Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как избавиться от страха смерти? 22.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 158

Здравствуйте, я испытываю умеренно сильный ужас перед фактом неизбежности смерти. Меня очень дизморалит понимание того что независимо от моего статуса, уровня доходов, количества друзей или наличия любящей семьи я остаюсь существом безусловно смертным и любое количество хороших поступков даже не гарантирует долгой жизни или лёгкой смерти. Я не исповедую какую либо религию, не боюсь ада и не жду

22.02.2025

Разочарование в муже, как мне быть? 22.02.2025

2 ответа Семья 205

Здравствуйте!Женаты 3 года, есть ребенок. На протяжении семейной жизни периодически были ссоры, но последнее просто меня добило. Мой муж ни раз был замечан в обмане, недоговорках. И так вышло, что я начала просматривать видео регистратор в машине, потому что чувствую, что меня обманывают и постоянно там нахожу подтверждение своим домыслам. Он всегда оправдывается, отнекивается, что я все не так

22.02.2025

Уход за больным мужем довёл до отчаяния: как найти выход? 22.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 302

Добрый день. Пожалуйста дайте совет. Мне через несколько месяцев будет 35 лет, и я хочу умереть. Мне очень тяжело жить. У меня есть муж, пол года назад у него был инсульт, и теперь моя жизнь стала адом. Он стал невыносимым человеком. У меня нет спокойной жизни, меня не куда не пускают из дома. Я заложник 4х стен. Даже мой сын не даёт мне повода для жизни. Новый день всегда хуже предыдущего. Я

22.02.2025

Как помириться с парнем? 22.02.2025

2 ответа Отношения 180

Мы вместе год и долго время я не понимала своего партнера, провоцировала его, обижалась без причины, привлекала так его внимание. После этого я сделала несколько грубейших ошибок - самая главная это обман. Я научилась правильно себя вести и не токсичить в отношениях. Мы хотим сохранить отношения, но у него не получается простить и принять на данный момент. А обман был в том, что я не сказала ему

22.02.2025

Муж изменял четыре месяца и решил остаться с семьёй 22.02.2025

3 ответа Семья 210

Здравствуйте, муж изменял 4месяца, у нас есть дочка 10лет,и он решил остаться в семье. Я приняла, только хочу проговорить все волнующие меня темы, на что он говорит, что я не буду ничего рассказывать, дай мне отойти, я не хочу говорить...и.т.д. задала вопрос: точно ли отношения на стороне закончены? Сказал -да, но очень раздражённо. Спросила точно ли у него к ней никаких чувств, может он её

22.02.2025

Как смириться с прошлым и построить продуктивное будущее? 22.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 181

Здравствуйте! Я бы хотела понять, как мне простить себя за своё прошлое. Мне 25 лет, и я получила образование, которое хотела, но найти работу по специальности не смогла, так как профессия редкая(историк искусств). Сейчас я работаю на более-менее нормальной работе, но не могу отойти от серии отказов на собеседованиях и вопросов рекрутеров: "А о чём Вы думали, когда выбирали профессию?" И

22.02.2025

Я привязалась к мужчине, но он не видит во мне партнёршу – что делать? 22.02.2025

3 ответа Отношения 260

Здравствуйте, меня зовут Александра. Мне 22 года, не замужем, отношений не было, детей нет. Человека, которого касается мой вопрос зовут Ильдар, ему 27, в разводе около полутора лет, есть дочь от первого брака, ей почти 3 года. Мы познакомились на работе, через пол года начали общаться с помощью переписок. Позже встретились, у нас состоялось 2 свидания, после чего он позвал к себе домой. Месяц

22.02.2025

Почему я чувствую одиночество, даже когда не одна? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 193

Здравствуйте, меня зовут Ксения, хотела бы задать вопрос и попытаться узнать что со мной. Я всегда чувствую себя одинокой и в своем мире, как будто я совсем одна и меня никто не знает и не понимает. У меня есть семья, мне 20 лет, я живу с парнем, с его семьей. В соседнем городе моя семья, где я приезжаю к папе, мама живет отдельно, они в разводе. И вроде бы все хорошо везде, да и я не такой уж и

21.02.2025

Частая смена настроения: признак биполярного расстройства? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 275

Здравствуйте, меня зовут Анна. Сейчас появилось подозрение на биполярное расстройство. Началось все уже очень давно, не знаю точно когда. У меня может меняться настроение каждый день, а может и чаще. Повезёт, если хорошее настроение продержится неделю. Когда плохое настроение, то чаще всего меня все раздражают, я грустная, спокойная, есть мысли о суициде. А когда хорошее настроение, то я всех

21.02.2025

Панические атаки и страх сойти с ума, как избавиться от страха? 21.02.2025

5 ответов Страхи и фобии 426

Начинается тревога мысли лезут в голову боюсь от страха выходить на улицу выезжать ку да то далеко постоянно провожу время в постели

21.02.2025

Почему меня не ценят на работе, даже если я лучший? 21.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 250

На работе нахожусь в числе лучших сотрудников, не по оценке, а реально вижу по работе, что делаю всё быстрее, качественнее и лучше многих.Но поощрения достаются тем, кто тупее, безинициативнее.Что со мной не так? Я понимаю, что начальник не видит во мне того, кого необходимо награждать, несмотря на заслуги.Я не могу настаивать и представлять опасность. Начальник видит это.Как он это распознаёт?

21.02.2025

Усталость, непонимание и отсутствие близости в браке: как вернуть гармонию в отношениях? 21.02.2025

5 ответов Семья 672

Меня зовут Юлия, мне 25 лет, есть сын и муж. Мужа люблю но я устала. Я работаю дома, мне нужна тишина. Муж мою работу не воспринимает всерьёз, может смотреть телевизор или говорить при этом когда играет просит быть тише. Так же раздувает проблему или ситуацию, постоянно виновата я. Постоянно говорит что дома бардак, я говорю "помоги мне " а он "я работаю". Я живу с человеком 8

21.02.2025

Постоянная усталость и пустота: почему я чувствую себя разбитой и что с этим делать? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 364

Я правда не знаю что со мной сейчас происходит я чувствую себя овощем,еле как встаю с псотели приходится всем улыбаться а на душе будто кошки скребут вчера заплакала из-за какойто мелочи даже не знаю какой но было сложно дышать до такого дошло , хотела просто попить воды начала пить и будто ком ав горлле ек могла даже воду проглотить нормально, я правда не понимаю что происходит вроде же все

21.02.2025

Потеря интереса к жизни: почему всё стало безразличным и как вернуть мотивацию? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 355

Меня зовут Саша, мне 22. В последнее время все занятия перестали приносить удовольствие. Такое ощущение что я уже не живу, а просто существую. Это состояние длится около месяца. Мне безразлично моё настоящеее и будущее, я не хочу ничего менять и к чему-то стремиться. Мои достижения не приносят мне эмоций, если бы раньше я очень сильно радовался и был замотивирован к новым достижениям, то сейчас

21.02.2025

Как избавиться от тревожности и страха? 21.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 291

Здравствуйте беспокоит тревожность без причинная. Сплю очень плохо. Утром в 4.00 просыпаюсь и все мысли разные и тревога . Страх всегда в поиске выхода из этих симптомов . Устала если честно . Уже 4 года мучаюсь . Психотерапевт выписал ад пока не пью страшно . Медитацию дых гимнастику делаю . Цигун делаю . Если препарат не пить а только с психологом заниматься можно это вылечить или надо все таки

21.02.2025

Как пережить то, что возможно у меня не будет семьи и детей? 21.02.2025

5 ответов Отношения 459

Мне 33, я развелась полгода назад. Замужем была 2,5 года, в общем 4,5 года вместе. Когда женились был определённый временной план, когда рожать ребёнка. Потом бывший муж единолично решил изменить курс нашей жизни и мы переехали, случились обстоятельства, в которых заводить ребёнка было бы абсолютно неразумно.Сейчас я проживаю боль, обиду и горечь от развода. Вступать в новые отношения пока не

21.02.2025

Почему у меня не складываются отношения? 21.02.2025

6 ответов Отношения 306

Добрый день.Меня зовут Марика, мне 27 лет. Я не замужем и не была. У меня быди отношении 4 года назад. Но он меня оставил и женился на другой. Что самое интересное мужчины которые были до него тоже общаясь со мной женились. Это уже 3-й случай у меня был, поэтому я пережила это легко. Но 4 года как у меня не складывается с мужчинами. Все от меня бегут. Пообщаются со мной и у них толи желание толи

21.02.2025

Переезд на новое место жительства 21.02.2025

2 ответа Самопознание 271

Здравствуйте. я Яна. Год назад переехала в Краснодарский край. В деревню. Не могу привыкнуть, плохо, тоскливо, люди с другим менталитетом. Что делать дальше не знаю? Хочу вернуться обратно

21.02.2025

Развестись с мужем, или нет? 20.02.2025

4 ответа Отношения 303

Муж всегда обвиняет меня во всем , абсолютно во всем ребенок упал я виновата, ребенок писел в постел или в диван я виновата, т.д за ерунду за мелочи я во всем виновата! Я устала от него, потом начинает словами ужасными меня обзывать материть, ты тупая, ты Салак, ты ничего не умеешь т.д на казахском в своем стиле! Вот стараешься не принимать на себя но все равно самооценка подает ужасно, я сейчас

20.02.2025

Бесят гулянки мужа, как мне быть? 20.02.2025

3 ответа Отношения 377

Здравствуйте! Каждый раз, когда у мужа корпоративы меня это жутко раздражает и напрягает. Была договоренность, что пока я в декрете мы гуляем вместе или не гуляет никто. Но через год он все забыл и делает, как считает нужным. Ссоры , скандалы, разговоры по душам - ничего не помогает. Как быть? Что делать? Все настолько достало, что хочется развестись

20.02.2025

Скопление проблем, не знаю, как их решить 20.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 290

Добрый день. Спасибо, что уделите время мне, и моим проблемам. Мне 21 год, учусь на 4 курсе, эмоционально стабильный, занимаюсь спортом, но последние дни очень тяжело. Будто бы эмоционально перегорел. Я просыпаюсь и не знаю, зачем я это делаю. Не знаю, зачем живу, что делать сегодня и завтра. Такое ощущение, что все мои мечты и цели просто исчезли. Я как будто помню, чего хотел раньше, но меня это

20.02.2025

Рабочее выгорание на удаленке: как вернуть мотивацию и перестать себя винить? 20.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 213

Здравствуйте. Хочу рассказать о своей проблеме, я работаю на удалёнке и принимаю клиентов, но все дошло до того что мне ничего не хочется и я начинаю менять записи и тупо ничего не делать целый день. А потом себя корить за то что не заработала деньги, от меня ушли клиенты или что-то в этом роде. Возможно это выгорание, но бывают моменты когда я очень люблю свою работу, но отмены случаются иногда

20.02.2025

Жить ради ребенка, или уходить? Как принять решение в сложных отношениях? 20.02.2025

2 ответа Отношения 348

Замужем 12 лет, из них только 6.5 лет живем вместе. Когда познакомились по интернету жили в разных городах и странах Россия/Беларусь. Он прилетал знакомиться ко мне на 2 неделе. Он старше меня на 15 лет. До этого в возрасте около 45 лет развелся с женойи оставил им все жилье и имущество. Сам ушел жить в общагув комнату с соседом. Потом женился но развелся через 3 месяца. Когда приехал знакомиться

20.02.2025

Отношения супругов, кто хозяин в доме? 20.02.2025

2 ответа Отношения 181

Добрый день! Живем с мужем уже 5й год вместе. Встал вопрос ремонта, и в принципе того, что, по словам мужа, последнее слово всегда должно быть за ним. Что я не должна с ним спорить. Даже в вопросе выбора тюли на кухню должны решать вместе, и если ему не понравится мой выбор, то искать дальше, что устроит обоих, либо, получается, его. Это, конечно, правильно. Но нормально ли, если мужчина так

20.02.2025

У меня полное отвращение к мужу. Как быть и что делать? 20.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 367

Замужем второй раз. Муж военный. Недавно рассказал о своих отношениях с бывшей женой, что окунал её головой в унитаз во время ссоры, чтобы она "остыла". После этого разговора я просто в шоке. И в шоке от того, что для него это норма, говорил об этом спокойно и с улыбкой. У меня полное отвращение к нему. Как быть и что делать?

20.02.2025

Детская травма, или интровертность? Почему мне сложно доверять людям? 20.02.2025

3 ответа Самопознание 217

Здравствуйте, стало любопытно узнать есть ли у меня какие-то серьезные проблемы и нужно ли идти к специалисту за помощью.Вся социальная изоляция началась примерно с 2го класса школы , с 5го класса уже началась в открытую ,а вот с 7го класса меня окончательно отгородили от остальных ,не давая возможности "досоциализирлваться"Если подробнее то начиналось все обычно , но со 2го класса я

20.02.2025

Как мне поступать дальше, стоит ли продолжать отношения? 20.02.2025

2 ответа Отношения 312

У меня такая ситуация, и я хотела бы, чтобы вы мне помогли, как мне поступать дальше?я начала общаться с парнем, вроде адекватный, хороший, целеустремленный. Позвал на кофе, согласилась, встретились, пообщались. Он сам по себе такой человек, что всегда в работе, и за счет своей высокой должности он вечно занят, вечно на нервах. Я сразу

20.02.2025

Как справиться с навязчивой ревностью? 20.02.2025

4 ответа Самопознание 345

Здравствуйте. Мне 36 лет. Есть дети 5,5 лет и 2 месяца. После родов и во время беременности острое ощущение ревности. Сейчас в семье бессонные ночи, муж помогает, но интима нет. И у меня ощущение, что это из-за моих изменений тела. Всё время выискиваю знаки, что у мужа кто-то есть. Хотя он на работу и с работы, нигде не задерживается, устаёт, с ребёнком также помогает и ночью, не высыпается.

20.02.2025

Внутреннее состояние и ощущение себя 20.02.2025

6 ответов Самопознание 334

Добрый день! Меня зовут Елена,мне 36. Есть муж, 2е детей( сейчас в, декрете) до декрета работала воспитателем в лс. Несколько лет назад поймала себя на мысле что не ощущаю внутри себя на свои года. Не чувствую себя взрослой молодой женьщиной. А чувствую себя девочкой лет так 10-12 при общении с людьми особенно. Общаясь с людьми которые меня младше на 5-10, а то и больше лет внутри ощущаю себя

20.02.2025

У жены есть любовник, как мне поступить? 20.02.2025

4 ответа Семья 559

Узнал, что у жены есть любовник, наш общий друг. Ей 41,ему 60+ Как мне поступить?

20.02.2025

Наворачиваются слёзы и бросает в дрожь при разговоре с незнакомыми людьми 20.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 412

Здравствуйте! У меня постоянно наворачиваются слёзы, когда я разговариваю с незнакомыми людьми или с кем-то выше по статусу. Кроме того, меня ещё и начинает трясти до такой степени, что зубы стучат. Точное время, когда эта реакция появилась, сказать мне сложно, я не помню, как будто какое-то беспокойство при разговоре с новыми людьми всегда присутствовало, но сейчас подобная реакция очень

20.02.2025

Как научиться проявлять инициативу? 20.02.2025

3 ответа Самопознание 212

Мы в отношениях полтора года. Живём вместе. Отношения развивались очень быстро, потому что я была очарована парнем, а он в свою очередь уже опытный и не видел смысла затягивать. Он был инициатором всего, а сейчас я не знаю что делать: хочу но страшно боюсь отказа или насмешек. Он никогда именно в сексе не отказывал, но при этом он сам не тактильный человек, поэтому иногда может не захотеть

20.02.2025

Что делать с тревожностью? 20.02.2025

5 ответов Страхи и фобии 281

У меня проблема с тем что я постоянно в тревоге.Не могу настроить себя на позитив, накручиваю постоянно себя.Как с этим бороться?

20.02.2025

Новый мужчина после утраты: почему я боюсь отношений? 20.02.2025

6 ответов Страхи и фобии 338

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 30 лет, есть двое деток. Расщу их одна, по причине того, что мужа потеряла 3 года назад.Сейчас появился молодой человек, до имтима ещё не дошло. Появились трудности. Начала самокопаться, стала очень нерешительная, много думаю, а как? а что? правильно/не правильно... Вся зажалась в себе. Стала очень самокритичка. Постоянно о чем-то думаю(а о чем уже не

20.02.2025

Как справиться с брезгливостью? 20.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 285

Здравствуйте.Меня беспокоит постоянная брезгливость.Я когда снимала в Москве квартиру там были тараканы, мы их отправили сами съехали но свекр там до сих пор живут и поэтому теперь я брезгую все , все что домой привез свекр и все что он трогал где сидел . Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, как мне с этим справиться?

20.02.2025

Страх перед сном, от чего мозг рисует такие образы? 20.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 276

Здравствуйте, меня зовут Диана. Я в разводе, но с дочкой 1,5 года. Стала очень много уставать, морально как будто не вывожу.В последнее время стала очень плохо засыпать, перед сном в темноте начинают приходить в голову очень не приятные образы , искривленные , со страшными улыбками. Очень беспокоит от чего мозг рисует такие образы, от куда он их берет. Когда вижу какие то новости, про убийц,

20.02.2025

Как разобраться в себе понять, что со мной не так? 20.02.2025

2 ответа Самопознание 224

Здравствуйте,подскажите пожалуйста как мне в такой ситуации себя вести ,реагировать и т.д.Я запуталась .я учусь в колледже и мне не очень повезло с одногруппниками,они постоянно всех обсуждают ,насмехаются и т.д очень долгая история расскажу в краце получается есть одна девочка (моя подружка) она была зам старосты и есть наша староста она хотела занять ее место они перессорились и вот из-за этой

20.02.2025

Боюсь остаться одна. Как избавиться от своих страхов? 20.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 291

Добрый день. Я в отношениях уже 17 лет. Это был брак по расчету. Должен был закончится ещё в 2013 году, но привычка, меня привязала. Детей нет, общего имущества- нет есть страх что к 40ка годам остаюсь одна, без детей. Так сложилось что у меня нет родственников которые рядом, мама живёт очень далеко, и отношения с ней не доверительные. Вот и живу в страхе- что вдруг работы не будет, вдруг

20.02.2025

Как уйти раз и навсегда? 20.02.2025

4 ответа Отношения 303

Здравствуйте. Меня зовут Диана мне 23 года и сейчас я переживаю очень трудный период. Мой молодой человек который старше меня на 13 лет , с которым мы состояли в отношениях предательски обманул меня. На 14 февраля мы должны были ехать в обменник чтобы поменять валюту на рубли , сумма досталась мне в наследство. Мой молодой человек часть денег положил себе в сумку , после чего на улице завязался

20.02.2025

Стоит ли спасать нашу семью, или понять уже, что у нас разные взгляды не быть для него грузом и уйти? 19.02.2025

3 ответа Отношения 334

Мы узнали о беременности в начале декабря 2023 года. На тот момент, в доме была отремонтирована только наша спальня. Мы оба хотели этого ребенка , по крайней мере я так думала, ведь 3 года у нас не получалось его зачать.Время шло, соответственно, я просила мужа начать делать ремонт, но ему некогда. Он работает на двух работах и я понимаю, что он устает, но время на посидеть с друзьями он находил,

19.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм