Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Как перестать думать о бывших друзьях? 24.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 0

Здравствуйте, меня зовут Дара, мне 18 лет и я хочу разобраться в себе, а именно, как перестать думать о друзьях, с которыми Я прекратила общение по собственной воле. Начну. Произошло это в 2022 году, тогда я увлекалась осознанными снами, параличами и тульпами. Тот год выдался тяжелым: я поступила на 1 курс медицинского в незнакомый город. (Не посчитайте меня сумасшедшей) Перерыла множество сайтов,

24.12.2025

Отношения с дочерью-подростком 24.12.2025

3 ответа Дети 12

Добрый день. Моей дочери 14 лет исполнилось на той неделе. Ещё есть сын, 1,5 года. С прошлого года(можно сказать, с рождения сына) дочь стала какая-то, как неадекватная. Страшные рисунки, само повреждения, мрачные мысли, разговоры. Ничего не хочет делать, съехала учеба. Ходили к психологу и я, и она. Вроде все более-менее, стали появляться друзья. Но теперь она переключилась на них, стала

24.12.2025

Страх повторной утраты после гибели любимого: как справиться с тревогой? 24.12.2025

1 ответ Страхи и фобии 13

Здравствуйте, посоветуйте что делать в такой ситуации У меня был молодой человек , которым к сожалению попал в автокатастрофу и умер на месте, (друзья звали помочь,перед этим делал новые тормоза в машину) была в депрессии долгое времяПотом начала встречаться с новым человеком, уже год с ним Ситуация повторяется , тоже тормоза делает к новому году и позвали его погулять Боюсь отпускать, что делать

24.12.2025

Как помочь дочери разобраться в отношениях? 24.12.2025

6 ответов Дети 21

Здравствуйте! Меня зовут Диана. Я мама троих детей! Троих девочек. Двое дочерей подростки , красивые девочки 17, 16 лет. У есть такая ситуация. Два года назад моя средняя дочь дружила с мальчиком на 2 года старше себя. Любовь страшная была. Бегала за ним ужас. Он бросал её несколько раз. Потом он закончил 9 класс наобещал ей кучу всего в итоге бросил и уехал. 1, 5 года я спасала дочь. Не

24.12.2025

Как сохранить эти отношения? 24.12.2025

2 ответа Отношения 24

Здравствуйте. Нам с молодым человеком по 18 лет. Встречаемся 1.5 года. Я очень эмоциональный человек, злюсь из-за всего,но почти ни когда не говорю об этом, потому что тяжело. Получилось так, что я очень долгое время срывалась на своего молодого человека из-за пустяков, из-за моментов где он даже не был виноват. Просто мне испортили настроение, проснулась злой. Это все привело к обиде, которая

24.12.2025

Депрессия, вина перед умершей мамой 24.12.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 19

Здравствуйте. Моя мама умерла в начале 2024, я приехала только на похороны. До этого был только еженедельный созвон по видеосвязи, жила в другой стране. Мою маму дохаживала ее сестра. До этого я не приезжала пять лет из-за короны. Но выходы были, приезд на перекладных, я их почему то не использовала, боялась лететь с пересадкой и в итоге не посетила маму перед смертью, не попросила прощения.

24.12.2025

Флирт мужа в соцсетях 24.12.2025

2 ответа Отношения 19

Добрый вечер! С мужем прожили 30 лет. 10 лет назад узнала о его ухаживаниях и флирте с коллегой по работе....дальше поцелуев не зашло. Когда я узнала, в этот же день он прекратил всё с ней. Потом были разговоры, крики, но помирились. Я простила, но не забыла. Ему не напоминала об этом и не упрекала. И вроде всё было хорошо, но тут стала замечать тоже поведение, как в первый раз. С телефоном везде,

24.12.2025

Как убедить маму бросить курить? 24.12.2025

3 ответа Зависимости 16

Здравствуйте! Я узнала, что моя мама курит вейп. Она курит уже довольно долго, иногда по несколько часов. Моя мама добрый и весёлый человек, но то, что она курит, вызывает у меня грусть. Я слышала много страшных историй о том, как люди умирают от курения, и не хочу, чтобы моя мама стала одной из них.Я прошу вас помочь мне убедить маму бросить курить. Я боюсь прямо спросить её об этом, потому что

24.12.2025

Подруга вызывает у меня раздражение 24.12.2025

3 ответа Отношения 19

Здравствуйте!Я отличаюсь импульсивностью, порой мне трудно принять отхождение человеком от общепринятых моральных правил.Итак,моя подруга до 32 лет вела достаточно фривольный образ жизни , потом приняла ислам и стала приверженницей правил религии.При этом изменяет своему мужчине, является его любовницей , пытается получить от него деньги ,частенько унижаясь .Она вечно ноет ,я могла по 2-3 часа

24.12.2025

Стесняюсь своей внешности 24.12.2025

4 ответа Страхи и фобии 17

Здравствуйте, я не могу принять себя, свою внешность. Стесняюсь ходить на свидания (я одна 7 лет) очень боюсь что молодой человек увидит и просто развернётся и уйдёт. А также заводить новые знакомства, у меня нет увлечений, и этим я просто не интересна как личность. Моя жизнь это работа и дом и все. Есть одна подруга но живёт далеко когда делюсь своими переживаниями за

24.12.2025

Тревога и страх после расставания: как отпустить токсичные отношения? 24.12.2025

2 ответа Отношения 16

Здравствуйте, очень долгое время меня преследует страх, я пробыла с человеком 3,8 года в отношениях, отношения были не стабильные, то расходились то сходились чуть ли не каждый месяц-два, но привязанность и любовь к друг другу у нас была несмотря на все ссоры. Сейчас же мы снова расстались на очень негативной ноте, он меня заблокировал во всех соц сетях, но потом разблокировал

24.12.2025

Поиск психолога: муж пьет, не слышит меня 23.12.2025

4 ответа Зависимости 29

Муж не слышит меня, злоупотребляет алкоголем, но при всем этом делает все для комфорта семьи. Родила третьего ребенка два месяца назад, и поняла что не хочу жить с ним

23.12.2025

Поставил мне диагноз психолог 23.12.2025

3 ответа Здоровье 27

Здравствуйте мне 18 Мне психолог поставил диагноз диффункция головного мозга Или соматической болезни Я просто в детстве ударился головойСкажите что мне делать

23.12.2025

Помогите, что если бесит (раздражает) бегущая строка 23.12.2025

1 ответ Страхи и фобии 20

Помогите,что если бесит(раздражает) бегущая строка.Всем привет, у меня такая проблема я тренеруюсь в зале и у меня висит на стене бегущая строка, на ней показана дата и время и это бежит.Во время тренировки она меня раздражает и бесит, иной раз даже создает беспокойство в душе, что делать?

23.12.2025

Поиск психолога: не могу забыть мужа 23.12.2025

4 ответа Семья 38

Жила с мужем 18 лет он женился на женщине 62 года и расписался ушёл. Я не могу себе найти не кого патому что люблю его ище не могу забыть.

23.12.2025

Насилие. Поработать эту детскую травму 23.12.2025

4 ответа Самопознание 40

Меня насиловал собственный отец, насиловал когда выпьет, а пил он часто. Мне было 9–12 лет. Он угрожал, что убьет маму, если я не приду. Я плакала и шла. Он давно умер, мне тогда было 17 лет. Ближе к 20 годам я вскользь сказала маме об этом, но мама сделала вид, что не услышала меня. Я уже давно вышла замуж, в браке 15 лет. Муж старается, работает, но денег я зарабатываю больше, и мне это

23.12.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости и перестать думать о мужчине? 23.12.2025

3 ответа Эмоции и чувства 28

Я в браке 14 лет, детей нет. Самодостаточная женщина, занимаю должность руководителя. Вот уже 3 года мучаюсь от симпатии, влюбленности к мужчине-коллеге. Он моложе на 2 года, женат, 2 детей. Он постоянно ищет повод для общения, звонит часто по работе. Иногда исчезает, мне кажется, он делает это специально. Изменять мужу я не хочу, но безумно влечет к другому мужчине. Понимаю, что причина во мне, и

23.12.2025

Любит ли меня девушка? 23.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 24

Девушка сказала что хочет побыть одна,устала от всего и говорит что такое первый раз, я не понимаю она любит меня, специально это делает или нет я очень переживаю и боюсь за неё что с нашими отношениями что то будет, вообще она почти мне не пишет и если пишет то кратко и как будто холодно

23.12.2025

Странное, неприятное и нелогичное поведение начальника. Не понимаю причину 23.12.2025

Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 24

Мужчина 37 лет. Не был женат и не женат. Странное, нелогичное, неприятное поведение. Я веду себя ровно и поводов к этому не даю. Если видит, что я иду домой с коллегой-мужчиной, сразу вклинивается и не дает нам идти вместе, то покурить то еще что-либо, то начинает специально говорить что я говорю глупости, начинает заваливать меня рабочими заданиями, услышал, что другой мой коллега меня подвез по

23.12.2025

Ребенок 14 лет ведомый от сверсников 23.12.2025

2 ответа Дети 23

Добрый день. Сыну 14 лет, очень зависим от мнения сверстников, просим не приводить домой друзей, а он приводит. при этом они ведут себя нагло как у себя дома, курят, а он ходит скромно и застенчиво по дому в это момент. Просьбы не приводить друзей домой игнорируются или это друзья на него давят и он их впускает.

23.12.2025

Забеременела от парня, но он его не хочет 23.12.2025

Ответы ожидаются Дети 25

На ранних отношениях получилось, что я забеременела. Сама не из богатой семьи но мне 28 лет, мой парень говорит, что не сейчас не готов и просит сделать аборт. Изнутри разрывает я не хочу делать аборт, но с другой стороны понимаю сама не смогу его вырасти, нахожусь даже не в своей стране. Родителям он просит не говорить и дети будут но потом. Ни как не могу принять решение, не хочу избавляться и

23.12.2025

Стала нервничать по мелочам 23.12.2025

2 ответа Стресс и депрессия 26

Добрый день! В связи с переездами из города в город , постоянно не хватка денег, нету своего жилья, стала очень нервная

23.12.2025

Угрозы от брата 23.12.2025

2 ответа Отношения 31

Здравствуйте, я во многом помогала брату а он за это не благодарен а наоборот пользуется дальл заставляет подчиняться вт всем, из-за того что я у него прописана он оформил на мен ИП так как я инвалид детства, я ему помогла с крупной суммой денег, оформила ИП на себя так как по инвалидности скидки по налогам а сейчас говорит что я всем му обязана за то что прописана у него и за то что благодаря ему

23.12.2025

Спор с родительским комитетом в школе у ребенка 23.12.2025

2 ответа Отношения 34

Здравствуйте. Очень беспокоит вопрос такого порядка: моя дочь пошла в первый класс, в родительский комитет вступили изначально 2 человека. Одна родительница собирала деньги, другая все организовывала и связывалась с классным руководителем. Нас привлекали к различной помощи в виде украшения класса, закупки чего-то или организации похода или праздника. Никаких конфликтов у меня не было ни разу. И

23.12.2025

Ребенок 2 года. Истерит, если что-то делает не мама 23.12.2025

1 ответ Дети 20

Добрый день, сын некоторое время назад перестал делать обычные дела (одеваться, кормить, мыть) со всеми родственниками, в том числе и папа. Теперь любой действие должна делать только мама, если кто-то другой пытается что-то сделать в ответ либо истерика, либо крик мама и начинает бить того, кто пытается , например, одеть Ранее ванная проходила только с папой, одевался с бабушками, папой Помогите

23.12.2025

Сыну 10 лет, думает о смерти 23.12.2025

4 ответа Дети 29

Здравствуйте. Мне 46 лет . Воспитываем сына с мужем. Нормальная семья. У сына наверное научился предподросковый период? Сказал что хочет умереть. Не нравится наша семья. Поставил себе нож к груди вчера. Плохо спит, бессонница. Он эмоциональный мальчик. Только все проблемы из за его упрямства, начинает спорить, плакать и мы ругаемся. Придумываем наказание, без сладости например. А ему не нравится

23.12.2025

Он не говорит о любви: есть ли у парня чувства ко мне? 23.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 36

Мне 28, молодому человеку 18. До ухода в армию всегда был со мной, но никогда от него не слышала , что любит. Я ему изливала всё что чувствую, но в ответ получаю просто "понятно".Сейчас он ушел в армию звонит и пишет, как есть возможность. По поводу чувств, он мне ответил, что не может понять, так как раньше никогда не влюблялся. Вопрос: могут ли у него не быть чувства ко мне?

23.12.2025

Считаю что мне нужен психолог 22.12.2025

2 ответа Я и психолог 51

Мне кажется что мне срочно нужен психолог, но родители против психологов, говорят что я здоровая. С одной стороны я кажусь здоровой, с другой у меня есть проблемы. Первая проблема это то что как только начинаю заниматься делом, сразу же пропадает желание и так постоянно, это и с уроками и с хобби. Я очень талантливый человек, я рисую, пою, пишу песни, пишу истории, мне люди говорят что у меня

22.12.2025

Мужчины обходят стороной из-за дцп 22.12.2025

2 ответа Отношения 35

Здравствуйте, дорогие психологи, меня зовут Полина, подскажите выход из моей ситуации, у меня ДЦП, была влюбленность в мужчину, но мы расстались, родители были против, сейчас пытаюсь знакомиться, но толку мало, мужчины обходят стороной. может боятся моих проблем по здоровью я человек скромный может это отталкивает как можно решить эту ситуацию ?

22.12.2025

У моего гражданского мужа - мы 34 года вместе, появилась "подружка", ей 50 лет 22.12.2025

3 ответа Семья 44

Муж переписывается и перезванивается с "подружкой" на 15 лет моложе себя. Пыталась разорвать отношения, но он уверяет, что у них просто дружба, изменился, стал равнодушнее. Но в сексе стал сумасшедшей, как в первые годы. Сказала ему, что отпускаю, но он не уходит, а мне тяжело и очень больно. Тихонько реву, когда одна.

22.12.2025

Отношения с мужем 22.12.2025

4 ответа Семья 43

Здравствуйте, с мужем вместе 3 года , в браке пол года , ребёнку 5 месяцев , недавно сказал что я его не устраиваю как женщина в постели,( в нетрезвом состоянии) трезвый же просто усмехнулся и подкалывал на эту тему, уже как почти 1,5 недели нечего нет , постоянно сравнивает дом.дела и ребёнка со своей работой , если даже и предлагает поговорить нормально, то у него это переходит в маты и

22.12.2025

Финансовая безграмотность 22.12.2025

5 ответов Самопознание 42

Добрый день. Проблема в следующем: я совершенно не умею экономить, живу как говорится одним днем. Я замужем, есть дочка 8лет. Мама мне кажется была такой же, а папа наобарот на все экономит и у него деньги. Пыталась откладывать с зарплаты, но как то нужны деньги, сразу трачу. Живу эмоциями, мне нужно постоянно куда то ходить, покупать что то, не могу с собой ничего поделать. Знаю, что зарплата в

22.12.2025

Почему я боюсь выкладывать фото с парнем? 22.12.2025

2 ответа Отношения 30

Почти год назад я вышла из достаточно токсичных отношений, где было много унижений и критики. Летом этого года встретилась с безумно хорошим парнем и спустя полтора месяца непрерывного общения и встреч мы вступили в отношения, на данный момент мы встречаемся около трёх месяцев и у нас достаточно много фотографий. Он часто со мной выкладывает, а я боюсь и вечно ищу оправдание. На самом деле у меня

22.12.2025

Голоса, звуки и силуэты 22.12.2025

2 ответа Страхи и фобии 34

Бывает что я слышу звуки или голоса. Например меня звала мама ,но пока я не зашла в комнату голос не прекратился (мама спала). Просто звук сирен,но на улице их нет и пока не смотрю в окно они не заканчиваются. Также смазанные силуэты краем глаза и после этого ощущение что на меня смотрят.

22.12.2025

Сон про партнера, где он ведет себя ужасно 22.12.2025

2 ответа Сон и сновидения 37

Почти каждую ночь, а бывает и несколько раз за ночь, мне снятся сны с партнером, где он ведёт себя ужасно по отношению ко мне, но в реальности ничего подобного почти и нет, я уже очень сильно ломаю себе голову почему так и как избавиться от этого

22.12.2025

Шумные соседи сверху сводят с ума: раздражение, бессонница и что делать? 22.12.2025

2 ответа Отношения 39

Здравствуйте! Помогите справиться с проблемой . Около двух недель на постоянной основе беспокоит бег соседских детей сверху и топот родителей и самих детей. Весь ад начинается в 6. 30 утра , длится до 12.00 примерно , с переменными минутами тишины. Потом где-то с 13. 00 до 16.00 тишина , после до 21.00 начинаются еще более активные скачки , которые длятся часами !!! Уже не слышно тв в кв ,

22.12.2025

Депрессивное состояние, апатия 22.12.2025

2 ответа Стресс и депрессия 31

Я мама 5 детей, самым маленьким по 1 году, испытываю аппатию к делам по дому, нарушенный сон, ночью не могу уснуть, а днем постоянно хочу спать, чувство усталости, и раздражительности, хочется спрятаться от всех в тишину и покой

22.12.2025

Нервные тики у ребёнка, ей 5 лет, навязчивые мысли 22.12.2025

1 ответ Дети 26

У дочери 5 лет в течение почти года были нервные тики. Иногда проходили, потом появлялись снова. Вокальные, двигательные. Постепенно всё прошло. Но после переживаний, ссор с братом или каких-то эмоций тики иногда проявляются, но сейчас редко. Но теперь дочь жалуется, что привычки (так она называет тики) у неё в голове, и они ей надоели. Я сначала не понимала что она имеет в виду. Но сегодня она

22.12.2025

После родов пропало желание к мужу: охлаждение чувств и кризис в браке 22.12.2025

4 ответа Эмоции и чувства 43

Здравствуйте!Я родила 4,5 месяца назад,первые 3 месяца были очень сложными так как у ребенка сильно болел животик, и из за его криков мы очень сильно ругались с мужем, потому что не понимали что делать, и просто срывались на друг друге, помощи никакой у нас не было ни с его стороны ни с моей.В начале четвертого месяца стало немного легче у ребенка прошел живот,но чувство с мужем очень сильно

22.12.2025

Тревога и нарастающий страх 22.12.2025

2 ответа Страхи и фобии 40

Здравствуйте! У меня очень большая проблема, которая становится всё тяжелее и тяжелее.. Мне 21 год, за последние лет 5 у меня было достаточно стрессовых ситуаций и состояний. 4 года назад началась депрессия на фоне переосмысления жизни и вопроса "А зачем я здесь?". Это случилось тогда, когда я поняла, что дело в которое я готова и очень хочу вкладываться не станет делом всей моей жизни

22.12.2025

1
2
...
7026

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас