Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Ощущение одиночества и грусть: как вернуть радость в жизнь? 24.03.2025
6 ответов Самопознание 132
Меня зовут Лида. Мне 41 год. Живу с с сыном. Мне часто очень грустно, нет друзей, так пару знакомых. Есть собака. Работаю на удаленке, так как сын школьник. Я очень сильный человек, стержень. Но часто ощущение, что живу не свою жизнь. Из родных только мама, папы уже нет, сестёр братьев нет. То есть все время вместе с сыном, и одна, когда он в школе. Мужчин на горизонте нет. Как не давать себе
24.03.2025
Как справиться со страхом? 24.03.2025
3 ответа Страхи и фобии 87
Здравствуйте мне поставили диагноз энцефалопатия токсико-метаболическо генеза и из-за этого я боюсь что будет эпилепсия хоть врачь и сказала что нет но эти мысли все больше одолевают меня и я не знаю как с этим справиться
24.03.2025
Страх и навязчивые мысли 24.03.2025
2 ответа Страхи и фобии 121
Здравствуйте,мне 31 год меня зовут Анастасия. Последний год у меня в голове,в мыслях возникают вспышками разные ситуации,которые могут привести к травмам и смерти моей и моих близких. Казалось бы банально перехожу дорогу,после того как перешла думаю вон та машина меня если бы сбила я бы упала так,лежала бы так,такие то такие то повреждения у меня были бы. Еще пример я еду за рулем,избегают
24.03.2025
Взрослая дочь не хочет общаться, как наладить отношения? 24.03.2025
2 ответа Семья 166
Здравствуйте. Я хочу наладить отношения с дочерью (ей 20). Она живёт отдельно, не пишет, не звонит, пока первая не напишу. Я понимаю, что сама испортила отношения. Излишняя гипер опека, не разрешала гулять до поздна, пыталась навязать свою правоту. Были скандалы, и слова, что я ей не даю дышать. А я просто боюсь за неё Сейчас, живя отдельно, она практически перестала общаться. Что делать, как
24.03.2025
Депрессия в декрете 24.03.2025
3 ответа Стресс и депрессия 111
Здравствуйте. Подскажите, есть ли антидепрессанты, совместимые с грудным вскармливанием? Я была очно у психотерапевта, мне хотели прописать а/д, но узнав, что ещё кормлю, сказали, что ничего нельзя. А у меня нет радости жизни, я пытаюсь наполнять дни, но уже ничего не восполняет ресурс. Я вечно недовольная. Ребенку почти 2 года, плавно завершаем гв, сейчас остались только на ночной сон и ночные
24.03.2025
Развод после 6 лет брака: как пережить разрыв и справиться с чувством вины? 24.03.2025
2 ответа Семья 119
Здравствуйте .помогите пожалуйста .я не могу справиться с собой. мне очень жаль что моя семья распалась после 5 лет брака вместе были 6 лет . есть дети маленькие сын 3 года дочь 5 лет. Чтобы семья не в чем не нуждалась когда не было возможности пришлось брать кредиты для лучшего условия жизни семьи . один работал за всё платил . но были трудности что когда не мог платить. При этом Жене помогал по
24.03.2025
Как наладить отношения с дочерью после конфликта? 24.03.2025
2 ответа Дети 103
Здравствуйте.Дочери 11,5 лет.На 8 Марта,она пошла к подруге на вечер и осталась ночевать там,хотя я ей не разрешила,я ей сказала,что накажу ее,но она все равно осталась.Утром следующего дня она бояламь идти домой,пришла и устроила такое представление,что я ее убью,что я ей угрожаю,что пинаю ее и хотела уйти из дома.Прошло 2 недели ,она меня игнорирует,удалила мой номер из телефона,.Я давно
24.03.2025
Как вернуть доверие после измены и сохранить отношения? 24.03.2025
2 ответа Семья 78
Что делать и как себя вести. Изменила .ывшему мужу вышла замуж за уголовника развелась вернулась к бывшему. Не целует не обнимает секс это физиология. Но простил. В голове месть за мой поступок. Я люблю его и боюсь потерять. Он орёт на меня по щелчку пальца. На каждый пустяк. Говорит никакой личной жизни. Реву каждый
24.03.2025
Не хочу терять мужа, но в отношения всегда вмешивается свекровь 24.03.2025
2 ответа Отношения 81
Свекровь знает, что я импульсивна. Всегда старается задеть так, чтобы муж не видел. Муж к ней очень привязан. Может сорваться к ней в любое время, ведь мама попросила. И раньше были конфликты, но мы разговаривали, я извинялась перед ней (хоть и была не виновата, она провоцирует) и всё дальше было хорошо. Прошла 20 лет брака, двое детей (14 и 17 лет). После последней ссоры с ней сказала мужу, что
24.03.2025
Непонимание своих эмоций, тревога 24.03.2025
2 ответа Страхи и фобии 97
У меня резко переменчивое настроение. Я уже много лет живу тревогой. Да, я сама себе поставила этот диагноз, потому что я не ходила к психологам и не могу сама объяснить это. Последние дни меня преследует такая картина: пытаясь уснуть, когда вспоминаю что то, просто думаю меня начинает угнетать паника и тревога. Лезут различные мысли, вспоминается все плохое и слезы текут без причины. Но при этом
24.03.2025
Слышу голоса и шаги, но никого нет: что это может быть? 23.03.2025
2 ответа Страхи и фобии 205
Здраствуйте меня завут Денис мне 21 годМоя проблема в том что я стал что то слышать Получаеться живу с семьёй отдельный дом и там я нечего не слышу А моя бабушка живёт в 10 метров от нас почти на против дом и когда я к ней прихожу слышу голоса ночь будто бабушка сказала меня а когда я приходил она спала Потом опять захожу в свою комнату Закрыл дверь начинаеться какие то шаги по каледору на
23.03.2025
Муж раздражает после командировок: что делать, если в браке стало легче без него? 23.03.2025
2 ответа Семья 148
Здравствуйте, в браке с мужем уже 21 год. Практически весь период брака мой муж ездил по командировкам, по приезду домой оба радовались встречам, но последние 6 лет по приезду домой он мне вот прям мешает дома, он приезжает домой отдохнуть, но его дела накапливаются, на просьбу их сделать он на меня бурчит, что не даю покоя. Ему кажется, что мы ничего не делаем, хотя я также работаю, забота о
23.03.2025
Нервный срыв у ребенка, как все исправить? 23.03.2025
2 ответа Дети 128
Я своего ребенка своими криками и истериками довела до нервной одышки ,очень сожалею о своем поведении ,хочу вернуть любовь ребенка и исправить свое поведение
23.03.2025
Непринятие себя, зависимость от людей 23.03.2025
3 ответа Стресс и депрессия 131
Здравствуйте, в данный момент я нахожусь в ужасной депрессии, я не могу полностью отказаться от человека,которому не нужна. Мне как будто страшно жить, осознавая что я одна. Мне постоянно хочется плакать, я не могу найти смысл в жизни. От душевной боли болит все тело. Я понимаю, что мне нужна помощь, но в нашей стране нет психологов. По этому прошу вас о помощи...
23.03.2025
Агрессия во сне: почему парень меня бьет и не помнит этого? 23.03.2025
3 ответа Сон и сновидения 171
Добрый день, мне 19 лет, живу с молодым человеком, собственно в этом и заключается вся проблема. Так вот, у него проблемы со сном, но эти проблемы со сном касаются и меня. Он такой человек, что не слышит будильники и просит разбудить его на работу, то в свой адрес я слышу грубые выражения «отстань, что ты делаешь» и прочее, включая маты. Ладно если бы это были просто слова, но он перешел на
23.03.2025
Он не любит, но расставаться не хочет»: что делать, если в отношениях нет чувств? 23.03.2025
5 ответов Эмоции и чувства 155
Здравствуйте меня зовут Алёна мне 19 лет, я очень добрая девушка и импульсивная иногда , у меня такой вопрос , я встречаюсь с человек 3 месяца почти 4, он старше меня на 12 лет ему сейчас (32) все эти 3 месяца было хорошо да бывали ссоры ну они такие мелкие, мы сейчас живём вместе, и сегодня он мне сказал что у него до сих пор не появились ко мне чувства то есть он меня не любит, но и в тоже время
23.03.2025
Это любовь, или нет? 23.03.2025
3 ответа Эмоции и чувства 107
Я встречаюсь с парнем 5 месяцев. Он мне нравится, но я сомневаюсь, что люблю его. Раньше, когда я влюблялась, я жить без человека не могла, все время думала о нём, если не виделась, то на каждое сообщение реагировала моментально. А сейчас я даже игнорю его иногда. Иногда мне кажется, что люблю и я говорю ему об этом, а иногда кажется, что нет и мне тяжело даже в сообщении смайлик-сердечко
23.03.2025
Парень хочет, чтобы я устроилась на работу, чтобы мы могли жить вместе 23.03.2025
2 ответа Отношения 128
Мы с парнем одного возраста и оба учимся.Он на очном ,я на заочном.Говорит мне каждый день чтобы я искала работу для нашего совместного проживания.Он работать не сможет потому что учится.Но у него бывают свободные дни и мало учебы,в которые он же может подработать как мне кажется.Снимем квартиру и с его стороны будут половину платить родители ,а с моей стороны половину буду платить я ,но мои
23.03.2025
Развод на фоне беременности и конфликтов: что делать, если больше не хочется жить с мужем? 23.03.2025
3 ответа Семья 161
Здравствуйте! Меня зовут София, мне 26 лет, в браке с июля 2024 года. Беременна на 6 месяце. Мужу 31 год, зовут Рамазан. Я работаю медсестрой, муж агроном, у нас есть собака, маленький спаниель Каспер, которого он подарил мне за год до свадьбы. Сейчас мы живем на съемной квартире, ну как живем, вчера он собрал вещи и уехал домой к своим родителям в другой город. Начну с того, что перед свадьбой мы
23.03.2025
Как защитить ребенка от травмирующего прошлого тренера и сложных отношений в гимнастике? 23.03.2025
2 ответа Дети 109
Доброго времени суток.У меня есть дочь. Она занималась художественной гимнастикой у тренера, около 1года, в спортивной школе. С тренером она не сработалась (речь о 4-5летних детях), плюс дефекты личности тренера дали такую ситуацию: тренер гнобила и унижала мою дочь, превознося девочку с природной грациозностью, это цитата. Прилюдно выставляла мою дочь со словами «девочки не дружите с ней»,
23.03.2025
Муж пьет, нет ни сил, ни терпения, ни желания понимать его 23.03.2025
4 ответа Зависимости 118
Здравствуйте. Все банально. Муж пьёт, и раньше пил. Но раньше как будто терпения у меня было больше, больше могла закрыть глаза. А сейчас нет ни сил, ни терпения, ни желания понимать его. Почему он не хочет понять меня? Что его выпивка доводит нас до скандалов. В дни когда он пьёт мы можем разводиться до 5 раз на дню, он то обожает меня то ненавидит каждый час. Это уже все надоело мне. Почему
23.03.2025
Навязчивые родители друга моего сына: как реагировать на скрытые уколы и сравнения? 23.03.2025
3 ответа Отношения 123
Здравствуйте! У меня есть маленький сын, у сына есть лучший друг. Они хорошо ладят, но родители просто невыносимые. Каждым своим словом пытаюстся как то задеть и унизить, а не общаться с ними не получается - дети гуляют вместе, а мы как родители за ними следим. Как пример - наш сын заболел, а их не заболел, и начинается. Вот, наш сыночка редко болеет, а ваш постоянно болеет, мы такие правильные
23.03.2025
Как понять: к чему нужно привыкнуть, а к чему не стоит? 23.03.2025
2 ответа Самопознание 101
В жизни у каждого бывают ситуации,когда объективно надо привыкнуть и дальше будет проще. Но для меня таких явных границ нет. Люди могут привыкнуть даже к рабству,так что в плане осуществления тут границ нет. Повсеместно вижу как люди привыкли к дискомфорту и это,как не парадоксально,их зона комфорта. Вопрос собственно такой: как понять когда ситуация требует просто перетерпеть и дальше будет
23.03.2025
Муж хочет интим с женщинами за 40 лет: как реагировать и что делать? 23.03.2025
3 ответа Секс 147
Добрый день!Сложилась очень нестандартная и тяжелая для меня ситуация.Дело в том, что я в браке не так давно. Это мой второй брак в 24 года. Мужу 26 лет. Вместе 2,5года.Ушла от бывшего мужа к настоящему.Сначала все было просто прекрасно. В принципе, любовь, интим, эмоции - все и сейчас хорошо.Но нас всегда преследовала фоном проблема - у мужа, несмотря на кучу его положительных качеств,
23.03.2025
Как пережить развод? 23.03.2025
4 ответа Семья 115
С мужем браке были 1.5 года. Ему надоела бытовая вся эта тема. Очень изменился, после года женадьбы, сначала не согласилась на развод, а теперь да дала, вот как дальше быть?
23.03.2025
Как пережить разрыв отношений? 23.03.2025
3 ответа Отношения 101
Как пережить расстование с мужчиной которого очень любила была сложная ссора вместе были 10 лет последние лет пять шесть практически жили вместе но сильно поругались я выгнала его с вещами и он начал встречаться с моей бывшей коллегой у которой сомнительная репутация но ему на это плевать он сказал что искал такую женщину всю жизнь я схожу с умв прошел почти год стала пить хотя ухаживаю за собой
23.03.2025
Любовь с разницей в 19 лет: как разорвать отношения, если тянет друг к другу? 23.03.2025
4 ответа Отношения 128
Добрый час! Как отказаться от мужчины 35-лет, мне - 54? Но нас, уже год, тянет друг к другу, нам обоим тяжело, не выносимо переживать расставания (включаются мозги и я дергаю стоп-кран) и опять мы вместе. И всегда он первый делает шаг к примерению. Но невозможно мне примерится с такой разницей в возрасте. Нам обоим просто даже слышать голос друг друга - спасение от душевных мук. Очень тяжело
23.03.2025
Парень бросил в меня табуретку во время ссоры: тревожный звоночек или случайность? 22.03.2025
3 ответа Отношения 147
Доброе утро. Я запуталась и мне очень нужен совет. Я встречаюсь с парнем(мне 24,ему 28) . Встречаемся 2 года где то. Взаимоотношения хорошие: он заботливый, ласковый, иногда конечно бывает недовольный, иногда плохое настроение. Но в общем всё нормально. Но недавно мы с ним поругались. И он от злости кинул в мою сторону табуреткой и она попала в меня. Просто мы дурачились с ним, я 2 раза ударила
22.03.2025
Как избавиться от страха и панических атак? 22.03.2025
2 ответа Страхи и фобии 101
Мой страх это выйти на улицу и с кем то заговорить. Мне страшно что надо мной будут смеяться и обсуждать . Я не могу нормально устроиться на работу. Если даже собираюсь на собеседование и ели как могу выйти на улицу у меня сразу начинает паническая атака я не могу дышать
22.03.2025
Любовник не пишет после ссоры: как пережить разрыв и справиться с чувством стыда? 22.03.2025
3 ответа Отношения 155
2 года любовники, и вот 8 дней назад была небольшая ссора и он замолчал, я два дня ни писала ни звонила, он молчал тоже и опять меня понесло я начала написывать просить прощения, говорить что не могу , спрашивать что ты серьёзно расстался со мной, в итоге ответа ч не получила, а-а-а-а-а сегодня мне ответила его жена, мне еще хуже стало, я не хочу чтоб у него был скандал, очень плохо, незная как
22.03.2025
Как помочь ребенку, которому 18 лет, жить и радоваться жизни ? 22.03.2025
2 ответа Семья 146
Моей дочери 18 лет через пару месяцев исполнится 19,закончила школу, поступила в техникум, на ту профессию которую сама хотела, а по итогу ее не чего в этой жизни не радует, на учебу всегда опаздывает, одеваться не хочет, ходит в одном и том же, я ее всегда прошу давай пойдем в магазин за новыми вещами, на что слышу у меня все есть, работать не хочет, целыми днями сидит у себя в комнате одна.У нее
22.03.2025
Предательство гражданского мужа 21.03.2025
2 ответа Отношения 159
Как справиться с предательством гражданского мужа, прожили 15 лет всегда говорил ради детей жили сейчас сообщил что влюбился по настоящему и 3 месяца на крыльях любви, у нас двое детей как жить не знаю
21.03.2025
Эмоциональная нестабильность партнёра 21.03.2025
3 ответа Отношения 172
Устала от нестабильного эмоционального напряжения с молодым человеком. Временами он ведёт себя отстранённо, погружается в работу и не то что мне не хватает внимания, он становится поверхностным, холодным, грубым, высокомерным. У меня возникает ощущение как будто он эмоционально отдаляется и я начинаю переживать. Человек становится чужим. Он перестаёт обо мне заботиться, мои чувства становятся ему
21.03.2025
Помощь и осуждение: как реагировать на сплетни и газлайтинг? 21.03.2025
2 ответа Отношения 115
Я бесплатно иногда помогаю дальнему родственнику, он инвалид, пьющий и плохо выглядит ( оплачиваю его счета -деньги он дает свои, и т.д.). Когда мы разговариваем на улице и нас видят рядом, для меня это оборачивается сплетнями и газлайтингом.Как правильно реагировать?
21.03.2025
Беременность без радости: как справиться с нежеланными чувствами и страхами? 21.03.2025
2 ответа Страхи и фобии 110
Здравствуйте! Мне 30 лет, недавно вышла замуж, переехала к супругу, что очень далеко от родного города. Первое время чувствовала себя прекрасно! Ощущала, что свободно могу вернуться домой несмотря на огромное расстояние. Не чувствовала скованности, а сейчас я пребываю в ужасных чувствах и мыслях. Случилось все как только узнала что забеременела. С одной стороны мне бы радоваться, что несмотря на
21.03.2025
Отношения с семьей сына не складываются 21.03.2025
3 ответа Семья 110
Семья сына включила жесткий ,,игнор .. в отношении меня.Ребенку 1,5 года,старшая внучка пошла в первый класс ,а невестка решила выйти на работу,сказав,что ей нужна карьера.Я не поддержала ее, т.к. с ребенком сидеть не смогла(на моих руках 93 летняя дементная мама).Теперь они просто не общаются со мной никак .Я несколько раз пыталась наладить отношения,но на меня даже не смотрят,полностью
21.03.2025
Как выйти из отношений без вреда для себя? 21.03.2025
5 ответов Отношения 196
Вместе 5 лет. Сейчас мне 39 ему 30.Начало было как в сказке. Он принц я принцесса. Смелый. Добивался. Столько целей. Предложение. Свадьба. Детей нет. была внематочная беременность. Больше не получалось с детьми. Он то хочет то не хочет. Родственникам говорит что хочет но я не могу ему родить для меня это было удивление. Но с чем я сюда обращаюсь...Сильно избил при тёте и ей досталось никто об этом
21.03.2025
Отношения без уверенности: стоит ли продолжать, если партнер отстранен? 21.03.2025
3 ответа Отношения 101
Встречаюсь с мужчиной,изначально качал меня на качелях приходил посылал уходил , потом вернулся долго ходил чтобы я его простила , я простила он все делал мы вместе гуляли но я не чувствую с ним уверенности потом дома вечером он играет в игры или в интернете смотрит видосы
21.03.2025
Как простить измену мужа? 21.03.2025
6 ответов Семья 111
Муж изменил мы расстались но после решили сойтись,сохранить семью.Его измена не выходит у меня из головы,постоянно себя накручиваю
21.03.2025
Как наладить отношения с мамой? 21.03.2025
3 ответа Семья 82
Мои родители больше 5 лет в разводе. Отец не испытывал ко мне родительских чувств, сейчас не общается со мной и братом, постоянно гулял на стороне так сказать. Во время развода у мамы появился мужчина, с которым она меня познакомила, все было хорошо, просто общались. Потом резко этого мужчины не стало в нашей жизни, мама ничего толком не объяснила, но при этом они продолжают общаться, хоть и
21.03.2025
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ