Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам
1 ответ Эмоции и чувства 201
Здравствуйте, у меня есть отношения на расстоянии, встречаемся полтора месяца. Все было прекрасно, просто замечательно, но в последнее время он начал вести себя более холодно, сказал, что устал. Я это понимаю. У него апатия, я знаю, какого это и потому поддерживаю и стараюсь не давить. Но вот был разговор, где он слёзно извинялся и карил себя ( ему кажется, что он меня разлюбил). Это, конечно,
07.06.2025
3 ответа Семья 265
Когда я была беременна муж все делал для меня ,но я показывала свои психи и не отпускала его на футбол и в баню . После родов он мне как будто мстит,говорит растерял всю форму нет наград и я виновата в этом ,при этом позволяет грубость маты на меня и говорит это я его таким сделала ,также стал меньше ласки а еще наказывает молчанием и говорит с тобой не о чем разговаривать я не могу так жить .В
07.06.2025
4 ответа Отношения 546
Большую часть жизни я тот человек, которого называют "сам себе на уме". Я не стремлюсь к общению, у меня не возникает острого желания. Понятно, что потребность всё-таки есть, раз задаю вопрос и в жизни у меня присутствует коммуникация с другими. Проблема в том, что с каждым годом я всё сильнее хочу остаться в полном одиночестве, снизить общение до минимума - по делу и необходимости.
07.06.2025
3 ответа Отношения 213
Расстался с девушкой 4 месяца назад Хочу все вернуть обратно не могу без неё Пытался общаться и встречаться с другими Но все не то каждый раз когда вижу её или её истори и так далее всего ломит в Нутри и очень больно не знаюЧто делать
07.06.2025
5 ответов Эмоции и чувства 328
Добрый день ! Мне 40 лет. Я работаю , в разводе , есть дети. Моя проблема в том что не могу сделать то что хочется , например идти по лесной тропинке и упасть в снег и наслаждаться небом. При этом рядом никого.Или когда хочется все крушить на своём пути , я спокойна внешне , а внутри меня буря. Или же , общались долго онлайн с мч , и встретились . А когда он стоял спиной ко мне и мыл посуду очень
07.06.2025
2 ответа Отношения 205
Добрый день!Общаюсь с мужчиной.Он в разводе год.У него двое взрослых детей.(23г).М общается с детьми ,ито прекрасно.Он общается с бывшей.Дато хорошо ,когда люди расстаются и остаются друзьями .Но меня вот,что настораживает.Она живёт в Москве ,он в Подмосковье в собственном доме.Бывшая может приезжать к нему и оставаться у него с ночёвкой.Хотя он и говорит,что нет близости,но зачем это все? Люди
07.06.2025
1 ответ Семья 192
Муж мне дважды изменил, но я его принимаю всегда, потому что по своей сути я человек не одиночка. Но послн последнего раза внутри меня нет никакой радости, чувствую себя как мебель, просто ему со мной удобно. Хочется все бросить и уехать, начав с чистого листа
07.06.2025
4 ответа Отношения 274
Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 24 года, учусь и работаю. 3 года назад познакомились с мужчиной на 16 лет старше меня, отношения сразу не задались, но я настолько сильно его любила что не обращала внимания на некоторые моменты. Было много унижений, несколько раз расходились, но я всегда возвращалась, он меня не звал.Узаконивать отношения он не хочет, детей не хочет. Живем на его жилплощади, и
07.06.2025
1 ответ Отношения 296
Такая ситуация: у меня есть лучшая подруга, у которой артрит и гастрит, ей 16 как и мне. Она не может заниматься спортом и поэтому единственный вариант похудения - голодовка, как она считает. Скажу сразу, она неглупый человек, просто она профессионально ведет соц. сети и наверное поэтому больше себя сравнивает с другими. Она хочет иметь вес 48 при росте 165 или около того, ну это ведь ненормально…
07.06.2025
2 ответа Отношения 249
Здравствуйте Прошу совета.ситуация следующая.С мужем в браке 10 лет.Вместе 15.Муж очень вспыльчивый человек,может нахамить,нагрубить,резко взорваться во время спора и громко хлопать дверьми.Есть ребенокСсоры у нас с ним были всегдаНо раньше они были не такие острые.Сейчас слова не скажи, всё сразу в штыки.Последнее время я на него ворчу из за бытовых проблем,не помыл посуду,неправильно поставил
07.06.2025
2 ответа Отношения 136
Недавно было расставание не как не могу свыкнуться с этой мыслью. Были панические атаки и постоянные слезы и тревога
07.06.2025
2 ответа Пищевое поведение 224
После операции набрала очень много лишних килограмм, отец на протяжении 7 лет упрекал в еде , похудеть до сих не получается, по итоге появилось очень много комплексов
07.06.2025
1 ответ Работа, бизнес, карьера 194
Здравствуйте, мне 21 год, я год назад закончил университет, и сейчас устроился на работу в банк, с самого начала работа казалась простой, обычной, я работал консультантом, начальники и другие коллеги относились ко мне хорошо, после 6 месяцев работы начальник решил меня повысить, хотя я ему говорил что я не уверен, и после этого я стал менеджером банка. Начиная с этого момента я сталкиваюсь
06.06.2025
1 ответ Отношения 167
Здравствуйте. Общался с девушкой 3 месяца. Она мне понравилась, у меня чувства к ней. Она очень дорожит дружбой со мной, но сегодня я узнал, что она спит с другим и называет это свободными отношениями. Она сказала мне, что мы останемся друзьями. Но надежда умирает последней. Нет желания с ней общаться. И в тоже время не хочется её терять. Боялась что я её заблокирую в телеграмм и прочее
06.06.2025
3 ответа Кризисы 235
Здравствуйте. Меня зовут Милана, мне 18 лет. Нахожусь в отношениях с молодым человеком 4 месяца, ему 19. Все предыдущие отношения длились максимум 1-2 месяца, в которых парни мне надоедали, не знаю, с чем это связано. В отношениях была спокойной, обычной. Своего нынешнего парня я очень люблю, таких чувств не было еще ни с кем, но каждый день мы ругаемся. Истерю по любому поводу, которые во время
06.06.2025
6 ответов Семья 346
Добрый день! Месяц назад узнала об измене мужа, ему 38 мне 37, 2 детей, в браке 19 лет, но появилась оказывается уже как 1,5 года молодая девушка, я и раньше чувствовала неладное при моих расспросах отшучивался - вранье и так далее, всегда говорила ему, что в жизни бывает всякое полюбил кого - уходи, в браке не изменять со всем соглашался обещал, что такого с нами не случиться, а я и уши
06.06.2025
6 ответов Самопознание 434
Здравствуйте, меня зовут Анастасия, 18 лет, пару лет назад окончила школу (9 класс) , сейчас работаю. сколько себя помню у меня не было каких-то целей или желаний в жизни, я просто жила как мне говорят, делала что говорят, в связи с определенными обстоятельствами я стала ненавидеть себя (в детстве физическое насилие со стороны матери, потом травля дома от отчима и в школе, психологическое насилие
06.06.2025
2 ответа Дети 139
Здравствуйте. Я вчера с сыном очень сильно поругалась о и он плохие слова сказал и я сыну 17 лет мы сейчас не разговариваем что мне делать
06.06.2025
4 ответа Сон и сновидения 246
Здравствуйте. я дарьяна,хочу рассказать про свои сны. в конце 2022 года за пол месяца до нового года переехала с мамой и младшим братом в мск область с краснодарского края с поселка, то есть, в родном посёлке училась в школе с 1 по половину 8 класса, оставшиеся 1,5 года доучилась в новой школе, я как раз хотела этого переезда и была рада переводу в новую школу, так как все 7,5 лет подвергалась
06.06.2025
2 ответа Семья 232
Доброе время суток, уважаемые врачи-психологи. Значит так, начну из далека. Закончила я школу 9 кл, хотя моя мама хотела чтобы я училась до 11, и пошла в колледж на строителя, поняла что это не для меня, стала прогуливать. И на тот момент познакомилась на сайта знакомств с одним мужчиной, старше меня, с наколками, но правда сиевшим. Как итог меня отчислили из колледжа... С этим мужчиной (Сергеем)
06.06.2025
1 ответ Отношения 232
С парнем встречаемся около года, его мама сначала приняла меня хорошо, много болтали и общались. очень часто помогала ей. в какой-то момент это все перевернулось, началось все с того, что она старшему брату моего парня начала говорить о том, что я плохо влияю на него, что вроде как он стал сильно эмоциональным, стал много огрызаться с матерью и тд.но опять же эти все высказывания звучали за моей
06.06.2025
4 ответа Страхи и фобии 298
Здравствуйте, мне 20 лет, меня зовут Виктория, у меня вернулся страх смерти, просыпаюсь с мыслью об этом, о том что я могу умереть сегодня, очень от этого страшно, боюсь смерти близких, первый раз столкнулась со смертью в 4 года, тогда несмотря на то что моя семья не хотела мне это говорить, соседка пришла и сказала, что моего деда убили, а я его любила, возможно это на меня повлияло, но сейчас я
05.06.2025
5 ответов Работа, бизнес, карьера 304
Здравствуйте! Артем, 27 лет, холост. Работаю, имею высшее образование. У меня в жизни часто проявляется медлительность, особенно в работе. Любую задачу выполняю правильно, но медлительность выполнения серьезно мне мешает в работе. Из-за этого бывают отказы при поиске работы или увольнения. Что с этим делать? Как от этого избавиться? Причины медлительности каковы они? Хочу выйти из ситуации, чем
05.06.2025
2 ответа Отношения 245
Добрый день. Как объяснить следующие действия супруга. Идешь на прогулку с подругой. Его слова «вот делать нечего, с кем то встречаться», серьги надела «вот бы я столько времени утром тратил на выбор сережек».. я отвечаю, что такие фразу вызывают во мне чувство вины, и ощущения не одобрения моих действий. На что ответ: я просто свое мнение высказываю. Я же не запрещаю этого делать. Давай не буду
05.06.2025
2 ответа Семья 319
Добрый вечер. Ищу совета по решению проблемы. Ушла жена, 14 лет брака, воспитываю сына ее от первых отношений с 3 месяцев, есть общая дочь, уже 11 лет, сыну 14. Пил, играл в ставки, в долгах. Эти проблемы известны. Я уже давно их решаю, и она вкурсе. Последний раз срывался потому что не чего не получалось, деньги просто не шли, хотя работа и оплата приличная и стабильная, если грамотно все
05.06.2025
5 ответов Отношения 234
Два дня назад была ссора с мужем. При сыне,8 лет. Он меня схватил за шею и толкнул, вышвырнул в двери. Больно. Обидно. Сын всю картину видел, плакал, просил уйти от папы.Это уже второй случай. В первый раз, также, при ребёнке, швырнул, об палас в прихожей разодрала колени до крови.Он, муж, не считает эти ситуации побоями, не считает, что он меня бил. А так получилось, по его словам, потому что я
05.06.2025
4 ответа Отношения 266
Отношения с молодым человеком 2 года. Отношения не стабильные, 3 месяца назад мы съехались и стали очень часто ссориться. Он часто обзывается при ссорах, говорит, что я тупая (мое мнение не сходится с его), сегодня сказал или меняешься или расстаемся. Подскажите пожалуйста, как сохранить эти отношения, я его очень сильно люблю, он говорит, что тоже, но похоже, что просто пользуется. Уходить не
05.06.2025
3 ответа Семья 276
Моя мать приютила племянника которого депортировали из другой страны. Отбил у неё почти год, отработал от силы 4 недели.сняли ему о дельную квартиру он через месяц пришёл плакал что не может один у него депрессия и нужна помощь.вернулся и ничего не поменялось. Одно время врал что ходит на работу сам не ходил ,не понятно что весь день делал. Моя мама все время волновалась. Один раз пропали деньги
05.06.2025
1 ответ Отношения 229
С мужем мы познакомились когда мне было 17,а ему 21 он только с армии на тот момент пришел отношения начали развиваться стремительно ,на 2 день встречи он предложил встречаться,потом через месяца три я переехала к нему мама была моя очень сильно против,что еще рано для отношений,я раньше как будто не понимала глупенькой как буд то была, в итоге я переехала к нему и мама смерилась,потом начали
05.06.2025
1 ответ Другое 163
Здравствуйте! Я пианистка, и почти 3 с половиной года назад мой педагог предложил мне работу по просьбе одного его знакомого, который искал работника. Но руководитель там был не этот знакомый, а другая женщина, которая написала мне через недолгое время, что не будет брать меня на постоянную основу, но предлагает мне работать разово. (Она была в раздумьях, и ждала ответа от другого человека,
05.06.2025
3 ответа Страхи и фобии 245
Здравствуйте!У меня генерализованное тревожное расстройство, набор фобий и невротическое расстройство. На полноценные сессии с психотерапевтом у меня сейчас нет средств, поэтому, для того, чтобы хотя бы начать борьбу с тревожностью, прочитала книгу «Свобода от тревоги». После прочтения появилось только больше вопросов, чем было раньше. Я совершенно не понимаю, как нужно ДЕЙСТВОВАТЬ, когда я вхожу
05.06.2025
3 ответа Страхи и фобии 274
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Через 10 дней предстоит поездка в другой город, но я испытываю сильную тревогу уже сейчас, дискомфорт в горле, снижение аппетита. Расстояние до этого города не большое - около 400 км, 5,5 часов в пути. Туда еду с коллегой, а вот оттуда придётся возвращаться одному - она задержится ещё на пару дней. Знаю, что бояться в принципе нечего - вызову такси к нужному
05.06.2025
4 ответа Отношения 295
Добрый деньменя зовут ДаниярУ меня есть девушка с тревожно избегающим типом личности, у меня тип привязанности тревожно вовлеченный,что мне делать, мы любим друг друга очень сильно, я хочу проводить много времени со своей девушкой, она тоже хочет, но у нее появляются мысли о том что хочет побыть одна, но тогда у нее появляются плохие мысли что боится мне навредить так как я тревожник, а мне
05.06.2025
3 ответа Страхи и фобии 254
Я очень сильно боюсь умереть, мне тяжело, кажется что не дойду, не выживу до 80 лет, щас мне 19, я выписалась с больницы и начались страхи, помогите мне пожалуйста, очень сильно нужна помощь, я из-за этого всего не могу делать дела по дому, учиться, что-то читать и смотреть, мне мешает этому этот страх и тяжесть, каждый день мне кажется как последний, смотрю сериалы и редкий случай когда помогает,
05.06.2025
5 ответов Работа, бизнес, карьера 292
У меня есть коллега по работе - мужчина, молодой парень. Мы с ним работаем 3 года вместе. Часто мне звонит, говорим много по телефону по 2 часа иногда в день по 3-4 таких звонка. Я замужем и значительно старше этого коллеги. Мой муж сильно ревнует к нему. Коллега часто приглашает в кафе, вместе погулять, ищет встречи и общения вне работы. Либо находит причины встретиться. В кафе платит за меня.
05.06.2025
5 ответов Отношения 307
Здравствуйте.У меня случилась очень, для меня, непростая ситуация. Я имела друга(м). У нас были достаточно тёплые взаимоотношения, в которых присутствовала максимальная поддержка. В какой-то момент появился парень и в любые наши разногласия я уходила за советами к этому другу. Со временем друг признался мне в чувствах и так вышло, что он знает обо всех проблемах в отношениях. Он утверждает, что с
05.06.2025
4 ответа Семья 389
Здравствуйте. Меня изнутри гложет вот такая ситуация.Я студентка. Год назад родила сына. Ещё кормлю.Муж был в командировке.Подруга мне предложила устроить вечеринку. Ну я согласилась, по глупости.Чтоб было удобно кормить - лифчик не надевала, а только платье, на тонких бретельках. Звала я только 4 подруг, но они привели ещё и парней, которых я не знала.Начиналось все спокойно. Танцы, выпивка. Я
05.06.2025
2 ответа Стресс и депрессия 234
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите! Вчера мы похоронили одноклассника моей дочери. Она очень хорошо к нему относилась, это была ее юношеская любовь. Каждый день, после школы, она мне о нем рассказывала. И вот он трагически погиб. И мы, вместо выпускного, собираем деньги на его похороны. Мне нужно поддерживать дочь, а я каждый день плачу. Как мне перестать думать об этом?
05.06.2025
4 ответа Самопознание 247
Мне зовут Полина, мне 30 лет, я молодая, стройная, действительно красивая девушка, но пишу и сама не верю в это.. Как будто «хвост павлина» пытаюсь распахнуть перед Вами. Я тревожно-избегающий тип и я при всей «своей красоте», считаю, что я не достойна ничего в этой жизни. Когда мне даже близкие говорят комплименты я не верю, когда говорят, что любят я не верю, когда хвалят, я не верю. Я правда
05.06.2025
1 ответ Другое 190
В смерти котика виноваты мы с сестрой, он умер ужасной и мучительной смертью. Сестра, как обычно, занималась стиркой, а Джим крутился возле неё, она его отгоняла, и в моменте вышла из ванной вместе с ним, а потом, когда заходила, он проскочил вместе с ней, она всё сложила в стиралку и сушилку, а потом на секунду вышла в зал за носками. Зашла в ванну, включила всё, и она уехала по делам, а я была
05.06.2025
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ