025

1 ответ Сон и сновидения 160

С 6 по 7 июня с 20-23 приснился мне сон в котором моя тетя покойная сказала мне ,что скоро я умру. Последнее время мы многих похоронили и родных и друзей . Очень больно и тяжело на душе и еще и сон такой приснился ,я плохо себя чувствую .Помогите пожалуйста.

08.06.2025

2,5 года ежедневно снятся ужасные сны, перестали сниться хорошие: яркие и радостные 06.06.2025

4 ответа Сон и сновидения 195

Здравствуйте. я дарьяна,хочу рассказать про свои сны. в конце 2022 года за пол месяца до нового года переехала с мамой и младшим братом в мск область с краснодарского края с поселка, то есть, в родном посёлке училась в школе с 1 по половину 8 класса, оставшиеся 1,5 года доучилась в новой школе, я как раз хотела этого переезда и была рада переводу в новую школу, так как все 7,5 лет подвергалась

06.06.2025

К чему приснился этот сон? 20.05.2025

1 ответ Сон и сновидения 119

Приснилось, что я уехала в свой родной город. Там в мою квартиру впустила каким та способом другого мужчину жить, познакомилась с его братом и мамой, брата звали Женя и он работал следователем, а мама работала судьёй. но у меня была изменена полностью внешность. Я что та им врала, и женя впустил меня жить к себе. Там я в Женю влюбилась. Призналась в своем вранье, он не хотел прощать, но тоже в

20.05.2025

К чему снится такой сон? 19.05.2025

3 ответа Сон и сновидения 233

Приснилось , что я убиваю девушку, у нее были связаны руки, била ее и резала горло, но она оставалась все ровно жива, потом она хотела повеситься, я видела это и думала что пусть будет так на меня ни кто не подумает, потом какой-то мужчина ее снял и она ожила , и потом я ее видела целой и не вредимой, в ужасе проснулась и до сих пор этот образ сидит в голове

19.05.2025

Сон про маму, которая умерла 15.05.2025

2 ответа Сон и сновидения 186

ЗдравствуйтеУ меня умерла мама 4 месяца назад. Но сегодня она мне приснилась что позвонив мне по видео звонку и утверждала что она жива и все хорошо а смерть была ее подстроина

15.05.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас