Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Сон 28.01.2026

3 ответа Сон и сновидения 29

Долгие годы человек видит один и тот же сон: Будто бы находится в котловане , не может выбраться из него , хочет кричать нет голоса, котлован окружают люди из прошлого. После сна в течении дня остаётся тяжёлый осадок

28.01.2026

Проблемы со сном 25.01.2026

1 ответ Сон и сновидения 37

Здравствуйте, хотела бы попросить помощи. Дело в том, что я очень долгое время наблюдаю за собой проблемы со сном. Я очень долго не могу уснуть. Даже если я очень физически или умственно устала, сначала я сижу до последнего в телефоне и дохожу до состояния , пока меня начинает рубить в сон. А потом я могу ещё часа 3 с закрытыми глазами лежать и думать. Представлять будущее, какие то события,

25.01.2026

3 мес.назад погиб сын. Еще не приснился 23.01.2026

2 ответа Сон и сновидения 56

Сыну было 24 года (единственный).3 мес.назад погиб в дтп,осталась беременная жена.Страшная боль,горе терзает душу и сердце так,что жтть не хочется.Прошу чтобы приснился хоть раз,не хочет.Может на что-то обиделся?

23.01.2026

Плохо сплю, если нервничаю по любому поводу днем 23.01.2026

2 ответа Сон и сновидения 34

Совет что делать если ночью плохой сон

23.01.2026

Снится один и тот же сон 18.01.2026

2 ответа Сон и сновидения 55

Здравствуйте , уже несколько лет вижу периодически один и тот же сон. Якобы у меня есть квартира в центре города, она в старом фонде и стены покосились, но тем не менее ее можно привести в порядок и сдавать ее чтобы иметь пассивный доход. И вот как будто наконец в сегодняшнем сне я ее сдаю но на нее имеют виды еще несколько родственников и знакомых, я даже помню цифру 70 тыс рубл. И вот сдаю эту

18.01.2026

Повторяющиеся сны 17.01.2026

4 ответа Сон и сновидения 63

Здравствуйте. Мне уже много лет снятся сны про лестницу, в конце которой маленькая дверь. То есть я поднимаюсь по какой-нибудь лестнице, знаю точно, что мне туда надо. А в конце лестницы оказывается очень маленькая дверь, в которую я просто физически не могу войти. Лестницы и ситуации всегда разные. При этом те, кто шел со мной оказываются там, за этой дверью, зовут меня и удивляются, почему я не

17.01.2026

Почему так происходит? 12.01.2026

3 ответа Сон и сновидения 60

Здравствуйте! Когда я засыпаю, то я начинаю целоваться, мои губы делают движение как будто я целуюсь, как будто меня целует сильно в губы мужчина, я его. Я всё чувствую от этого хорошо. Могу гладить себя, как будто гладит мужчина, я всё чувствую. Что это со мной?

12.01.2026

Страшные сны 08.01.2026

3 ответа Сон и сновидения 59

Я не знаю к кому обращаться и вообще влияет это как то, или относится данный это к вам. В детстве и подростковом возрасте отчим бил маму я этого насмотрелась очень сильно. До 14 лет раза 3 в год мне снился геометрический сон, после 14 началось то что я просто ненавижу. мне начало сниться как мне кто то говорит что там на улице убивают мою маму, пока я бегу я не могу кричать и быстрее бежать. но

08.01.2026

Не могу уснуть в присутствии мужа 06.01.2026

5 ответов Сон и сновидения 162

Добрый день. Не могу спать с мужем,не могу уснуть рядом с ним... Накатывает дикое раздражение, кожа леденеет и как бы я не отвлекалась,не могу уснуть... Перехожу к сыну спать-засыпаю быстро... Дело в том,что с мужем раздражает как он дышит,ворочается,сопит, а мне нужна тишина кромешная,чтобы заснуть.. К сыну прихожу и вмиг засыпаю и даже ни разу за ночь не просыпаюсь... Не понимаю,почему так

06.01.2026

Крики мужа во сне 03.01.2026

1 ответ Сон и сновидения 71

Здравствуйте муж очень сильно кричит во сне когда выпьет да так сильно ужас

03.01.2026

Проблема адаптации, сны про уб*йства 29.12.2025

1 ответ Сон и сновидения 65

В последнее время мне стали сниться очень жуткие сны про уб*йства, хотя я с детства боюсь крови и никаких травм связанных со смертью кого-либо у меня не было. полгода назад я ушла из зависимых отношений, сменила место учебы и район, но теперь я совсем не могу воспринимать новых людей за живых. я ощущаю будто передо мной не человек, а робот, бот, нпс - как угодно, но только не живой человек. и не

29.12.2025

Один и тот же сон про измену мужа: что это значит? 26.12.2025

4 ответа Сон и сновидения 117

Снится один и тот-же сон. Любовница мужа, но во сне он Как-бы немного к ней равнодушен, а вот она безума от него. Надоел сон. Хоть совсем не спи.

26.12.2025

Сон про партнера, где он ведет себя ужасно 22.12.2025

3 ответа Сон и сновидения 105

Почти каждую ночь, а бывает и несколько раз за ночь, мне снятся сны с партнером, где он ведёт себя ужасно по отношению ко мне, но в реальности ничего подобного почти и нет, я уже очень сильно ломаю себе голову почему так и как избавиться от этого

22.12.2025

Сны 03.12.2025

3 ответа Сон и сновидения 88

В данный момент мы с молодым человеком взяли паузу в общении. И мне сегодня снились сны. То что мы увиделись с ним,потом другой сон был,то что он мне написал что эта за музыка такая крутая,а потом другой сон ,что он позвонил мне и сказал,что скучает. Вот мне интересно он и вправду в этот момент думал обо мне? Что столько снов мне приснилось.Это как-то связанно?

03.12.2025

Приснилось, что я в больнице лечила рак 01.12.2025

2 ответа Сон и сновидения 128

Во сне приснилось, что я в больнице лечила рак. Может ли это быть на самом деле, очень переживаю

01.12.2025

Сон 29.11.2025

4 ответа Сон и сновидения 91

Сегодня проснулась в холодном поту, снилось что изменяю своему парню со своим другом, хотя никакой симпатии к другу не испытываю, во сне было всё реалистично, как на Яву, я думала это происходит в реальной жизни и картинка была четкая, лица не размыты. Уже какой раз мне сняться сны после которых я не могу понять во сне это было или в жизни, настолько четкие сны.

29.11.2025

Каждую ночь снятся сны, не кошмары 28.11.2025

2 ответа Сон и сновидения 125

Каждую ночь сняться сны не кошмары,из жизни на протяжение лет20 ,на утром тяжелая голова

28.11.2025

Сонные параличи, тревожность, паранойя 27.11.2025

2 ответа Сон и сновидения 87

Мне приснился сон как я буквально перерезаю себе горло, у меня дикий завон в ушах, частые сонные параличи и кошмары, так ещё и помимо этого паранойя. Так уже давно, и меня это пугает. Может ли это вызвать шизофрению? Не знаю.

27.11.2025

Поиск психолога: бессонница более 5 лет 26.11.2025

8 ответов Сон и сновидения 131

Бессонница более 5 лет. Психотерапевт поставил диагноз: неорганическая. Сомнолог поставил диагноз: смешанного типа на фоне длительного приема зопиклона. Терапии были выписаны различные. Корректировка таблетками не помогает вернуться к самостоятельному засыпанию. При самостоятельном засыпании выработан рефлекс – сильно дергаюсь при погружении в сон и не могу «провалиться». Планирую беременность,

26.11.2025

Закрываю глаза и много роликов на разные тематики 21.11.2025

1 ответ Сон и сновидения 107

Не спал уже более 4-х сутокКогда пытаюсь заснуть, стоит только закрыть глаза, начинается подбор роликов на выбор, их много, на разную тематику, открываю глаза исчезают, затем снова.Самоё интересное, ради интереса пробовал сказать, что хочу увидеть, как на заказ. Откуда эти ролики?

21.11.2025

Очень много сплю 21.11.2025

4 ответа Сон и сновидения 130

я очень много сплю и не высыпаюсь.по утрам с трудом встаю с кровати, хотя в общей сложности сплю 8 часов. недавно в общей сложности спала 18 часов ночью, потом уснула в 5 вечера проснулась в час ночи и опять уснула под утро. я не знаю что с этим делать. раньше думала что проблема в режиме сна но это не помогло.

21.11.2025

Явные сны 18.11.2025

1 ответ Сон и сновидения 109

Мне снится явный сон, через который я ощущаю боль, страдания, свои и других людей, я просыпаюсь в слезах, истерике, с болью в сердце, я заставляю силой себя проснуться чтоб не смотреть дальше, долго не могу успокоится от истерики и мыслей.

18.11.2025

Вижу странные сны 14.11.2025

4 ответа Сон и сновидения 143

Вижу во сне,что мама уезжает в другой город жить навсегда ,с отчимом (как будто я против него,как будто он настроил ее и как будто и не он,чужой человек),я прошу ее не уезжать,плачу,истерика у меня,она настроена уехать.Родню вижу о чем то суета (в доме много народу,разговариваем)потом я отказываюсь на улице встречаю тетю и начинаю плакать,и она спрашивает,что не остаётся она?,говорю нет и ещё

14.11.2025

Страшный сон 13.11.2025

Ответы ожидаются Сон и сновидения 84

Во сне была прогулка по улице и зашёл в знакомый двор, и не раз чувствую что то по руке ползёт, и есть набухшая рана от прыща,в перемешку, не понял раскрас, но верно жолтая, с 2-3 пальца размером оса ползёт туда, убегаю несколько раз и снова через пару секунд чувствую это, и после перестал обращать внимания, и почувствовал боль там, и виду как впивается в эту рану, вынимаю и прекращается боль, и

13.11.2025

Часто снится умершая мама 10.11.2025

1 ответ Сон и сновидения 125

Добрый день! Снится каждый день умершая мама. Устала . Не понимаю , что . В церковь ходила молилась , записки .

10.11.2025

Почему парень снится три дня подряд? 03.11.2025

1 ответ Сон и сновидения 112

Парень снится 3 дня подряд он мне очень нравится, да он указывает мне некоторые знаки внимания но это не то чего я хочу

03.11.2025

Постоянно хочу спать (дневная вялость, нет сил) 31.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 107

Ощущаю постоянную сонливость и вялость. Из-за этого раньше на протяжении нескольких лет регулярно пила энергетики, в том числе и по несколько банок в день. С них слезла, уже как год, а то и больше, не пью. Не могу ничем заниматься, совсем не продуктивная, сил ни на что нет (настолько сильно это не наблюдалось раньше, как в последний месяц-два). Из-за этого постоянно стала спать днём (в, примерно,

31.10.2025

Сны 29.10.2025

4 ответа Сон и сновидения 95

Мне в детстве часто снился один и тот же сон что я иду по переулку своих домов к дому прабабушки которую я побаивалась и вот почему то во сне чувствовала страх и не могла зайти в дом.И часто снился сон что я летаю в воздухе по небу отталкиваюсь от земли и высоко парю над крышами и деревьями

29.10.2025

Бессонница 28.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 92

Здравствуйте. Мне 19 лет. Учусь в университете. Понятное дело, стресс и тому подобное.Но меня беспокоит несколько проблем, поскольку в последнее время их стало чуть больше.Еще с 12 лет (примерно) перед тем как заснуть, я могу 2 и более часов слышать слуховые образы. Меня зовут по имени разные голоса, некоторые знакомы, некоторые нет. Просто стук чего-то громкого. Постоянный гул, как если бы машины

28.10.2025

Поясните сны, которые я не вижу 25.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 119

Добрый день! Может зря пишу, сам не знаю.Мучает ответ, вопрос.Много лет не вижу сны. У знакомых спрашивал, сны есть, но не помню.Бывают моменты в этом районе ни когда не был, но приехав туда я знаю куда идти. Знакомые дома, здания и прихожу куда мне нужно. Сам не понимаю этого. Жена говорит ты точно здесь не был. А я не был. А на днях видел сон с ощущением боли и присутствия... Не могу понять, что

25.10.2025

Приснилась мама, во сне ссоримся 25.10.2025

Ответы ожидаются Сон и сновидения 85

Меня беспокоит ничего почему то в жизни у меня не получается хочу много денег зарабатывать для своей семьи и что бы долги закрыть не получается

25.10.2025

Я не могу нормально просыпаться по утрам 24.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 110

Здравствуйте! Меня зовут Иван, мне 18 лет, и в последнее время я стал хуже спать. Проблема началась примерно неделю назад, когда я проспал на учёбу. С тех пор я чувствую тревогу и не могу нормально просыпаться по утрам.Я купил себе механический будильник, но даже его не слышу. На этой неделе у меня много важных событий: я устраиваюсь на работу и прохожу первое практическое занятие в автошколе.

24.10.2025

Проблема со сном 21.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 135

Здравствуйте, мне 19 лет я не понимаю что у меня со сном , заснуть могу и в 10 и в 4 утра и 9 утра , сплю просто сутками , пока не разбудят если это получится , допустим засыпаю в 2 часа ночи а просыпаюсь в часов 8-7 вечера и чувствую себя уставшей , походу немного и уже засыпаю в часов 5-6 утра и на следующий день так же поздно очень просыпаюсь , не слышу будильников и не всегда встаю когда меня

21.10.2025

Растолковать сон будто я в теле другого человека 17.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 179

Добрый день, я девушка, и мне 20 лет.Приснился сон, что я в теле молодого парня, хотят убить меня и еще одного моего товарища. Я пытаюсь его спасти, и убежать молодого человека с ножом, который хочет убить нас. Сначала, я оказываюсь на пустыре в компании, там и начинается беготня. Потом оказываюсь в каком-то здании где много ступенек, вроде товарища не убили, потому что прицел переключился на

17.10.2025

Сон и чувство вне сна 17.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 122

Здравствуйте, у меня проблема со сном, они мне долго могут не сниться, но если снятся, то такие ужасные, например: во сне я была ребенком. И была на свадьбе у незнакомых мне людей, сначала девушка спрыгнула в воду, а затем после того, как ее нашли, она все равно исчезла, потом я за свадебным столом сидела с женихом и его охранником и держала зонт, он был весь кривой, вдруг с женихом начало что-то

17.10.2025

Сны, где убивают моих родных, которые снятся пару раз в месяц стабильно с 7 лет 10.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 147

Мне часто снятся сны с убийствами. Убивают моих родных, а потом меня саму. Все в ужасных подробностях. С кровью,телами,как режут и остальное. Сны не забываются.На фоне чего могли появиться эти сны, если я ни с кем не ругалась, нет агрессивных мыслей, не переживала и не утомлялась. Сны появились с возраста 7 лет(сейчас мне почти 18) и стабильно пару раз в месяц могут присниться такие ужасны. Бывают

10.10.2025

Что означает сон? 08.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 118

В гостях у парня. Зодят соседи. Я сказала, может дверь закроешь. Он говорит : а может это вы мадам пойдете. В квартире чисто и светло. Соседи не радостные. Как мумии. Парень после слов моих панурый. Я стала одеваться и вещи собирать. И саазала : хорошо, оо жди бемеранг, а он прилетит. Я нервничаю, он поник.

08.10.2025

Сновидения 07.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 128

Добрый вечер. Беспокоят сновидениям , не высыпаюсь , мозг перегружен от работы и о мной жизнью

07.10.2025

Один и тот же сон повторяется в разных интерпретациях 30.09.2025

3 ответа Сон и сновидения 154

Доброго времени суток.Хотела бы узнать, что может означать следующее: один и тот же сон повторяется в разных интерпретациях.Квартира ( всегда чужая, пустая почти, всегда в светлых оттенках, несколько комнат). Я либо внутри и боюсь , что кто-то прийдет, либо снаружи и боюсь зайти внутрь( боюсь, что внутри кто-то есть). Именно криминал, не существа. Но всегда ко мне на помощь приходят какие- люди (

30.09.2025

Ребёнок не спит из-за страшного сна 24.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 146

Здравствуйте дочке 4 года ночью что то приснилась походу страшное она даже вскочила и потом не могла уснуть спряталась под одеяло и ревела, на следующий день тоже самое боится спать ревёт.

24.09.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас